Majóweczke czas zacząć..

Czwartek, 1 maja 2014 · dodano: 02.05.2014 | Komentarze 0

Z Rafałami i Pawełkiem.
Trasa: 3x Wrocławska, 4x Gontyniec, Stok narciarski, 7 górek i rozjazd. Tempo początkowo szybkie, potem już noga zaczęła podawać.
Jeden upadek zaliczyłam, na szczęście udało mi się wyratować i upaść dość łagodnie. Na ostatnim zjeździe z 7 górek, padający ostatnio deszcz utworzył spore koleiny i uskoki.

w terenie.

Środa, 30 kwietnia 2014 · dodano: 01.05.2014 | Komentarze 0

Szosowo...

Wtorek, 29 kwietnia 2014 · dodano: 29.04.2014 | Komentarze 0

Gdyby nie oni ( Rafał i Łukasz) to bym na szosę nie wyjechała. Wrrrr..  I znowu dziś kolejna sytuacja bardzo zniechęcająca do takich wyjazdów. Wywrotka wyprzedzała nas na trzeciego i to na centymetry od Nas. Dosłownie już było czuć jak podmuch wiatru wciąga pod koła. Serca to mieliśmy już w gardle.

Rozjazd????

Niedziela, 27 kwietnia 2014 · dodano: 27.04.2014 | Komentarze 0

Plan na dziś:  Spokojny rozjazd po wczorajszej długiej wyprawie.  Oczywiście to był tylko plan, bo wyszedł trening. Zmęczenie oczywiście dało o sobie znać i na podjazdach interwałowych w lesie koło j. strzeleckiego już brakło mocy. Potem pojawił się pomysł by dokręcić na szosie. Padło na trasę Margonin- Szamocin - Chodzież. I tak ostatnie 30km zrobiliśmy z prędkością nie spadającą poniżej 30km\h.

Do Wyrzyska

Sobota, 26 kwietnia 2014 · dodano: 27.04.2014 | Komentarze 2

Wycieczka do Wyrzyska pokręcić po tamtejszych lasach. Zdeklarowała się nas szóstka, 4 startowało z Szamocina. Z Chodzieży wyjechaliśmy z Rafałem o 12 po drodze zgarniając w Strzelcach Pawełka. W Szamocinie byliśmy o 12:35 gdzie już czekał na nas Mariusz, a chwile później dojechała ekipa Budzyńska ( Piotr, Ania i Maciej ). Całą siódemką ruszyliśmy szosą na Osiek, bardzo sprawnie nam to poszło, średnia oscylowała w granicach 30 km/h, dodam że było pod wiatr. W Osieku Ania cofnęła się do domu, a my ruszyliśmy na objazd trasy maratonu. Po drodze wiele śmiesznych sytuacji m.in : łatanie dętki przez Macieja ( teraz nie dziwie się że w Dolsku zmieniał dętkę przez 15 min). Kończąc w Wyrzysku zatrzymaliśmy się na lody przy biedronce. Zbliżające się chmury szybko nas stamtąd przegnały. W Białośliwiu rozdzieliliśmy się: Maciej, Piotr i Mariusz wrócili do Szamocina a my w 3 podążyliśmy na Miasteczko Krajeńskie by przez Milcz wrócić do Chodzieży. Od tego momentu tempo już było mocniejsze, nie spadało poniżej 30 km/h nawet na polnych drogach.

z Rafałem.

Czwartek, 24 kwietnia 2014 · dodano: 25.04.2014 | Komentarze 0

Terenowo

Środa, 23 kwietnia 2014 · dodano: 24.04.2014 | Komentarze 0

Niby na chwile..

Wtorek, 22 kwietnia 2014 · dodano: 22.04.2014 | Komentarze 0

Z Sylwkiem i Maciejem. Oczywiście połowa trasy to błądzenie po lesie.

Pechowo

Czwartek, 17 kwietnia 2014 · dodano: 18.04.2014 | Komentarze 2

Wybraliśmy się o 15 na trening szosowy, przybył Łukasz i Paweł K, Rafał zrezygnował ze względu na przeziębienie. Pokonaliśmy trasę: Czarnków, Trzcianka, Piła, Kaczory, Chodzież. Potem jeszcze  5 km dokręciłam po mieście żeby wyszła setka. Na trasie wystrzeliła mi dwukrotnie opona, niestety trzeba będzie kupić nową. Ciężko było rozgrzać się po postojach, a ten wiatr dzisiejszy w tym nie pomagał.

Dzień słabości..

Środa, 16 kwietnia 2014 · dodano: 17.04.2014 | Komentarze 0

Dziś w ogóle noga nie podawała, tętno bardzo niskie a nogi jak z waty. Strasznie zmarzłam, do domu wróciłam o 19 i już się chłodno zrobiło. Na jutro planowany był porządny trening na szosie, ale trzeba będzie zrezygnować żeby chłopaków nie spowalniać.