Info
Ten blog rowerowy prowadzi dariakasztan z miasteczka Chodzież.
Mam przejechane 49265.28 kilometrów w tym 20871.00 w terenie.
Jeżdżę z prędkością średnią 21.92 km/h i się wcale nie chwalę.Więcej o mnie.
Moje rowery
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2015, Październik8 - 2
- 2015, Wrzesień14 - 7
- 2015, Sierpień20 - 0
- 2015, Lipiec18 - 1
- 2015, Czerwiec17 - 1
- 2015, Maj23 - 5
- 2015, Kwiecień21 - 8
- 2015, Marzec17 - 7
- 2015, Luty13 - 13
- 2015, Styczeń9 - 0
- 2014, Grudzień10 - 0
- 2014, Listopad19 - 0
- 2014, Październik22 - 1
- 2014, Wrzesień22 - 4
- 2014, Sierpień24 - 5
- 2014, Lipiec29 - 1
- 2014, Czerwiec23 - 12
- 2014, Maj27 - 10
- 2014, Kwiecień22 - 14
- 2014, Marzec24 - 6
- 2014, Luty21 - 14
- 2014, Styczeń9 - 11
- 2013, Grudzień18 - 7
- 2013, Listopad16 - 5
- 2013, Październik16 - 9
- 2013, Wrzesień22 - 6
- 2013, Sierpień27 - 11
- 2013, Lipiec23 - 5
- 2013, Czerwiec18 - 12
- 2013, Maj18 - 19
- 2013, Kwiecień15 - 4
- 2013, Marzec6 - 2
- 2013, Luty6 - 1
- 2013, Styczeń2 - 2
- 2012, Grudzień2 - 0
- 2012, Listopad5 - 2
- 2012, Październik11 - 5
- 2012, Wrzesień27 - 21
- 2012, Sierpień27 - 24
- 2012, Lipiec21 - 11
- 2012, Czerwiec22 - 16
- 2012, Maj14 - 9
- 2012, Kwiecień16 - 6
- 2012, Marzec20 - 5
- 2012, Luty6 - 0
- 2012, Styczeń7 - 4
- 2011, Grudzień8 - 0
- 2011, Listopad12 - 0
- 2011, Październik9 - 2
- 2011, Wrzesień24 - 5
- 2011, Sierpień29 - 1
- 2011, Lipiec31 - 0
- 2011, Czerwiec26 - 2
- 2011, Maj30 - 0
- 2011, Kwiecień24 - 3
- 2011, Marzec23 - 10
- 2011, Luty20 - 1
- 2011, Styczeń13 - 0
- 2010, Grudzień14 - 0
- 2010, Listopad7 - 0
- 2010, Październik9 - 0
- 2010, Wrzesień16 - 0
- 2010, Sierpień18 - 1
- 2010, Lipiec13 - 0
Wpisy archiwalne w miesiącu
Kwiecień, 2015
| Dystans całkowity: | 1292.80 km (w terenie 476.00 km; 36.82%) |
| Czas w ruchu: | 54:44 |
| Średnia prędkość: | 23.44 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 57.00 km/h |
| Maks. tętno maksymalne: | 184 (93 %) |
| Suma kalorii: | 13610 kcal |
| Liczba aktywności: | 21 |
| Średnio na aktywność: | 61.56 km i 2h 44m |
| Więcej statystyk | |
Dane wyjazdu:
48.00 km
28.00 km teren
02:10 h
22.15 km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:Czarna NINJA
Rozluźnienie
Czwartek, 30 kwietnia 2015 · dodano: 01.05.2015 | Komentarze 0
Dane wyjazdu:
50.00 km
35.00 km teren
02:30 h
20.00 km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:12.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:Czarna NINJA
Terenowo...
