rowerowy blog

Info

Ten blog rowerowy prowadzi dariakasztan z miasteczka Chodzież. Mam przejechane 49265.28 kilometrów w tym 20871.00 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 21.92 km/h i się wcale nie chwalę.
Więcej o mnie.

Znajomi

wszyscy znajomi(16)

Moje rowery

Czarna NINJA 5839 km

Biała Dama 32904 km

Szoszona 5702 km

Wykres roczny

Archiwum bloga

Wpisy archiwalne w kategorii

50-100

Dystans całkowity:	16314.13 km (w terenie 7459.50 km; 45.72%)
Czas w ruchu:	717:29
Średnia prędkość:	22.57 km/h
Maksymalna prędkość:	59.00 km/h
Suma podjazdów:	6104 m
Maks. tętno maksymalne:	184 (93 %)
Maks. tętno średnie:	172 (87 %)
Suma kalorii:	159967 kcal
Liczba aktywności:	246
Średnio na aktywność:	66.32 km i 2h 56m
Więcej statystyk

Dane wyjazdu:

60.00 km 45.00 km teren

02:30 h 24.00 km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:19.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: 890 kcal

Rower:Biała Dama

trening z Pawełkiem

Poniedziałek, 13 października 2014 · dodano: 15.10.2014 | Komentarze 0

Mocno wiało dzisiaj.

Kategoria 50-100, trening

Dane wyjazdu:

50.30 km 43.00 km teren

02:30 h 20.12 km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:15.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: 896 kcal

Rower:Biała Dama

Trening z Rafałem

Wtorek, 7 października 2014 · dodano: 08.10.2014 | Komentarze 0

Strasznie dziś wiało nawet w lesie można było odczuć wpływ wiatru.

Kategoria 50-100, trening

Dane wyjazdu:

72.00 km 50.00 km teren

02:37 h 27.52 km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:15.0

HR max:172 ( 87%)

HR avg:160 ( 81%)

Podjazdy: m

Kalorie: 970 kcal

Rower:Biała Dama

BikeCross Maraton Łopuchowo

Niedziela, 5 października 2014 · dodano: 07.10.2014 | Komentarze 0

Cel na dziś to jak najmniej stracić do Marty, drużyna walczy w generalce o dobre miejsce. Pomogli mi w tym Paweł, Łukasz i Piotr, dzieki nim udalo sie przyjechać tylko 2 minuty za pierwszą kobietą na mecie. A do tego jeszcze Paweł stanął na najwyższym miejscu podium. To był udany dzień dla BTSu :)

Kategoria 50-100, trening, zawody

Dane wyjazdu:

52.00 km 44.00 km teren

02:55 h 17.83 km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:16.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:Biała Dama

Trening z ekipą

Środa, 1 października 2014 · dodano: 03.10.2014 | Komentarze 0

Kategoria trening, 50-100

Dane wyjazdu:

60.30 km 45.00 km teren

03:15 h 18.55 km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:18.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:Biała Dama

Budzyn+ Trening z okazji powitania jesieni

Sobota, 27 września 2014 · dodano: 29.09.2014 | Komentarze 0

Wpierw na zajęcia do Budzynia, potem szybki powrót do Chodzieży na Gontyniec, żeby dogonić grupę która godzinę wcześniej wyjechała na trening.

Kategoria 50-100, wycieczka

Dane wyjazdu:

83.00 km 10.00 km teren

02:59 h 27.82 km/h:

Maks. pr.:49.00 km/h

Temperatura:22.0

HR max:173 ( 87%)

HR avg:137 ( 69%)

Podjazdy: m

Kalorie: 670 kcal

Rower:Biała Dama

Wtorkowy trening

Wtorek, 9 września 2014 · dodano: 10.09.2014 | Komentarze 0

Dawno na szosówce nie jeździłam a już w sobotę zawody. Dziś na szosie niecałe 60 km a potem góralem na zajęcia do Budzynia. Jakoś mi niewygodnie na tej szosówce.

Kategoria 50-100, trening

Dane wyjazdu:

50.20 km 35.00 km teren

02:20 h 21.51 km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:25.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:Biała Dama