rowerowy blog

Info

Ten blog rowerowy prowadzi dariakasztan z miasteczka Chodzież. Mam przejechane 49265.28 kilometrów w tym 20871.00 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 21.92 km/h i się wcale nie chwalę.
Więcej o mnie.

Znajomi

wszyscy znajomi(16)

Moje rowery

Czarna NINJA 5839 km

Biała Dama 32904 km

Szoszona 5702 km

Wykres roczny

Archiwum bloga

Wpisy archiwalne w kategorii

trening

Dystans całkowity:	28529.43 km (w terenie 14368.00 km; 50.36%)
Czas w ruchu:	1336:11
Średnia prędkość:	21.20 km/h
Maksymalna prędkość:	63.00 km/h
Suma podjazdów:	1954 m
Maks. tętno maksymalne:	215 (109 %)
Maks. tętno średnie:	172 (87 %)
Suma kalorii:	298628 kcal
Liczba aktywności:	565
Średnio na aktywność:	50.49 km i 2h 23m
Więcej statystyk

Dane wyjazdu:

69.00 km 20.00 km teren

02:42 h 25.56 km/h:

Maks. pr.:48.00 km/h

Temperatura:20.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:Biała Dama

W duecie z Rafałem...

Niedziela, 3 lipca 2011 · dodano: 05.07.2011 | Komentarze 0

Szybkie tempo jazdy, pogoda nieciekawa ale przyjemność z jazdy ogromna. Trasa biegła przez: Chodzież- Stróżewo- Jabłonowo- Kruszewo- Sarbię- Gębice- Gontyniec- Chodzież

Kategoria 50-100, trening

Dane wyjazdu:

61.00 km 0.00 km teren

02:17 h 26.72 km/h:

Maks. pr.:48.00 km/h

Temperatura:24.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:Biała Dama

Z Rafałem

Poniedziałek, 27 czerwca 2011 · dodano: 27.06.2011 | Komentarze 0

Kategoria 50-100, trening

Dane wyjazdu:

67.00 km 12.00 km teren

02:45 h 24.36 km/h:

Maks. pr.:54.00 km/h

Temperatura:24.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:

Wietrzyście...

Czwartek, 23 czerwca 2011 · dodano: 23.06.2011 | Komentarze 0

Chodzież- Szamocin- Margonin- Podanin- Krystynka- Stróżewo- Cisze- Nietuszkowo- Milcz- Chodzież

Kategoria 50-100, trening

Dane wyjazdu:

31.00 km 0.00 km teren

01:12 h 25.83 km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:30.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:Biała Dama

Z Rafałem po szosie...

Środa, 22 czerwca 2011 · dodano: 23.06.2011 | Komentarze 0

szybko wokół Chodzieży

Kategoria 0-50km, trening

Dane wyjazdu:

36.00 km 5.00 km teren

01:40 h 21.60 km/h:

Maks. pr.:40.00 km/h

Temperatura:25.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:Biała Dama

Z Rafałem...

Wtorek, 21 czerwca 2011 · dodano: 21.06.2011 | Komentarze 0

Chodzież - Nietuszkowo - Stróżewo - Chodzież.
Pierwsza szybsza jazda, jak na razie ostrożnie i tylko po szosie.

Kategoria 0-50km, trening

Dane wyjazdu:

13.00 km 10.00 km teren

00:43 h 18.14 km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:27.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:Biała Dama

Nieszczęśliwy wypadek...

Piątek, 3 czerwca 2011 · dodano: 05.06.2011 | Komentarze 1

Plany były takie aby przejechać z Rafałem trasę Sikandii. Niestety podczas zjazdu w terenie koło Gontyńcca za późno zauważyłam wystający pień, przykryty liśćmi. Przednie koło ominęło pień ale tylni już nie i wyrzuciło mnie w górę. Dalszych 5min nie pamiętam. Dobrze że jechał ze mną Rafał, który zauważywszy że nie ma mnie za nim, wrócił i mi pomógł. Po czasie jakoś się pozbierałam i zaczęliśmy iść w stronę cywilizacji, w lesie nie było zasięgu, więc nie mogliśmy się dodzwonić do nikogo. Po pół godz. znalazłam się w szpitalu, prześwietlili mnie kilka razy, stwierdzili, że muszę zostać do jutra na obserwacji. Podsumowując: kask pęknięty, koło do centrowania, rower na szczęście cały, a ja cała podrapana, 2 tygodnie zakazu jazdy rowerem (taaaa jasneee, chyba mnie nie znają)i jak na razie prawą ręką ruszać nie mogę. Na niedzielę mieliśmy zaplanowany wyjazd do Mosiny na Grand Prix Wielkopolski, niestety tym razem nie pojedziemy. Skandia w Gdańsku za 2 tygodnie też stoi pod znakiem zapytania, wszystko zależy jak będzie z ręką.

Kategoria 0-50km, trening

Dane wyjazdu:

39.00 km 25.00 km teren

01:58 h 19.83 km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:29.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:Biała Dama