Środa, 29 kwietnia 2015 · dodano: 30.04.2015 | Komentarze 0
Dziś samotnie na spokojnie pokręciłam w okolicach Gontyńca, Nietuszkowa i Oleśnicy.Dane wyjazdu:
90.00 km
0.00 km teren
03:00 h
30.00 km/h:
Maks. pr.:54.00 km/h
Temperatura:22.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: 980 kcal
Rower:Szoszona
Szosowy poniedziałek
Poniedziałek, 27 kwietnia 2015 · dodano: 30.04.2015 | Komentarze 0
Pogoda dopisała, było słonecznie, ciepło choć bardzo wietrznie. Wybraliśmy się w trójkę ( Rafał, ja i Łukasz) miało być ok. 110km ale skończyliśmy trening na 90km. Pechowo dla Łukasza, złapał laczka w Czarnkowie, potem w Pile Kalinie i na koniec w Kaczorach. Zabrakło już dętek na zmianę, a widząc nadciągające chmury i zamiast skręcić na Białośliwie pomknęliśmy do Chodzieży.Dane wyjazdu:
55.00 km
40.00 km teren
02:30 h
22.00 km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:20.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:Czarna NINJA
W koło komina...
Niedziela, 26 kwietnia 2015 · dodano: 27.04.2015 | Komentarze 0
Brak weny do kręcenia, brak sił, taka po prostu wycieczka po okolicach...Dane wyjazdu:
65.00 km
55.00 km teren
03:00 h
21.67 km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:23.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: 1400 kcal
Rower:Czarna NINJA
I drużynowe zawody kolarskie w Budzyniu...
Sobota, 25 kwietnia 2015 · dodano: 26.04.2015 | Komentarze 0
Rano pojechaliśmy pomóc w organizacji, następnie wyścig i powrót do domku rowerem.
Dane wyjazdu:
125.00 km
0.00 km teren
04:15 h
29.41 km/h:
Maks. pr.:54.00 km/h
Temperatura:20.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: 1350 kcal
Rower:Szoszona
Samotnie po szosie...
Środa, 22 kwietnia 2015 · dodano: 24.04.2015 | Komentarze 4
Pogoda dziś zapowiadała się idealnie by wybrać się na trening szosowy. Praktycznie zero wiatru, słoneczko świeciło i wkońcu na tyle ciepło aby wyjechać na króciaka.Pogubilam sie troche w Czarnkowie, potem chciałam z Lubasza skrótem pojechać na Hutę ale po paru km okazało się że nie ma dalej drogi asfaltowej i musiałam się cofnąć.
Trasa:
Rynek w Czarnkowie:
Skocznia narciarska w Czarnkowie:
Jezioro w Lubaszu:
Kategoria wycieczka
Dane wyjazdu:
62.50 km
15.00 km teren
03:05 h
20.27 km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:18.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: 880 kcal
Rower:Czarna NINJA
Podjazdy
Wtorek, 21 kwietnia 2015 · dodano: 22.04.2015 | Komentarze 0
Dane wyjazdu:
117.00 km
8.00 km teren
04:00 h
29.25 km/h:
Maks. pr.:57.00 km/h
Temperatura:12.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: 1290 kcal
Rower:Czarna NINJA
Trening szosowy z Chodzieżakami..
Niedziela, 19 kwietnia 2015 · dodano: 19.04.2015 | Komentarze 0
wybrałam się na trening z CHTRem, zaplanowana jest szosa 100km. Po 90 km zostaje w Budzyniu na rajdzie rowerowym o 12 i po rajdzie wracam spokojnie do domu.Dane wyjazdu:
60.00 km
48.00 km teren
03:07 h
19.25 km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:10.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: 1200 kcal
Rower:Czarna NINJA
Teren z ekipą..
Sobota, 18 kwietnia 2015 · dodano: 19.04.2015 | Komentarze 0
Marek, Rafały, Paweł, Marcin i jaDane wyjazdu:
104.00 km
0.00 km teren
03:30 h
29.71 km/h:
Maks. pr.:45.00 km/h
Temperatura:14.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: 1190 kcal
Rower:Szoszona