Info
Ten blog rowerowy prowadzi dariakasztan z miasteczka Chodzież. Mam przejechane 49265.28 kilometrów w tym 20871.00 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 21.92 km/h i się wcale nie chwalę.Więcej o mnie.
Moje rowery
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2015, Październik8 - 2
- 2015, Wrzesień14 - 7
- 2015, Sierpień20 - 0
- 2015, Lipiec18 - 1
- 2015, Czerwiec17 - 1
- 2015, Maj23 - 5
- 2015, Kwiecień21 - 8
- 2015, Marzec17 - 7
- 2015, Luty13 - 13
- 2015, Styczeń9 - 0
- 2014, Grudzień10 - 0
- 2014, Listopad19 - 0
- 2014, Październik22 - 1
- 2014, Wrzesień22 - 4
- 2014, Sierpień24 - 5
- 2014, Lipiec29 - 1
- 2014, Czerwiec23 - 12
- 2014, Maj27 - 10
- 2014, Kwiecień22 - 14
- 2014, Marzec24 - 6
- 2014, Luty21 - 14
- 2014, Styczeń9 - 11
- 2013, Grudzień18 - 7
- 2013, Listopad16 - 5
- 2013, Październik16 - 9
- 2013, Wrzesień22 - 6
- 2013, Sierpień27 - 11
- 2013, Lipiec23 - 5
- 2013, Czerwiec18 - 12
- 2013, Maj18 - 19
- 2013, Kwiecień15 - 4
- 2013, Marzec6 - 2
- 2013, Luty6 - 1
- 2013, Styczeń2 - 2
- 2012, Grudzień2 - 0
- 2012, Listopad5 - 2
- 2012, Październik11 - 5
- 2012, Wrzesień27 - 21
- 2012, Sierpień27 - 24
- 2012, Lipiec21 - 11
- 2012, Czerwiec22 - 16
- 2012, Maj14 - 9
- 2012, Kwiecień16 - 6
- 2012, Marzec20 - 5
- 2012, Luty6 - 0
- 2012, Styczeń7 - 4
- 2011, Grudzień8 - 0
- 2011, Listopad12 - 0
- 2011, Październik9 - 2
- 2011, Wrzesień24 - 5
- 2011, Sierpień29 - 1
- 2011, Lipiec31 - 0
- 2011, Czerwiec26 - 2
- 2011, Maj30 - 0
- 2011, Kwiecień24 - 3
- 2011, Marzec23 - 10
- 2011, Luty20 - 1
- 2011, Styczeń13 - 0
- 2010, Grudzień14 - 0
- 2010, Listopad7 - 0
- 2010, Październik9 - 0
- 2010, Wrzesień16 - 0
- 2010, Sierpień18 - 1
- 2010, Lipiec13 - 0
Wpisy archiwalne w miesiącu
Maj, 2013
Dystans całkowity: | 914.14 km (w terenie 583.00 km; 63.78%) |
Czas w ruchu: | 48:11 |
Średnia prędkość: | 18.08 km/h |
Maksymalna prędkość: | 62.00 km/h |
Suma podjazdów: | 5000 m |
Maks. tętno maksymalne: | 182 (92 %) |
Maks. tętno średnie: | 163 (82 %) |
Suma kalorii: | 12820 kcal |
Liczba aktywności: | 18 |
Średnio na aktywność: | 50.79 km i 2h 50m |
Więcej statystyk |
Dane wyjazdu:
48.00 km
30.00 km teren
03:54 h
12.31 km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:17.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy:1900 m
Kalorie: 1500 kcal
Rower:Biała Dama
MTB Trophy- ISTEBNA etap 2 PECHOWY
Piątek, 31 maja 2013 · dodano: 05.06.2013 | Komentarze 6
z całej naszej 5 już dziś na starcie stanęła tylko 4. Wstałam wcześnie, by zdążyć zjeść śniadanko i uszykować się. Całą noc lał deszcz, ale nad ranem już przestało i zaczęło się przejaśniać, mimo to na wszelki wypadek spakowałam bluzę do plecaka. Po starcie, chwilami słoneczko świeciło. Pierwsze km- rzesza ludzi mnie wyprzedza, myślę sobie gdzie oni sie tak spieszą, a może to ja tak wolno jadę. Ale wszystko wyjaśniło się na pierwszym podjeździe, gdzie zaczęłam jechać swoim