Info
Ten blog rowerowy prowadzi dariakasztan z miasteczka Chodzież. Mam przejechane 49265.28 kilometrów w tym 20871.00 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 21.92 km/h i się wcale nie chwalę.Więcej o mnie.
Moje rowery
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2015, Październik8 - 2
- 2015, Wrzesień14 - 7
- 2015, Sierpień20 - 0
- 2015, Lipiec18 - 1
- 2015, Czerwiec17 - 1
- 2015, Maj23 - 5
- 2015, Kwiecień21 - 8
- 2015, Marzec17 - 7
- 2015, Luty13 - 13
- 2015, Styczeń9 - 0
- 2014, Grudzień10 - 0
- 2014, Listopad19 - 0
- 2014, Październik22 - 1
- 2014, Wrzesień22 - 4
- 2014, Sierpień24 - 5
- 2014, Lipiec29 - 1
- 2014, Czerwiec23 - 12
- 2014, Maj27 - 10
- 2014, Kwiecień22 - 14
- 2014, Marzec24 - 6
- 2014, Luty21 - 14
- 2014, Styczeń9 - 11
- 2013, Grudzień18 - 7
- 2013, Listopad16 - 5
- 2013, Październik16 - 9
- 2013, Wrzesień22 - 6
- 2013, Sierpień27 - 11
- 2013, Lipiec23 - 5
- 2013, Czerwiec18 - 12
- 2013, Maj18 - 19
- 2013, Kwiecień15 - 4
- 2013, Marzec6 - 2
- 2013, Luty6 - 1
- 2013, Styczeń2 - 2
- 2012, Grudzień2 - 0
- 2012, Listopad5 - 2
- 2012, Październik11 - 5
- 2012, Wrzesień27 - 21
- 2012, Sierpień27 - 24
- 2012, Lipiec21 - 11
- 2012, Czerwiec22 - 16
- 2012, Maj14 - 9
- 2012, Kwiecień16 - 6
- 2012, Marzec20 - 5
- 2012, Luty6 - 0
- 2012, Styczeń7 - 4
- 2011, Grudzień8 - 0
- 2011, Listopad12 - 0
- 2011, Październik9 - 2
- 2011, Wrzesień24 - 5
- 2011, Sierpień29 - 1
- 2011, Lipiec31 - 0
- 2011, Czerwiec26 - 2
- 2011, Maj30 - 0
- 2011, Kwiecień24 - 3
- 2011, Marzec23 - 10
- 2011, Luty20 - 1
- 2011, Styczeń13 - 0
- 2010, Grudzień14 - 0
- 2010, Listopad7 - 0
- 2010, Październik9 - 0
- 2010, Wrzesień16 - 0
- 2010, Sierpień18 - 1
- 2010, Lipiec13 - 0
Wpisy archiwalne w miesiącu
Lipiec, 2013
Dystans całkowity: | 1815.00 km (w terenie 618.00 km; 34.05%) |
Czas w ruchu: | 75:13 |
Średnia prędkość: | 23.70 km/h |
Maksymalna prędkość: | 52.00 km/h |
Maks. tętno maksymalne: | 179 (90 %) |
Maks. tętno średnie: | 150 (76 %) |
Suma kalorii: | 22170 kcal |
Liczba aktywności: | 23 |
Średnio na aktywność: | 78.91 km i 3h 34m |
Więcej statystyk |
Dane wyjazdu:
12.00 km
0.00 km teren
h
km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:Biała Dama
Lajtowo..
Środa, 31 lipca 2013 · dodano: 31.07.2013 | Komentarze 0
Kategoria wycieczka
Dane wyjazdu:
39.50 km
0.00 km teren
01:30 h
26.33 km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:23.0
HR max:150 ( 76%)
HR avg:110 ( 55%)
Podjazdy: m
Kalorie: 401 kcal
Rower:Biała Dama
Do Budzynia..
Wtorek, 30 lipca 2013 · dodano: 31.07.2013 | Komentarze 0
Dane wyjazdu:
26.20 km
0.00 km teren
00:55 h
28.58 km/h:
Maks. pr.:45.00 km/h
Temperatura:30.0
HR max:142 ( 72%)
HR avg:123 ( 62%)
Podjazdy: m
Kalorie: 280 kcal
Rower:Szoszona
Rozjazd...
Poniedziałek, 29 lipca 2013 · dodano: 29.07.2013 | Komentarze 0
Dane wyjazdu:
182.00 km
80.00 km teren
08:20 h
21.84 km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:38.0
HR max:172 ( 87%)
HR avg:131 ( 66%)
Podjazdy: m
Kalorie: 2680 kcal
Rower:Biała Dama
Pierścień wokół Poznania..
