rowerowy blog

Info

Ten blog rowerowy prowadzi dariakasztan z miasteczka Chodzież. Mam przejechane 49265.28 kilometrów w tym 20871.00 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 21.92 km/h i się wcale nie chwalę.
Więcej o mnie.

Znajomi

wszyscy znajomi(16)

Moje rowery

Czarna NINJA 5839 km

Biała Dama 32904 km

Szoszona 5702 km

Wykres roczny

Wykres roczny blog rowerowy dariakasztan.bikestats.pl

Archiwum bloga

Wpisy archiwalne w kategorii

0-50km

Dystans całkowity:	14856.17 km (w terenie 9026.00 km; 60.76%)
Czas w ruchu:	757:33
Średnia prędkość:	19.06 km/h
Maksymalna prędkość:	63.00 km/h
Suma podjazdów:	1900 m
Maks. tętno maksymalne:	215 (109 %)
Maks. tętno średnie:	171 (86 %)
Suma kalorii:	139329 kcal
Liczba aktywności:	426
Średnio na aktywność:	34.87 km i 1h 51m
Więcej statystyk

Dane wyjazdu:

24.00 km 18.00 km teren

01:18 h 18.46 km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:23.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:Biała Dama

Ciężki trening w terenie...

Sobota, 21 maja 2011 · dodano: 22.05.2011 | Komentarze 0

Trening techniczny z Rafałem, dużo podjazdów, zjazdów, piach i korzeni :)

Kategoria 0-50km, trening

Dane wyjazdu:

35.00 km 0.00 km teren

01:11 h 29.58 km/h:

Maks. pr.:47.00 km/h

Temperatura:24.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:Biała Dama

Po egzaminie..

Piątek, 20 maja 2011 · dodano: 21.05.2011 | Komentarze 0

Szybki powrót z Poznania by wykorzystać ładną pogodę, która i tak w trakcie jazdy się zmieniła i tuż przed Chodzieżą całkowicie zmokliśmy z Rafałem.

Kategoria 0-50km, trening

Dane wyjazdu:

35.00 km 20.00 km teren

01:40 h 21.00 km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:23.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:Biała Dama

Środa z Rafałem w terenie...

Środa, 18 maja 2011 · dodano: 20.05.2011 | Komentarze 0

Kategoria 0-50km, trening

Dane wyjazdu:

34.00 km 20.00 km teren

01:31 h 22.42 km/h:

Maks. pr.:52.00 km/h

Temperatura:18.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:Biała Dama

Niedziela...

Niedziela, 15 maja 2011 · dodano: 15.05.2011 | Komentarze 0

Chodzież - Oleśnica - Kamionka - Nietuszkowo - Cisze - Gontyniec - Chodzież

Kategoria 0-50km, trening

Dane wyjazdu:

39.00 km 30.00 km teren

01:55 h 20.35 km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:20.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:Biała Dama

Sobotnie popołudnie w towarzystwie Rafała...

Sobota, 14 maja 2011 · dodano: 14.05.2011 | Komentarze 0

Kategoria 0-50km, trening

Dane wyjazdu:

36.00 km 25.00 km teren

01:41 h 21.39 km/h:

Maks. pr.:52.00 km/h

Temperatura:28.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:Biała Dama

W terenie...

Środa, 11 maja 2011 · dodano: 13.05.2011 | Komentarze 0

Z Rafałem...:)

Kategoria 0-50km, trening

Dane wyjazdu:

33.00 km 3.00 km teren

01:24 h 23.57 km/h:

Maks. pr.:45.00 km/h

Temperatura:19.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:Biała Dama

Po szosie...

Sobota, 7 maja 2011 · dodano: 08.05.2011 | Komentarze 0

Trasa podobna do wczorajszej...

Kategoria 0-50km, wycieczka

Dane wyjazdu:

41.00 km 5.00 km teren

01:47 h 22.99 km/h:

Maks. pr.:44.00 km/h

Temperatura:17.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:Biała Dama

Popołudniu z Rafałem..

Piątek, 6 maja 2011 · dodano: 08.05.2011 | Komentarze 0

Chodzież - Stróżewo - Podanin - Adolfowo- Słomki - Chodzież

Kategoria 0-50km, trening

Dane wyjazdu:

31.00 km 25.00 km teren

01:50 h 16.91 km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:15.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:Biała Dama

Z Rafałem...

Poniedziałek, 2 maja 2011 · dodano: 03.05.2011 | Komentarze 0

Czerwonym szlakiem na Gontyniec, później trochę pedałowania w terenie.

Kategoria 0-50km, trening

Dane wyjazdu:

30.00 km 8.00 km teren

01:30 h 20.00 km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:17.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:Biała Dama

Z Rafałem...

Niedziela, 1 maja 2011 · dodano: 02.05.2011 | Komentarze 0

Kategoria trening, 0-50km