tempem i wyprzedzać. Początek trasy same asfalty ale po pierwszym bufecie (20km) zaczęło się wspinanie. Dopóki szło dopóty jechałam. Na ścieżkach pełno wody, błota. Koła buksowały w miejscu, dlatego jechałam po skraju ścieżki żeby trochę na trawie złapać przyczepność. Ale za chwile i tak zaczęła się wspinaczka i to bardzo długa. Najgorsze było błoto, które zalepiało całe opony, rower stawał się kilkukrotnie cięższy. Co 10m trzeba było stanąć i oczyścić koła, przerzutki, amortyzator. W pewnym momencie koła już się nawet nie kręciły od tego błota. Nawet chwile niosłam rower, ale jego waga(niecałe 13kg) plus do tego błoto, sprawiło że więcej jak 10m. nie przeniosłam go. Człowiek czuł się bezsilny, no ale nie miał wyjścia i szedł pod górę, jak wszyscy inni, choć niektórym udawało się po trochu podjeżdżać. Miejscami były momenty wypłaszczeń i krótkich stromych zjazdów, na jednym z nich w tym błocie koło straciło przyczepność i runęłam z całym impetem kolanem w kamień. Zabolało i to bardzo, ale szybko się pozbierałam, ktoś zapytał czy wszystko w porządku i ruszyłam w dalszą trasę. Adrenalina zadziałała i po chwili przestałam czuć ból, tylko krew się lała, ale tym się nie przejęłam.W pewnym momencie widzę, prowadząc rower, że amortyzator jest całkiem schowany, myśle sobie zły znak. W końcu dojechałam/doszłam na sam szczyt Rysianki, gdzie znajduje się schronisko, tam zaczął się zjazd. Pełno kamieni na nim, wielkich kamieni i poczułam że amortyzator nie trzymał ciśnienia, dobijał do końca. Zatrzymałam się na chwile i momentalnie poczułam że kolano jednak boli. Próbowałam na blokadzie skoku jechać ale nie szło, nadal nie trzymał ciśnienia, chyba uszczelka poszła,a poza tym pozycja na rowerze znacznie się obniżyła. Zrobiło sie niebezpiecznie, więc prowadzam rower, ale widząc że 2 rowerzystow z Gomoli prowadzą poszkodowanego do schroniska to zabieram sie z nimi. Zostałam z Rafałem (bo tak miał na imię chłopak ze zwichniętym barkiem) a tamci pojechali dalej. To dopiero połowa trasy, ale już największa góra była już za nami. Spakowałam wszystkie rzeczy Rafała, bo biedny nie był w stanie z tego bólu nic zrobić, zadzwoniłam po pomoc i mieliśmy czekać pół godz, de facto czekaliśmy ponad 2h. Dobrze że miałam bluzę w plecaku, bo zrobiło się zimno na szczycie.
Kolano zaczynało co raz mocniej boleć, krew po nodze ciekła i pojawił się krwiak poniżej rzepki. Gdy w końcu przyjechali GOPRowcy, zapakowali nasze rowery i zwieźli nas ostrożnie na metę wyścigu. Nastraszyli mnie że mogło dojść do pęknięcia rzepki lub jakiejś chrząstki, bo jeszcze takiego 'czegoś' nie widzieli i mam zrobić USG i RTG kolana. No ale mówiłam że się tym później zajmę.
Bardzo żałuje że tak to się skończyło i sprzęt mi zawiódł. Gdyby nie amortyzator jechałabym dalej i ukończyłabym chociaż ten etap. Finansowo dużo to kosztowało i szkoda że tak szybko się to skończyło, ale wspomnienia będą do końca życia.
