rowerowy blog

Info

Ten blog rowerowy prowadzi dariakasztan z miasteczka Chodzież. Mam przejechane 49265.28 kilometrów w tym 20871.00 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 21.92 km/h i się wcale nie chwalę.
Więcej o mnie.

Znajomi

wszyscy znajomi(16)

Moje rowery

Czarna NINJA 5839 km

Biała Dama 32904 km

Szoszona 5702 km

Wykres roczny

Archiwum bloga

Wpisy archiwalne w miesiącu

Listopad, 2014

Dystans całkowity:	267.00 km (w terenie 174.00 km; 65.17%)
Czas w ruchu:	15:20
Średnia prędkość:	17.41 km/h
Maksymalna prędkość:	38.00 km/h
Suma kalorii:	1690 kcal
Liczba aktywności:	7
Średnio na aktywność:	38.14 km i 2h 11m
Więcej statystyk

Dane wyjazdu:

0.00 km 0.00 km teren

h km/h:

Maks. pr.: km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:

bieganie..

Piątek, 28 listopada 2014 · dodano: 29.11.2014 | Komentarze 0

Dane wyjazdu:

0.00 km 0.00 km teren

h km/h:

Maks. pr.: km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:

bieganie..

Czwartek, 27 listopada 2014 · dodano: 29.11.2014 | Komentarze 0

nad strzzseleckim 1h 5 min

Dane wyjazdu:

0.00 km 0.00 km teren

h km/h:

Maks. pr.: km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:

bieganie..

Wtorek, 25 listopada 2014 · dodano: 26.11.2014 | Komentarze 0

11km -> 1h 2 okrążenia jeziora miejskiego górą

Dane wyjazdu:

28.00 km 20.00 km teren

01:46 h 15.85 km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:7.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:Biała Dama

trening

Sobota, 22 listopada 2014 · dodano: 24.11.2014 | Komentarze 0

Kategoria trening, 0-50km

Dane wyjazdu:

0.00 km 0.00 km teren

h km/h:

Maks. pr.: km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:

bieganie..

Piątek, 21 listopada 2014 · dodano: 21.11.2014 | Komentarze 0

1h 15min

Dane wyjazdu:

0.00 km 0.00 km teren

h km/h:

Maks. pr.: km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:

bieganie..

Czwartek, 20 listopada 2014 · dodano: 21.11.2014 | Komentarze 0

1h 6 min biegu

Dane wyjazdu:

30.00 km 23.00 km teren

01:40 h 18.00 km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:Biała Dama

z chłopakami

Niedziela, 16 listopada 2014 · dodano: 18.11.2014 | Komentarze 0

Niestety ponownie amortyzator odmówił posłuszeństwa..
Oddany do serwisu 3 raz w ciągu miesiąca.

Dane wyjazdu:

0.00 km 0.00 km teren

h km/h:

Maks. pr.: km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:

bieganie..

Sobota, 15 listopada 2014 · dodano: 18.11.2014 | Komentarze 0

mój rekord jednego okrążenia jeziora miejskiego "górą"
5 km -> 24 min

Dane wyjazdu:

0.00 km 0.00 km teren

h km/h:

Maks. pr.: km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:

bieganie..

Piątek, 14 listopada 2014 · dodano: 18.11.2014 | Komentarze 0

5km -> 29min
Trasa dookoła jeziora miejskiego "górą"

Dane wyjazdu:

0.00 km 0.00 km teren

h km/h:

Maks. pr.: km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:

bieganie..

Wtorek, 11 listopada 2014 · dodano: 11.11.2014 | Komentarze 0

45min biegu