Z Rafałem..

Piątek, 24 maja 2013 · dodano: 25.05.2013 | Komentarze 0

Niedzielny wypad..

Niedziela, 19 maja 2013 · dodano: 20.05.2013 | Komentarze 0

Zbiorka 10 rano, przybyło nas 5. Przejechaliśmy spokojnie trasy okolic Gontyńca, Oleśnicy, Ujścia i Wyszyn.
Filmik z mini Gontyńca, te krzyki w tle to ja ;)..
zawsze mam jakieś obawy przed tymi wąwozami. Następnym razem z innej perspektywy trzeba nakręcić filmik, bo nie ma tego efektu.

&feature=youtu.be

Szosowo..

Sobota, 18 maja 2013 · dodano: 20.05.2013 | Komentarze 0

Po wczorajszym treningu już dziś nie było mocy w nogach. Spokojna jazda z rana, by zdążyć na 14, na start biegu Grzymalitów , żeby pokibicować Pawełkowi.

GP Wlkp Połczyn Zdrój..

Sobota, 4 maja 2013 · dodano: 05.05.2013 | Komentarze 2

Najlepsza trasa jaką dotychczas jechałam. Długie podjazdy, kręte zjazdy, wąskie ścieżki, błoto, a najgorsza była jazda po zboczu wąwozu. Jeszcze pod takim nachyleniem to ja nie jechałam. Niektóre zjazdy naprawdę strome i w dodatku zakończone ostrym skrętem. Niestety nie obyło się bez wpadki organizatora, zjeżdżając trasą dosyć szybko, bo fajna góreczka była, przy bufecie pytam się czy mega prosto, pani odpowiedziała, że nie. Z boku osoba która stała na rozjeździe krzyczy do mnie, źle u góry Cie pokierowali, przepraszamy musisz wrócić. No to zaciskam zęby i wracam, a ta góra się ciągnie i ciągnie. Dojechałam do właściwej drogi i po raz drugi wykonuję tą samą pętle. Nagle słyszę Rafała i Pawełka za plecami, w tym momencie wiedziałam, że mnie źle pokierowali, powinnam skręcić przy bufecie w lewo a nie się cofnąć (skróciłam trasę o jakieś 4-5 km). Chwile jadę z Rafałem i Pawełkiem, ale potem odpuszczam bo wiem, że i tak dostane DNF, no ale i tak kończę trasę zgodnie z oznaczeniami. Na mecie Kurek mnie dopada i krzyczy, mamy pierwszą kobietę. Szybko tłumaczę co się stało i odjeżdżam. Całą trasę jechałam tak 10-20m za Basią Matczak, odjechała mi na polu przed rozjazdem, nie szło tam usiedzieć w siodle i odpuściłam wiedząc że gdzieś na podjeździe dogonię. Mnie źle pokierowali na rozjeździe a jej nawet 3 razy kazali tą pętle wykonywać. Poszłam do biura powiedziałam jaka była sytuacja, chcieli przyznać mi 1 miejsce, ale powiedziałam że nie byłam pierwsza. Na dekoracji ustawiłyśmy się już w właściwej kolejności, a mnie przyznali nagrodę za fair play.

Danych z pulsometru nie mam, bo zaczął mnie dusić i go zdjęłam po 5km.
Pierwsze 30 km to była masakra, te km tak wolno mijały, a potem jak już Rafał mnie minął na 48km, jechałam spokojniej, cały czas sama ale już wolniej bo czułam, że źle pojechałam.
Na mecie miałam 72.4km ale kumpel miał 76km, wiec jakieś 4 km skróciłam(nieumyślnie).

Powerade Volvo Marathon MTB Murowana Goślina

Środa, 1 maja 2013 · dodano: 02.05.2013 | Komentarze 4

Usunęło mi poprzedni wpis:/ a teraz już nie chce mi się od nowa wszystkiego pisać.
Podsumowując: trasa fajna, jedna gleba, start z samego końca stawki, pogoda dopisała :)
6 miejsce w K2
186 w open
czas przejazdu 3:34

Niedzielny trening z ekipą..

Niedziela, 28 kwietnia 2013 · dodano: 02.05.2013 | Komentarze 0

Zebraliśmy się o 10 na rynku, przybyli tym razem: Rafał, Paweł, Przemek, Piotrek, Ania, Piotrek i drugi Rafał. Taką ekipą ruszyliśmy w trasę, ktorą przygotował dla nas Rafał.

Trochę z Rafałem, troche sama..

Piątek, 26 kwietnia 2013 · dodano: 27.04.2013 | Komentarze 0

Jak zwykle jadąc z nim tempo musi być zabójcze, pod koniec odpadłam i odpuściłam dokręcając samotnie.

Wspólny trening miłośników kolarstwa "Wjazd na Gontyniec"

Czwartek, 25 kwietnia 2013 · dodano: 26.04.2013 | Komentarze 0

Umówieni byliśmy na 17, tempo miało być rekreacyjne, a nie sportowe wiec wybrałam sie półtora godziny wcześniej na swój trening. I to był błąd, bo tempo przynajmniej na samym początku przypominało wyścig (przynajmniej dla mnie, bo reszta to na lajciku jechała). Podjeżdżając na miejsce zbiórki byłam zaskoczona ilością osób, rok temu zebrało się nas 10, a teraz aż 16 i to w większości zawodnicy PRO. Prowadził p. Roman Kołodziejczyk, trasa fajna, 3 razy podjeżdżaliśmy pod szczyt, za każdym razem z innej strony. Na koniec wracaliśmy 7 górkami nad j. Strzeleckie i na miejsce zbiórki by podziękować sobie za wspólny trening i pożegnać się.
aaa, bym zapomniała, na szczycie po pierwszym podjeździe rozdana została koszulka redakcyjna XC-MTB.info, którą tym razem ja zgarnęłam :)
Zdjęcia z treningu znajdziecie na XC-mtb.info

Przewyższenia na 21km wyszły 350m, jak dla mnie całkiem sporo:)

Dolsk- GP WLKP

Niedziela, 21 kwietnia 2013 · dodano: 25.04.2013 | Komentarze 2

Czas razem z dojazdem do sklepu po lady ;) Dystans okazał się dłuższy o 3 km.
3 w open
2 w kategorii, strata 40sek

jak na pierwszy raz na takim długim dystansie to bardzo zadowolona jestem, nie spodziewałam się rewelacji po tak długiej zimie :)

W terenie.

Czwartek, 18 kwietnia 2013 · dodano: 19.04.2013 | Komentarze 0

HRmax 202, coś chyba źle sczytało. Co prawda było szybko,mocno i pod górkę ale nie aż tak :) Orientacyjnie wpisze te 180.