Najgorsze że straty są:
ukradziono mi pożyczonego GPSa HOLUX w tym schronisku
suport do wymiany bo korba ledwo się kręci
amortyzator- może uda się go jakoś zreanimować,bo na nowy to nie liczę
reszta 'pewnie wyjdzie w praniu'.
Nie odpuszczę, jeszcze tam wrócę!
Galeria zdjęć znaleziona gdzieś w necie
Dane wyjazdu:
80.00 km
60.00 km teren
06:31 h
12.28 km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:14.0
HR max:168 ( 85%)
HR avg:147 ( 74%)
Podjazdy:3100 m
Kalorie: 2400 kcal
Rower:Biała Dama
MTB Trophy- ISTEBNA
Czwartek, 30 maja 2013 · dodano: 05.06.2013 | Komentarze 1
Pobudka wcześnie rano, patrzę przez okno: deszcz, a wręcz ulewa i błoto przed domkiem. Myślę sobie: eh, będzie ciekawie na trasie i trochę entuzjazm opadł. No ale skoro jestem to jadę, uszykowałam się, zjadłam i spakowałam plecak. Pierwszy raz jechałam z plecakiem, wiedziałam że na takie zawody trzeba wziąć sporo rzeczy. I tak zapakowałam: 2 dętki, pompkę, 2 naboje, narzędzia, skuwacz, zacisk sztycy, 2l płynów w bukłaku, bluzę, zacisk do kół, smar, hak przerzutki, kilka zippów, batonów i zapasowe długie rękawiczki. Było ciężko ale po 5 km już mi to różnicy nie robiło.Jak to się mówi: "Przezorny zawsze zabezpieczony."Na miejsce trasy z naszej kwatery mieliśmy jakieś 5km, trochę pod górę,ale w większości z górki. Pare minut przed startem przestało padać, ale ulga, choć i tak było wiadome że w lesie to jest masakra.
Pierwszy etap "Czantoria": fajnie sie jechało, bardzo spokojnym tempem, już nie pamiętam kiedy ostatnio tak wolno jechałam, ale wiedziałam że czekają mnie 4 ciężkie dni więc ani przez moment nie ścigałam się.
Podjazdy super, bardzo dobrze mi się wjeżdżało, ale za to na zjazdach już było gorzej. Same śliskie kamienie, korzenie, pełno błota, strach w oczach, więc wolałam sprowadzać, a i tak dwa razy się wywaliłam. Czułam że opony mam kiepskie jak na takie warunki. Dojechałam na metę spokojnie, na każdym bufecie chwilę się zatrzymywałam, ukończyłam z czasem 6:05. Po przekroczeniu mety, trzeba było ponownie wjechać na górę Istebnej do domku i wyczyścić rower. Hamulce już po pierwszym etapie należało wymienić.
Czas jazdy jest liczony od startu do przekroczenia, postoje, bufety, upadki, realnie czas czystej jazdy jest sporo mniejszy.
Dane wyjazdu:
18.00 km
0.00 km teren
00:56 h
19.29 km/h:
Maks. pr.:62.00 km/h
Temperatura:19.0
HR max:160 ( 81%)
HR avg:120 ( 60%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:Biała Dama
ISTEBNA- krótki rozjazd przed etapówką
Środa, 29 maja 2013 · dodano: 05.06.2013 | Komentarze 0
Wczoraj z klubem zajechaliśmy do naszej kwatery. Jutro zaczyna się pierwszy etap.Km orientacyjne, a z jakiego powodu będzie napisane w kolejnych postach.
Wieczorem odebraliśmy pakiety startowe, a raczej sam numerek i profil trasy.
Dane wyjazdu:
43.00 km
37.00 km teren
h
km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:14.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:Biała Dama
"Rajd z Gogolem"
Niedziela, 26 maja 2013 · dodano: 05.06.2013 | Komentarze 0
Pogoda od rana robiła psikusy, zimno, wietrznie i mokro. Zebraliśmy się na Delfinie, dojechał do nas p. W. Gogolewski, organizator zawodów MTB w Wlkp. Przejechaliśmy proponowaną trasą na maraton w przyszłym roku, ale można jeszcze trochę wycisnąć z naszych terenów. Zobaczymy czy się uda i za rok w Chodzieży będziemy się ścigać.Dane wyjazdu:
55.70 km
50.00 km teren
02:52 h
19.43 km/h:
Maks. pr.:51.50 km/h
Temperatura:15.0
HR max:177 ( 89%)
HR avg:131 ( 66%)
Podjazdy: m
Kalorie: 930 kcal
Rower:Biała Dama
Z Rafałem..
