rowerowy blog

Info

Ten blog rowerowy prowadzi dariakasztan z miasteczka Chodzież. Mam przejechane 49265.28 kilometrów w tym 20871.00 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 21.92 km/h i się wcale nie chwalę.
Więcej o mnie.

Znajomi

wszyscy znajomi(16)

Moje rowery

Czarna NINJA 5839 km

Biała Dama 32904 km

Szoszona 5702 km

Wykres roczny

Archiwum bloga

Wpisy archiwalne w miesiącu

Grudzień, 2014

Dystans całkowity:	122.10 km (w terenie 74.00 km; 60.61%)
Czas w ruchu:	06:35
Średnia prędkość:	17.03 km/h
Liczba aktywności:	5
Średnio na aktywność:	24.42 km i 1h 38m
Więcej statystyk

Dane wyjazdu:

27.90 km 27.00 km teren

01:45 h 15.94 km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:3.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:

Ostatni trening tego roku...

Środa, 31 grudnia 2014 · dodano: 02.01.2015 | Komentarze 0

Kategoria trening, 0-50km

Dane wyjazdu:

27.00 km 0.00 km teren

01:35 h 17.05 km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:Biała Dama

Sylwestrowy wjazd na Gontyniec organizowany przez CHTR

Niedziela, 28 grudnia 2014 · dodano: 02.01.2015 | Komentarze 0

Dane wyjazdu:

37.20 km 30.00 km teren

02:00 h 18.60 km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:Biała Dama

Świateczne spalanie kalorii

Czwartek, 25 grudnia 2014 · dodano: 02.01.2015 | Komentarze 0

Dane wyjazdu:

0.00 km 0.00 km teren

h km/h:

Maks. pr.: km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:

bieganie..

Niedziela, 21 grudnia 2014 · dodano: 22.12.2014 | Komentarze 0

wieczorne bieganie 2x j.miejskie

Dane wyjazdu:

20.00 km 17.00 km teren

01:15 h 16.00 km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:8.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:Biała Dama

rowerowanie

Piątek, 19 grudnia 2014 · dodano: 22.12.2014 | Komentarze 0

Na Gontyniec

Kategoria 0-50km, wycieczka

Dane wyjazdu:

0.00 km 0.00 km teren

h km/h:

Maks. pr.: km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:

bieganie..

Czwartek, 18 grudnia 2014 · dodano: 22.12.2014 | Komentarze 0

2 okrazenia j.miejskiego

Dane wyjazdu:

0.00 km 0.00 km teren

h km/h:

Maks. pr.: km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:

bieganie..

Sobota, 13 grudnia 2014 · dodano: 16.12.2014 | Komentarze 0

3 jeziora, po chorobie:
15km - 1h 17 min
z Rafałem i Łukaszem

Dane wyjazdu:

10.00 km 0.00 km teren

h 0:00 km/h:

Maks. pr.: km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:

I Bieg Mikołajkowy w Poznaniu

Sobota, 6 grudnia 2014 · dodano: 11.12.2014 | Komentarze 0

10 km w czasie 52min 38 a po biegu gorączka, katar, kaszel i ogólne osłabienie. Kilka dni w łóżku :(
A tu cała ekipa:

Dane wyjazdu:

0.00 km 0.00 km teren

h km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:

bieganie..

Czwartek, 4 grudnia 2014 · dodano: 05.12.2014 | Komentarze 0

1h 8 min

Dane wyjazdu:

0.00 km 0.00 km teren

h km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:Biała Dama

bieganie..

Wtorek, 2 grudnia 2014 · dodano: 05.12.2014 | Komentarze 0

1h 15min nad strzeleckim