rowerowy blog

Info

Ten blog rowerowy prowadzi dariakasztan z miasteczka Chodzież. Mam przejechane 49265.28 kilometrów w tym 20871.00 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 21.92 km/h i się wcale nie chwalę.
Więcej o mnie.

Znajomi

wszyscy znajomi(16)

Moje rowery

Czarna NINJA 5839 km

Biała Dama 32904 km

Szoszona 5702 km

Wykres roczny

Archiwum bloga

Wpisy archiwalne w kategorii

0-50km

Dystans całkowity:	14856.17 km (w terenie 9026.00 km; 60.76%)
Czas w ruchu:	757:33
Średnia prędkość:	19.06 km/h
Maksymalna prędkość:	63.00 km/h
Suma podjazdów:	1900 m
Maks. tętno maksymalne:	215 (109 %)
Maks. tętno średnie:	171 (86 %)
Suma kalorii:	139329 kcal
Liczba aktywności:	426
Średnio na aktywność:	34.87 km i 1h 51m
Więcej statystyk

Dane wyjazdu:

45.50 km 0.00 km teren

01:55 h 23.74 km/h:

Maks. pr.:44.00 km/h

Temperatura:6.0

HR max:171 ( 86%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: 598 kcal

Rower:Biała Dama

Pierwsze powiewy wiosny...

Piątek, 1 marca 2013 · dodano: 02.03.2013 | Komentarze 0

Dziś z Rafałem wybraliśmy się pojeździć na szosówkach. Pogoda mam nadzieje że się już na dobre ustabilizuje :)

Kategoria 0-50km, trening

Dane wyjazdu:

29.00 km 24.00 km teren

01:50 h 15.82 km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:3.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:Biała Dama

Z Piotrem i Rafałe..

Sobota, 16 lutego 2013 · dodano: 17.02.2013 | Komentarze 0

Dużo śniegu, lodu, zmarzniętych kolein w lesie, bardzo nieprzyjemnie się jechało. 3 upadki Piotrka, Rafałowi udało się w ostatniej chwili wypiąć nogę i jakoś się podeprzeć, inaczej też by leżał, a ja jak na razie konto mam zerowe.

Kategoria 0-50km, trening

Dane wyjazdu:

25.00 km 22.00 km teren

01:45 h 14.29 km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:2.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:Biała Dama

Z ekipą..

Niedziela, 10 lutego 2013 · dodano: 17.02.2013 | Komentarze 0

Umówiliśmy się na 11 w centrum naszego miasta i wyruszyliśmy w czwórkę na podbój Gontyńca.. Zimno, ziemia twarda,ale śniegu już na trasie niewiele. Niestety Pawłowi przednie koło ujechało na lodzie i zaliczył nieprzyjemną wywrotkę. Całe szczęście bez żadnych strat w sprzęcie i bez uszczerbku na zdrowiu. Pomknęliśmy pod koniec na Gontyniec i ku mojemu zaskoczeniu w końcu udało mi się podjechać od strony piaszczystej na samą górę.. Cały zeszły sezon próbowałam i nic, zawsze te 2-3 metry brakowały do szczęścia a tu na początku nowego sezonu takie miłe zaskoczenie :) założe się że to był pierwszy i ostatni raz, ale w takiej naszej małej rywalizacji z Rafałem jestem o jeden udany podjazd lepsza ;)

Kategoria 0-50km, trening

Dane wyjazdu:

30.00 km 26.00 km teren

01:50 h 16.36 km/h:

Maks. pr.:32.00 km/h

Temperatura:2.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:Biała Dama

Po sesji z Rafałem

Czwartek, 7 lutego 2013 · dodano: 08.02.2013 | Komentarze 0

No to dzisiaj w końcu coś sensownego na tym rowerze sie działo. Kilka podjazdów, o dziwo całkiem dobrze się podjeżdżało, ale to jeszcze nie to co bym chciała :/ Sporo śniegu i lodu w lesie, więc należało uważać by się gdzieś nie wywalić, a były takie dwa newralgiczne momenty :)

Kategoria trening, 0-50km

Dane wyjazdu:

25.00 km 20.00 km teren

01:25 h 17.65 km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:-3.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:Biała Dama

W śniegu

Sobota, 19 stycznia 2013 · dodano: 08.02.2013 | Komentarze 0

Mroźno...

Kategoria 0-50km

Dane wyjazdu:

33.00 km 28.00 km teren

01:56 h 17.07 km/h:

Maks. pr.:37.00 km/h

Temperatura:5.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:Biała Dama

Pierwsze rowerowanie w 2013 roku.

Sobota, 5 stycznia 2013 · dodano: 06.01.2013 | Komentarze 2

Z Rafałem i z Przemkiem. Sporo podjazdów zrobiliśmy, myślałam że pójdzie mi gorzej po mojej dłuugiej chorobie ale jakoś dawałam radę utrzymać im tempa.

Kategoria 0-50km, trening, wycieczka

Dane wyjazdu:

22.00 km 18.00 km teren

01:10 h 18.86 km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:5.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:Biała Dama

Ostatni wjazd na Gontyniec, czyli rajd noworoczny z ChTRem.

Niedziela, 30 grudnia 2012 · dodano: 05.01.2013 | Komentarze 0

Zbiórka o 11 przy pływalni Delfin, sporo rowerzystów, znaleźli się też i tacy którzy zdecydowali się przybyć szosówkami (co mnie trochę zaskoczyło). Dosyć szybkim tempem zostaliśmy poprowadzeni przez najlepszych Wielkopolan w kolarstwie górskich na Gontyniec, gdzie symbolicznie wypiliśmy szampana i życzyliśmy sobie dalszych sukcesów sportowych.