Piątek, 24 maja 2013 · dodano: 25.05.2013 | Komentarze 0
Dane wyjazdu:
49.70 km
40.00 km teren
03:07 h
15.95 km/h:
Maks. pr.:51.00 km/h
Temperatura:16.0
HR max:178 ( 90%)
HR avg:140 ( 71%)
Podjazdy: m
Kalorie: 990 kcal
Rower:Biała Dama
Czwartkowy trening..
Czwartek, 23 maja 2013 · dodano: 25.05.2013 | Komentarze 0
Dane wyjazdu:
63.00 km
55.00 km teren
03:00 h
21.00 km/h:
Maks. pr.:38.00 km/h
Temperatura:25.0
HR max:163 ( 82%)
HR avg:130 ( 65%)
Podjazdy: m
Kalorie: 980 kcal
Rower:Biała Dama
Niedzielny wypad..
Niedziela, 19 maja 2013 · dodano: 20.05.2013 | Komentarze 0
Zbiorka 10 rano, przybyło nas 5. Przejechaliśmy spokojnie trasy okolic Gontyńca, Oleśnicy, Ujścia i Wyszyn.Filmik z mini Gontyńca, te krzyki w tle to ja ;)..
zawsze mam jakieś obawy przed tymi wąwozami. Następnym razem z innej perspektywy trzeba nakręcić filmik, bo nie ma tego efektu.
&feature=youtu.be
Dane wyjazdu:
76.50 km
0.00 km teren
02:55 h
26.23 km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:23.0
HR max:160 ( 81%)
HR avg:128 ( 64%)
Podjazdy: m
Kalorie: 890 kcal
Rower:Szoszona
Szosowo..
Sobota, 18 maja 2013 · dodano: 20.05.2013 | Komentarze 0
Po wczorajszym treningu już dziś nie było mocy w nogach. Spokojna jazda z rana, by zdążyć na 14, na start biegu Grzymalitów , żeby pokibicować Pawełkowi.Dane wyjazdu:
125.50 km
60.00 km teren
05:37 h
22.34 km/h:
Maks. pr.:50.00 km/h
Temperatura:27.0
HR max:169 ( 85%)
HR avg:136 ( 69%)
Podjazdy: m
Kalorie: 1800 kcal
Rower:Biała Dama
Do Wyrzyska, sprawdzić trasę maratonu..
Piątek, 17 maja 2013 · dodano: 20.05.2013 | Komentarze 0
O trasie: zmieniona, z innej strony podjeżdżamy na Dębową Górę (tak jakoś łatwiej mi się wydawało), ale za to zjazd kiepski. Rok temu był to kamienisty szeroki lesny dukt a teraz wąsko, błotniście i spore koleiny które nie pozwalają na nabranie większej prędkości. Jak nie będzie padało to trasa spoko, ale jak wcześniej popada to jest fragment gdzie glina jest i może zrobić się nieciekawie. Skrócony został przejazd asfaltem, teraz będzie podjazd, tak ze 2-3km polną drogą, ale delikatny .Reszta trasy nie uległa zmian.Szkoda, że mnie nie będzie, bo akurat mistrzostwa są tutaj organizowane i kolejna fajna trasa mnie ominie ale będę łączyć się z uczestnikami w bólu tylko jakieś kilkaset km dalej :P
Powrót do Chodzieży masakryczny, brak sił i bardzo mocny wiatr prosto w twarz na ostatnich 7 km.
Dane wyjazdu:
40.50 km
34.00 km teren
02:50 h
14.29 km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:26.0
HR max:169 ( 85%)
HR avg:130 ( 65%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:Biała Dama