rowerowy blog

Info

Ten blog rowerowy prowadzi dariakasztan z miasteczka Chodzież. Mam przejechane 49265.28 kilometrów w tym 20871.00 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 21.92 km/h i się wcale nie chwalę.
Więcej o mnie.

Znajomi

wszyscy znajomi(16)

Moje rowery

Czarna NINJA 5839 km

Biała Dama 32904 km

Szoszona 5702 km

Wykres roczny

Archiwum bloga

Wpisy archiwalne w kategorii

50-100

Dystans całkowity:	16314.13 km (w terenie 7459.50 km; 45.72%)
Czas w ruchu:	717:29
Średnia prędkość:	22.57 km/h
Maksymalna prędkość:	59.00 km/h
Suma podjazdów:	6104 m
Maks. tętno maksymalne:	184 (93 %)
Maks. tętno średnie:	172 (87 %)
Suma kalorii:	159967 kcal
Liczba aktywności:	246
Średnio na aktywność:	66.32 km i 2h 56m
Więcej statystyk

Dane wyjazdu:

55.77 km 44.00 km teren

02:43 h 20.53 km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:26.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:Biała Dama

Terenowo

Poniedziałek, 15 sierpnia 2011 · dodano: 16.08.2011 | Komentarze 0

Z RAfałem i Przemkiem

Kategoria 50-100, trening

Dane wyjazdu:

95.67 km 35.00 km teren

04:06 h 23.33 km/h:

Maks. pr.:42.00 km/h

Temperatura:27.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:Biała Dama

Niedziela w towarzystwie...

Niedziela, 14 sierpnia 2011 · dodano: 14.08.2011 | Komentarze 0

W towarzystwie Przemka, Pawła i Rafała, który musiał skrócić trasę bo się spieszył. Dalsza trasa już tylko w towarzystwie Przemka.

Kategoria 50-100, trening, wycieczka

Dane wyjazdu:

80.30 km 15.00 km teren

03:24 h 23.62 km/h:

Maks. pr.:41.00 km/h

Temperatura:25.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:Biała Dama

Samotnie...

Piątek, 12 sierpnia 2011 · dodano: 12.08.2011 | Komentarze 0

Chodzież - Szamocin - Margonin - Kopaszyn - Kamienica - Dziewoklucz - Budzyń - Ostrówki - Stróżewo - Chodzież

Kategoria 50-100, trening

Dane wyjazdu:

55.55 km 15.00 km teren

02:19 h 23.98 km/h:

Maks. pr.:45.00 km/h

Temperatura:21.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:Biała Dama

POniedziałek...

Poniedziałek, 8 sierpnia 2011 · dodano: 08.08.2011 | Komentarze 0

Niestety ostatnie 5km w ulewnym deszczu. Planowałam dłuższa wyprawę, lecz deszcz skutecznie zniechęcił do dalszej jazdy.

Kategoria 50-100, trening

Dane wyjazdu:

53.30 km 15.00 km teren

02:18 h 23.17 km/h:

Maks. pr.:41.00 km/h

Temperatura:27.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:Biała Dama

Powrót do szarej rzeczywistości.

Niedziela, 7 sierpnia 2011 · dodano: 07.08.2011 | Komentarze 0

Okolice Chodzieży.

Kategoria 50-100, trening

Dane wyjazdu:

67.00 km 15.00 km teren

02:58 h 22.58 km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:28.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:Biała Dama

Wakacje w Dębicy... Dzień piąty

Piątek, 5 sierpnia 2011 · dodano: 07.08.2011 | Komentarze 1

Do Blizny.

Kategoria 50-100, wycieczka

Dane wyjazdu:

99.27 km 20.00 km teren

05:30 h 18.05 km/h:

Maks. pr.:58.00 km/h

Temperatura:27.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:Biała Dama

Wakacje w Dębicy... Dzień trzeci... Góra Liwocz

Środa, 3 sierpnia 2011 · dodano: 07.08.2011 | Komentarze 0

Celem wyprawy jest dojazd do Czermnej przez górę Liwocz na której szczycie znajduje się wieża widokowa i krzyż. Przy pięknej pogodzie, a taką mieliśmy widać w oddali Tatry. Na samą górę w większości musieliśmy z Rafałem prowadzić rowery, gdyż ulewne deszcze, które tydzień wcześniej przeszły przez tamtą okolicę spowodowały że ścieżka stała się błotnista i kamienista, jednym słowem nieprzejezdna. Z Liwoczu zostało nam jakieś 6km do Czermnej, gdzie zatrzymujemy się na obiad u mojej rodziny. Po chwili odpoczynku ruszamy w trasę, lecz trochę się gubimy. Ostatni podjazd, w okolicy Podgrodzia po przejechaniu już 85km niesamowicie dał mi w kość, ale świadomość tego iż to ostatni podjazd pozwolił na wykrzesanie z siebie ostatnich sił. Potem już jechało się przyjemnie do samej Dębicy.

Dane z GPSu Rafała
Podjazdy: 1437m

Cała trasa i więcej zdjęc znajduje się u Rafała

Przy strumyczku

Nasz cel gora Liwocz

Most wiszący na Wisłoce

Jeden z podjazdów w okolicy Gumniska

A tak wyglądał podjazd pod Liwocz

Wspomniany widok na Karpaty

Po zjeździe z Liwoczu, kierunek Czermna

Droga powrotna

Ostatni podjazd, okolice Podgrodzia

Kategoria 50-100, wycieczka

Dane wyjazdu:

45.56 km 0.00 km teren

01:44 h 26.28 km/h:

Maks. pr.:42.00 km/h

Temperatura:23.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:Biała Dama

Wakacje w Dębicy... Dzień drugi

Wtorek, 2 sierpnia 2011 · dodano: 07.08.2011 | Komentarze 0

Do Przecława.

Kategoria 50-100, wycieczka

Dane wyjazdu:

62.57 km 5.00 km teren

03:00 h 20.86 km/h:

Maks. pr.:59.00 km/h

Temperatura:18.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:Biała Dama

Wakacje w Dębicy... Dzień pierwszy

Poniedziałek, 1 sierpnia 2011 · dodano: 07.08.2011 | Komentarze 0

Podjazdy: 624m
Dokładna trasa i relacja z wyprawy u Rafała.

Dębica - Zawada - Nagawczyna - Stasiówka - Mała(pomnik)- Niedźwiada - Okonin - Lubzina - Zawada - Dębica

Kategoria 50-100, wycieczka

Dane wyjazdu:

60.00 km 10.00 km teren

02:26 h 24.66 km/h:

Maks. pr.:41.00 km/h

Temperatura:23.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:Biała Dama

Rowerowanie...

Piątek, 15 lipca 2011 · dodano: 15.07.2011 | Komentarze 0

Chodzież -Gontyniec -Stróżewo -POdanin -Margonin -Szamocin -Chodzież

Kategoria 50-100, trening