rowerowy blog

Info

Ten blog rowerowy prowadzi dariakasztan z miasteczka Chodzież. Mam przejechane 49265.28 kilometrów w tym 20871.00 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 21.92 km/h i się wcale nie chwalę.
Więcej o mnie.

Znajomi

wszyscy znajomi(16)

Moje rowery

Czarna NINJA 5839 km

Biała Dama 32904 km

Szoszona 5702 km

Wykres roczny

Archiwum bloga

Wpisy archiwalne w kategorii

0-50km

Dystans całkowity:	14856.17 km (w terenie 9026.00 km; 60.76%)
Czas w ruchu:	757:33
Średnia prędkość:	19.06 km/h
Maksymalna prędkość:	63.00 km/h
Suma podjazdów:	1900 m
Maks. tętno maksymalne:	215 (109 %)
Maks. tętno średnie:	171 (86 %)
Suma kalorii:	139329 kcal
Liczba aktywności:	426
Średnio na aktywność:	34.87 km i 1h 51m
Więcej statystyk

Dane wyjazdu:

22.00 km 18.00 km teren

01:25 h 15.53 km/h:

Maks. pr.:38.00 km/h

Temperatura:8.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:Biała Dama

Przejażdżka...

Niedziela, 9 listopada 2014 · dodano: 11.11.2014 | Komentarze 0

Miała być wycieczka rowerowa większą grupą, ale chłopaki się chorowały i pojeździłam trochę samotnie.

Kategoria wycieczka, 0-50km

Dane wyjazdu:

50.00 km 40.00 km teren

03:12 h 15.62 km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:10.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: 800 kcal

Rower:Biała Dama

Samotnie po Gontyncach :)

Sobota, 8 listopada 2014 · dodano: 08.11.2014 | Komentarze 0

Kategoria 0-50km, trening

Dane wyjazdu:

30.00 km 28.00 km teren

01:50 h 16.36 km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:13.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:Biała Dama

Po Gontyńcach

Środa, 5 listopada 2014 · dodano: 06.11.2014 | Komentarze 0

Kategoria 0-50km, trening

Dane wyjazdu:

50.00 km 45.00 km teren

03:18 h 15.15 km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:8.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:

Zakończenie Sezonu Na Gontyńcu

Niedziela, 26 października 2014 · dodano: 29.10.2014 | Komentarze 0

Trening zorganizowaliśmy wspólnie z Chodzieskim Towarzystwem rowerowym, przygotowane zostały dwie trasy około 30 i 50 km, Wybierając Dłuższą trasę do pokonania było 1000m w pionie podjeżdżając 3 razy pod wzgórze zwane Wrocławska, 3 razy pod Gontyniec, przejeżdżając przez 7 górek i stok narciarski. Na starcie stanęło 31 osób, pojawił się zaprzyjaźniony klub kolarski z Wałcza, ekipa z Piły, Wągrowca, Ujścia i Poznania.
Na szczycie Gontynca czekała na uczestników treningu ciepła woda oraz banany. a po pokonaniu całej trasy posiłek regeneracyjny w restauracji Prima.

Ale...
Nieobyło się bez przygód, podjeżdżam o 10:10 na zbiórkę, spoglądam na amortyzator a tu lipa, znowu się schował. Musiałam jechać bo odpowiedzialna byłam za poprowadzenie dłuższej trasy a tu zonk. Okazało się że Łukasz nie jedzie bo doznał kontuzji pleców, więc poprosiłam o pożyczenie roweru. Pierwszy raz jechałam na karbonowej maszynie, która miała mniej jak 9.5kg. Zdążyliśmy przełożyć koła, bo wole jeździć na szerokich oponach a Lukasz miał przy swoim 1.9 cala. Najgorsze było to niewygodne siedzenie i brak najmniejszej tarczy z przodu, wszystko musiałam podjeżdżać siłowo i prawie nic mi się nie udało podjechać.
Zbiórka przy Delfinie: