rowerowy blog

Info

Ten blog rowerowy prowadzi dariakasztan z miasteczka Chodzież. Mam przejechane 49265.28 kilometrów w tym 20871.00 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 21.92 km/h i się wcale nie chwalę.
Więcej o mnie.

Znajomi

wszyscy znajomi(16)

Moje rowery

Czarna NINJA 5839 km

Biała Dama 32904 km

Szoszona 5702 km

Wykres roczny

Archiwum bloga

Wpisy archiwalne w kategorii

0-50km

Dystans całkowity:	14856.17 km (w terenie 9026.00 km; 60.76%)
Czas w ruchu:	757:33
Średnia prędkość:	19.06 km/h
Maksymalna prędkość:	63.00 km/h
Suma podjazdów:	1900 m
Maks. tętno maksymalne:	215 (109 %)
Maks. tętno średnie:	171 (86 %)
Suma kalorii:	139329 kcal
Liczba aktywności:	426
Średnio na aktywność:	34.87 km i 1h 51m
Więcej statystyk

Dane wyjazdu:

33.00 km 0.00 km teren

01:19 h 25.06 km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:18.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:Biała Dama

Z Rafałem...

Sobota, 30 kwietnia 2011 · dodano: 30.04.2011 | Komentarze 0

Kategoria 0-50km, trening

Dane wyjazdu:

33.00 km 27.00 km teren

01:43 h 19.22 km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:18.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:Biała Dama

Wielkanocny poniedziałek...

Poniedziałek, 25 kwietnia 2011 · dodano: 25.04.2011 | Komentarze 0

w terenie, okolice Stróżewka, Gontyńca, Trojanki i Oleśnicy.

Kategoria 0-50km, trening

Dane wyjazdu:

33.00 km 26.00 km teren

01:47 h 18.50 km/h:

Maks. pr.:42.00 km/h

Temperatura:21.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:Biała Dama

Niedzielne kręcenie z Rafałem...

Niedziela, 24 kwietnia 2011 · dodano: 25.04.2011 | Komentarze 0

Kategoria 0-50km, trening

Dane wyjazdu:

48.00 km 10.00 km teren

02:00 h 24.00 km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:23.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:

Z Rafałem...

Czwartek, 21 kwietnia 2011 · dodano: 22.04.2011 | Komentarze 0

Kategoria 0-50km, trening

Dane wyjazdu:

27.00 km 22.00 km teren

01:20 h 20.25 km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:20.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:Biała Dama

Terenowo...

Środa, 20 kwietnia 2011 · dodano: 21.04.2011 | Komentarze 0

Kategoria 0-50km, trening

Dane wyjazdu:

37.00 km 33.00 km teren

01:45 h 21.14 km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:18.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:Biała Dama

Skandia Maraton MTB Chodzież

Sobota, 16 kwietnia 2011 · dodano: 18.04.2011 | Komentarze 2

Pierwszy udział w maratonie i pierwsze zwycięstwo.
1 miejsce spośród kobiet
80/ 330 w kategorii open -> 35km w 1:45:26

Dałam z siebie wszystko i się opłaciło. Trasa bardzo ciekawa, w większości już mi znana wcześniej. Jako, że mieszkam w Chodzieży to wiedziałam [mniej więcej] co mnie czeka, lecz i tak kilka niespodzianek po drodze się pojawiło. Pogoda idealna, na trasie sporo piasku. Co mnie zaskoczyło, to to, że na trasie było sporo kibiców, którzy bacznie dopingowali każdego. Do startu namówił mnieRafał, któremu też dobrze poszło w tym roku.
I jeszcze kilka zdjęć z zawodów: