Info

avatar Ten blog rowerowy prowadzi dariakasztan z miasteczka Chodzież. Mam przejechane 49265.28 kilometrów w tym 20871.00 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 21.92 km/h i się wcale nie chwalę.
Więcej o mnie.

baton rowerowy bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl

Wykres roczny

Wykres roczny blog rowerowy dariakasztan.bikestats.pl
Dane wyjazdu:
59.00 km 0.00 km teren
02:09 h 27.44 km/h:
Maks. pr.:45.00 km/h
Temperatura:15.0
HR max:171 ( 86%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: 730 kcal
Rower:Szoszona

Wichura..

Środa, 7 maja 2014 · dodano: 08.05.2014 | Komentarze 0

Dziś strasznie wiało, a my z Pawłem wybraliśmy się na szosę. Więcej się nie dam namówić. Pod wiatr na szosówce nie byłam w stanie jechać szybciej jak 23 km/h a mocno cisnęłam.
Kategoria 50-100, trening


Dane wyjazdu:
39.00 km 35.00 km teren
02:12 h 17.73 km/h:
Maks. pr.:53.00 km/h
Temperatura:17.0
HR max:168 ( 85%)
HR avg:130 ( 65%)
Podjazdy: m
Kalorie: 540 kcal

W terenie

Wtorek, 6 maja 2014 · dodano: 07.05.2014 | Komentarze 0

Kategoria 0-50km, trening


Dane wyjazdu:
38.00 km 0.00 km teren
01:40 h 22.80 km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:12.0
HR max:136 ( 69%)
HR avg:110 ( 55%)
Podjazdy: m
Kalorie: 400 kcal

Pomaratonowy rozjazd.

Poniedziałek, 5 maja 2014 · dodano: 06.05.2014 | Komentarze 0

Kategoria 0-50km, wycieczka


Dane wyjazdu:
84.50 km 75.00 km teren
04:17 h 19.73 km/h:
Maks. pr.:56.00 km/h
Temperatura:15.0
HR max:182 ( 92%)
HR avg:156 ( 79%)
Podjazdy: m
Kalorie: 1680 kcal

Połczyn Zdrój...

Niedziela, 4 maja 2014 · dodano: 05.05.2014 | Komentarze 2



2/7 open kobiet strata 1 min.
Kategoria 50-100, zawody


Dane wyjazdu:
40.00 km 10.00 km teren
02:00 h 20.00 km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal

"Majówka na rowerze" czyli rajd rowerowy CHTRu

Sobota, 3 maja 2014 · dodano: 03.05.2014 | Komentarze 0

Kategoria wycieczka


Dane wyjazdu:
42.00 km 39.00 km teren
02:52 h 14.65 km/h:
Maks. pr.:56.00 km/h
Temperatura:19.0
HR max:182 ( 92%)
HR avg:137 ( 69%)
Podjazdy: m
Kalorie: 880 kcal

Majóweczke czas zacząć..

Czwartek, 1 maja 2014 · dodano: 02.05.2014 | Komentarze 0

Z Rafałami i Pawełkiem.
Trasa: 3x Wrocławska, 4x Gontyniec, Stok narciarski, 7 górek i rozjazd. Tempo początkowo szybkie, potem już noga zaczęła podawać.
Jeden upadek zaliczyłam, na szczęście udało mi się wyratować i upaść dość łagodnie. Na ostatnim zjeździe z 7 górek, padający ostatnio deszcz utworzył spore koleiny i uskoki.


Kategoria 0-50km, trening


Dane wyjazdu:
32.00 km 27.00 km teren
02:00 h 16.00 km/h:
Maks. pr.:53.00 km/h
Temperatura:24.0
HR max:172 ( 87%)
HR avg:133 ( 67%)
Podjazdy: m
Kalorie: 670 kcal

w terenie.

Środa, 30 kwietnia 2014 · dodano: 01.05.2014 | Komentarze 0

Kategoria 0-50km, trening


Dane wyjazdu:
108.00 km 0.50 km teren
03:15 h 33.23 km/h:
Maks. pr.:58.00 km/h
Temperatura:22.0
HR max:181 ( 91%)
HR avg:147 ( 74%)
Podjazdy: m
Kalorie: 1200 kcal
Rower:Szoszona

Szosowo...

Wtorek, 29 kwietnia 2014 · dodano: 29.04.2014 | Komentarze 0

Gdyby nie oni ( Rafał i Łukasz) to bym na szosę nie wyjechała. Wrrrr..  I znowu dziś kolejna sytuacja bardzo zniechęcająca do takich wyjazdów. Wywrotka wyprzedzała nas na trzeciego i to na centymetry od Nas. Dosłownie już było czuć jak podmuch wiatru wciąga pod koła. Serca to mieliśmy już w gardle.
Kategoria 100-200km, trening


Dane wyjazdu:
59.00 km 21.00 km teren
02:35 h 22.84 km/h:
Maks. pr.:53.00 km/h
Temperatura:15.0
HR max:172 ( 87%)
HR avg:134 ( 68%)
Podjazdy: m
Kalorie: 890 kcal

Rozjazd????

Niedziela, 27 kwietnia 2014 · dodano: 27.04.2014 | Komentarze 0

Plan na dziś:  Spokojny rozjazd po wczorajszej długiej wyprawie.  Oczywiście to był tylko plan, bo wyszedł trening. Zmęczenie oczywiście dało o sobie znać i na podjazdach interwałowych w lesie koło j. strzeleckiego już brakło mocy. Potem pojawił się pomysł by dokręcić na szosie. Padło na trasę Margonin- Szamocin - Chodzież. I tak ostatnie 30km zrobiliśmy z prędkością nie spadającą poniżej 30km\h.

Kategoria 50-100, trening


Dane wyjazdu:
130.00 km 50.00 km teren
05:20 h 24.38 km/h:
Maks. pr.:57.00 km/h
Temperatura:19.0
HR max:172 ( 87%)
HR avg:137 ( 69%)
Podjazdy: m
Kalorie: 1890 kcal

Do Wyrzyska

Sobota, 26 kwietnia 2014 · dodano: 27.04.2014 | Komentarze 2

Wycieczka do Wyrzyska pokręcić po tamtejszych lasach. Zdeklarowała się nas szóstka, 4 startowało z Szamocina. Z Chodzieży wyjechaliśmy z Rafałem o 12 po drodze zgarniając w Strzelcach Pawełka. W Szamocinie byliśmy o 12:35 gdzie już czekał na nas Mariusz, a chwile później dojechała ekipa Budzyńska ( Piotr, Ania i Maciej ). Całą siódemką ruszyliśmy szosą na Osiek, bardzo sprawnie nam to poszło, średnia oscylowała w granicach 30 km/h, dodam że było pod wiatr. W Osieku Ania cofnęła się do domu, a my ruszyliśmy na objazd trasy maratonu. Po drodze wiele śmiesznych sytuacji m.in : łatanie dętki przez Macieja ( teraz nie dziwie się że w Dolsku zmieniał dętkę przez 15 min). Kończąc w Wyrzysku zatrzymaliśmy się na lody przy biedronce. Zbliżające się chmury szybko nas stamtąd przegnały. W Białośliwiu rozdzieliliśmy się: Maciej, Piotr i Mariusz wrócili do Szamocina a my w 3 podążyliśmy na Miasteczko Krajeńskie by przez Milcz wrócić do Chodzieży. Od tego momentu tempo już było mocniejsze, nie spadało poniżej 30 km/h nawet na polnych drogach.

Kategoria 100-200km, trening