Info

avatar Ten blog rowerowy prowadzi dariakasztan z miasteczka Chodzież. Mam przejechane 49265.28 kilometrów w tym 20871.00 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 21.92 km/h i się wcale nie chwalę.
Więcej o mnie.

baton rowerowy bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl

Znajomi

wszyscy znajomi(16)

Moje rowery

Czarna NINJA 5839 km
Biała Dama 32904 km
Szoszona 5702 km

Wykres roczny

Wykres roczny blog rowerowy dariakasztan.bikestats.pl

Archiwum bloga

Wpisy archiwalne w miesiącu

Październik, 2014

Dystans całkowity:695.70 km (w terenie 434.00 km; 62.38%)
Czas w ruchu:25:06
Średnia prędkość:19.79 km/h
Maks. tętno maksymalne:172 (87 %)
Maks. tętno średnie:160 (81 %)
Suma kalorii:2756 kcal
Liczba aktywności:18
Średnio na aktywność:38.65 km i 2h 16m
Więcej statystyk
Dane wyjazdu:
0.00 km 0.00 km teren
h km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:Biała Dama

bieganie..

Piątek, 31 października 2014 · dodano: 31.10.2014 | Komentarze 0

10 - 1h po lesie i górkach


Dane wyjazdu:
10.00 km 0.00 km teren
h km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:Biała Dama

Zajęcia Budzyn

Czwartek, 30 października 2014 · dodano: 02.11.2014 | Komentarze 0



Dane wyjazdu:
35.00 km 30.00 km teren
02:25 h 14.48 km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:8.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:Biała Dama

Czarnków..

Środa, 29 października 2014 · dodano: 31.10.2014 | Komentarze 0

Pojechaliśmy do Czarnkowa przejechać trasę maratonu który odbył się 2 lata temu. Dokładnie chcieliśmy przejechać dystans Mega, którego trasa wówczas nie została oznakowana do końca. Ruszyliśmy około godz. 12, wpierw pojawiły się małe problemy z GPSem, lecz potem już wszystko działało. Trasa byłaby ciekawsza gdyby nie było tylu liści, gałęzi, kółków, drzew powalonych i błota. Podjazdy bardzo strome, większość podprowadzaliśmy rowery. Zamek w Goraju śliczny, lecz niestety całości trasy nie pokonaliśmy, mimo GPSu trochę się pogubiliśmy, niektóre ścieżki były tak zarośnięte że nie szło ich przejechać. Wszędzie rosły jeżyny lub dzika róża, każdy wrócił z poobdzieranymi nogami od kolców.


Dane wyjazdu:
50.00 km 45.00 km teren
03:18 h 15.15 km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:8.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:

Zakończenie Sezonu Na Gontyńcu

Niedziela, 26 października 2014 · dodano: 29.10.2014 | Komentarze 0

Trening zorganizowaliśmy wspólnie z Chodzieskim Towarzystwem rowerowym, przygotowane zostały dwie trasy około 30 i 50 km, Wybierając Dłuższą trasę do pokonania było 1000m w pionie podjeżdżając 3 razy pod wzgórze zwane Wrocławska, 3 razy pod Gontyniec, przejeżdżając przez 7 górek i stok narciarski. Na starcie stanęło 31 osób, pojawił się zaprzyjaźniony klub kolarski z Wałcza, ekipa z Piły, Wągrowca, Ujścia i Poznania.
Na szczycie Gontynca czekała na uczestników treningu ciepła woda oraz banany. a po pokonaniu całej trasy posiłek regeneracyjny w restauracji Prima.

Ale...
Nieobyło się bez przygód, podjeżdżam o 10:10 na zbiórkę, spoglądam na amortyzator a tu lipa, znowu się schował. Musiałam jechać bo odpowiedzialna byłam za poprowadzenie dłuższej trasy a tu zonk. Okazało się że Łukasz nie jedzie bo doznał kontuzji pleców, więc poprosiłam o pożyczenie roweru. Pierwszy raz jechałam na karbonowej maszynie, która miała mniej jak 9.5kg. Zdążyliśmy przełożyć koła, bo wole jeździć na szerokich oponach a Lukasz miał przy swoim 1.9 cala. Najgorsze było to niewygodne siedzenie i brak najmniejszej tarczy z przodu, wszystko musiałam podjeżdżać siłowo i prawie nic mi się nie udało podjechać.
Zbiórka przy Delfinie:


Zdjęcie ze szczytu Gontyńca:



Kategoria 0-50km, trening


Dane wyjazdu:
35.00 km 30.00 km teren
h km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:Biała Dama

Do Budzynia z przygodami..

Czwartek, 23 października 2014 · dodano: 23.10.2014 | Komentarze 0

Amortyzator po raz kolejny stracił ciśnienie, olej wypłynął z goleni. Jazda stała się nieprzyjemna a na zajęcia jakoś musiałam dotrzeć, dodatkowo strasznie dziś zmarzłam. Mam nadzieję żę do niedzieli Rafał mi go naprawi.


Dane wyjazdu:
32.00 km 0.00 km teren
h km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:Biała Dama

Do Budzynia...

Wtorek, 21 października 2014 · dodano: 23.10.2014 | Komentarze 0

Powrót w ciemnosciach


Dane wyjazdu:
0.00 km 0.00 km teren
h km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:Biała Dama

bieganie..

Poniedziałek, 20 października 2014 · dodano: 23.10.2014 | Komentarze 0

8 km -> 48min


Dane wyjazdu:
20.00 km 0.00 km teren
h km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:19.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:Biała Dama

Survival Men Expert Poznań

Niedziela, 19 października 2014 · dodano: 23.10.2014 | Komentarze 0

Robiłam za doping i fotografa na trasie :)
A oto startujący:

Kategoria 0-50km, wycieczka


Dane wyjazdu:
59.00 km 30.00 km teren
02:34 h 22.99 km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:15.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:Biała Dama

Z ekipa

Sobota, 18 października 2014 · dodano: 23.10.2014 | Komentarze 0

W połowie treningu zaczęło mżyć a silny wiatr potengował odczucie zimna, wiec skrocilismy trase treningu.
Kategoria 50-100


Dane wyjazdu:
36.00 km 0.00 km teren
h km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:Biała Dama

Zajęcia Budzyn

Czwartek, 16 października 2014 · dodano: 17.10.2014 | Komentarze 0