Niedziela, 28 lipca 2013 · dodano: 29.07.2013 | Komentarze 5
Na starcie rajdu stanęło nas blisko 30 osób. Zanim wyruszyliśmy uczestnicy otrzymali mapy z wyznaczonym szlakiem i kilka wskazówek od organizatora. Pomimo upału jaki w tym dniu doskwierał kolarzom, a momentami termometr w cieniu wskazywał aż 38 stopni, to wszyscy dotrwaliśmy do mety. Wystartowaliśmy o 8:15 i już na samym początku kolarze podzielili się na trzy grupy zależne od prędkości jazdy. Nam przypadło miejsce w drugiej grupie, gdzie tempo nie było najszybsze ale za to atmosfera na trasie była świetna, sporo śmiechu i wygłupów. Gdzieś z początku trasy spotkaliśmy JoannaZygmunta i z3waza majstrujących coś przy rowerze. Trasa "Pierścienia wokół Poznania" przypadła nam bardzo do gustu, prowadziła przez wiele leśnych ścieżek, szutrowych duktów, oczywiście nie obyło się również bez piachu i prowadzenia rowerów. Bardzo spodobał się nam singiel przy jeziorze Lusowskim .Co do samego szlaku, jest jeszcze trochę niedociągnięć, nam udało się 2 razy zgubić trasę przez co dołożyliśmy sobie do dystansu około 10km, ale jesteśmy bardzo zadowoleni z organizacji rajdu. Zaplanowane były 2 bufety i na końcu posiłek regeneracyjny, dodatkowo pomiędzy bufetami można było uzupełnić sobie wodę w wyznaczonym miejscu. Każdy kto ukończył trasę rajdu otrzymał pamiątkowe koszulki i kilka jeszcze dodatkowych prezentów.Dane wyjazdu:
20.00 km
0.00 km teren
h
km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:33.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:Biała Dama
Po mieście z Rafałem i na plażę...
Sobota, 27 lipca 2013 · dodano: 29.07.2013 | Komentarze 0
Kategoria wycieczka
Dane wyjazdu:
34.00 km
16.00 km teren
01:48 h
18.89 km/h:
Maks. pr.:43.00 km/h
Temperatura:32.0
HR max:152 ( 77%)
HR avg:112 ( 56%)
Podjazdy: m
Kalorie: 490 kcal
Rower:Biała Dama
Spokojnie...
Piątek, 26 lipca 2013 · dodano: 26.07.2013 | Komentarze 0
Okazało się, że wycieczka nad morze nie tylko przysporzyła mi kilku siniaków i kolejnych blizn ale także popsuł się support i blokada w amortyzatorze.Dane wyjazdu:
35.00 km
20.00 km teren
02:05 h
16.80 km/h:
Maks. pr.:45.00 km/h
Temperatura:28.0
HR max:171 ( 86%)
HR avg:137 ( 69%)
Podjazdy: m
Kalorie: 620 kcal
Rower:Biała Dama
Po okolicznych górkach...
Czwartek, 25 lipca 2013 · dodano: 25.07.2013 | Komentarze 0
Z Pawełkiem, tempo wolne ale jednak po tych górkach to się człowiek zmęczył.Dane wyjazdu:
80.80 km
20.00 km teren
03:15 h
24.86 km/h:
Maks. pr.:49.00 km/h
Temperatura:31.0
HR max:168 ( 85%)
HR avg:132 ( 67%)
Podjazdy: m
Kalorie: 640 kcal
Rower:Szoszona
Z całego dnia..
Środa, 24 lipca 2013 · dodano: 25.07.2013 | Komentarze 0
Wpierw z Rafałem, bo chciał sprawdzić czy nadal będzie bolało go kolano, a potem w cywilu z Maciejem i Pawełkiem.Pierwsze 52km na rowerze szosowym a kolejne 30 na MTB, nie chce mi się rozdzielać wpisów więc zostawiam rower szosowy.
Dane wyjazdu:
111.00 km
65.00 km teren
05:06 h
21.76 km/h:
Maks. pr.:52.00 km/h
Temperatura:29.0
HR max:176 ( 89%)
HR avg:134 ( 68%)
Podjazdy: m
Kalorie: 1539 kcal
Rower:Biała Dama
"Bałtyk Tour" Dzień 6 -> Łeba - Hel
Niedziela, 21 lipca 2013 · dodano: 24.07.2013 | Komentarze 0
Dane wyjazdu:
120.00 km
85.00 km teren
06:00 h
20.00 km/h:
Maks. pr.:51.00 km/h
Temperatura:27.0
HR max:164 ( 83%)
HR avg:120 ( 60%)
Podjazdy: m
Kalorie: 1761 kcal
Rower:Biała Dama