Info
Ten blog rowerowy prowadzi dariakasztan z miasteczka Chodzież.
Mam przejechane 49265.28 kilometrów w tym 20871.00 w terenie.
Jeżdżę z prędkością średnią 21.92 km/h i się wcale nie chwalę.Więcej o mnie.
Moje rowery
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2015, Październik8 - 2
- 2015, Wrzesień14 - 7
- 2015, Sierpień20 - 0
- 2015, Lipiec18 - 1
- 2015, Czerwiec17 - 1
- 2015, Maj23 - 5
- 2015, Kwiecień21 - 8
- 2015, Marzec17 - 7
- 2015, Luty13 - 13
- 2015, Styczeń9 - 0
- 2014, Grudzień10 - 0
- 2014, Listopad19 - 0
- 2014, Październik22 - 1
- 2014, Wrzesień22 - 4
- 2014, Sierpień24 - 5
- 2014, Lipiec29 - 1
- 2014, Czerwiec23 - 12
- 2014, Maj27 - 10
- 2014, Kwiecień22 - 14
- 2014, Marzec24 - 6
- 2014, Luty21 - 14
- 2014, Styczeń9 - 11
- 2013, Grudzień18 - 7
- 2013, Listopad16 - 5
- 2013, Październik16 - 9
- 2013, Wrzesień22 - 6
- 2013, Sierpień27 - 11
- 2013, Lipiec23 - 5
- 2013, Czerwiec18 - 12
- 2013, Maj18 - 19
- 2013, Kwiecień15 - 4
- 2013, Marzec6 - 2
- 2013, Luty6 - 1
- 2013, Styczeń2 - 2
- 2012, Grudzień2 - 0
- 2012, Listopad5 - 2
- 2012, Październik11 - 5
- 2012, Wrzesień27 - 21
- 2012, Sierpień27 - 24
- 2012, Lipiec21 - 11
- 2012, Czerwiec22 - 16
- 2012, Maj14 - 9
- 2012, Kwiecień16 - 6
- 2012, Marzec20 - 5
- 2012, Luty6 - 0
- 2012, Styczeń7 - 4
- 2011, Grudzień8 - 0
- 2011, Listopad12 - 0
- 2011, Październik9 - 2
- 2011, Wrzesień24 - 5
- 2011, Sierpień29 - 1
- 2011, Lipiec31 - 0
- 2011, Czerwiec26 - 2
- 2011, Maj30 - 0
- 2011, Kwiecień24 - 3
- 2011, Marzec23 - 10
- 2011, Luty20 - 1
- 2011, Styczeń13 - 0
- 2010, Grudzień14 - 0
- 2010, Listopad7 - 0
- 2010, Październik9 - 0
- 2010, Wrzesień16 - 0
- 2010, Sierpień18 - 1
- 2010, Lipiec13 - 0
Wpisy archiwalne w kategorii
trening
| Dystans całkowity: | 28529.43 km (w terenie 14368.00 km; 50.36%) |
| Czas w ruchu: | 1336:11 |
| Średnia prędkość: | 21.20 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 63.00 km/h |
| Suma podjazdów: | 1954 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 215 (109 %) |
| Maks. tętno średnie: | 172 (87 %) |
| Suma kalorii: | 298628 kcal |
| Liczba aktywności: | 565 |
| Średnio na aktywność: | 50.49 km i 2h 23m |
| Więcej statystyk | |
Dane wyjazdu:
20.00 km
13.00 km teren
01:08 h
17.65 km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:21.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:Biała Dama
Poniedziałek po zajęciach na uczelni...
Poniedziałek, 23 maja 2011 · dodano: 26.05.2011 | Komentarze 0
z Rafałem, głównie teren Kategoria trening
Dane wyjazdu:
59.00 km
9.00 km teren
02:21 h
25.11 km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:24.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:Biała Dama
Po wzgórzach morzewskich...
Niedziela, 22 maja 2011 · dodano: 25.05.2011 | Komentarze 0
Z Rafałem: Chodzież - Milcz - Miasteczko Krajeńskie - Wolsko - Białośliwie - Szamocin - Chodzież.Dane wyjazdu:
24.00 km
18.00 km teren
01:18 h
18.46 km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:23.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:Biała Dama
Ciężki trening w terenie...
Sobota, 21 maja 2011 · dodano: 22.05.2011 | Komentarze 0
Trening techniczny z Rafałem, dużo podjazdów, zjazdów, piach i korzeni :)Dane wyjazdu:
35.00 km
0.00 km teren
01:11 h
29.58 km/h:
Maks. pr.:47.00 km/h
Temperatura:24.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:Biała Dama
Po egzaminie..
Piątek, 20 maja 2011 · dodano: 21.05.2011 | Komentarze 0
Szybki powrót z Poznania by wykorzystać ładną pogodę, która i tak w trakcie jazdy się zmieniła i tuż przed Chodzieżą całkowicie zmokliśmy z Rafałem.Dane wyjazdu:
35.00 km
20.00 km teren
01:40 h
21.00 km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:23.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:Biała Dama
Środa z Rafałem w terenie...
Środa, 18 maja 2011 · dodano: 20.05.2011 | Komentarze 0
Dane wyjazdu:
34.00 km
20.00 km teren
01:31 h
22.42 km/h:
Maks. pr.:52.00 km/h
Temperatura:18.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:Biała Dama
Niedziela...
Niedziela, 15 maja 2011 · dodano: 15.05.2011 | Komentarze 0
Chodzież - Oleśnica - Kamionka - Nietuszkowo - Cisze - Gontyniec - ChodzieżDane wyjazdu:
39.00 km
30.00 km teren
01:55 h
20.35 km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:20.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:Biała Dama
Sobotnie popołudnie w towarzystwie Rafała...
Sobota, 14 maja 2011 · dodano: 14.05.2011 | Komentarze 0
Dane wyjazdu:
36.00 km
25.00 km teren
01:41 h
21.39 km/h:
Maks. pr.:52.00 km/h
Temperatura:28.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:Biała Dama
W terenie...
Środa, 11 maja 2011 · dodano: 13.05.2011 | Komentarze 0
Z Rafałem...:)Dane wyjazdu:
53.00 km
0.00 km teren
01:58 h
26.95 km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:24.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:Biała Dama
Szosowo...
Wtorek, 10 maja 2011 · dodano: 11.05.2011 | Komentarze 0
Dane wyjazdu:
41.00 km
5.00 km teren
01:47 h
22.99 km/h:
Maks. pr.:44.00 km/h
Temperatura:17.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:Biała Dama