Info
Ten blog rowerowy prowadzi dariakasztan z miasteczka Chodzież.
Mam przejechane 49265.28 kilometrów w tym 20871.00 w terenie.
Jeżdżę z prędkością średnią 21.92 km/h i się wcale nie chwalę.Więcej o mnie.
Moje rowery
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2015, Październik8 - 2
- 2015, Wrzesień14 - 7
- 2015, Sierpień20 - 0
- 2015, Lipiec18 - 1
- 2015, Czerwiec17 - 1
- 2015, Maj23 - 5
- 2015, Kwiecień21 - 8
- 2015, Marzec17 - 7
- 2015, Luty13 - 13
- 2015, Styczeń9 - 0
- 2014, Grudzień10 - 0
- 2014, Listopad19 - 0
- 2014, Październik22 - 1
- 2014, Wrzesień22 - 4
- 2014, Sierpień24 - 5
- 2014, Lipiec29 - 1
- 2014, Czerwiec23 - 12
- 2014, Maj27 - 10
- 2014, Kwiecień22 - 14
- 2014, Marzec24 - 6
- 2014, Luty21 - 14
- 2014, Styczeń9 - 11
- 2013, Grudzień18 - 7
- 2013, Listopad16 - 5
- 2013, Październik16 - 9
- 2013, Wrzesień22 - 6
- 2013, Sierpień27 - 11
- 2013, Lipiec23 - 5
- 2013, Czerwiec18 - 12
- 2013, Maj18 - 19
- 2013, Kwiecień15 - 4
- 2013, Marzec6 - 2
- 2013, Luty6 - 1
- 2013, Styczeń2 - 2
- 2012, Grudzień2 - 0
- 2012, Listopad5 - 2
- 2012, Październik11 - 5
- 2012, Wrzesień27 - 21
- 2012, Sierpień27 - 24
- 2012, Lipiec21 - 11
- 2012, Czerwiec22 - 16
- 2012, Maj14 - 9
- 2012, Kwiecień16 - 6
- 2012, Marzec20 - 5
- 2012, Luty6 - 0
- 2012, Styczeń7 - 4
- 2011, Grudzień8 - 0
- 2011, Listopad12 - 0
- 2011, Październik9 - 2
- 2011, Wrzesień24 - 5
- 2011, Sierpień29 - 1
- 2011, Lipiec31 - 0
- 2011, Czerwiec26 - 2
- 2011, Maj30 - 0
- 2011, Kwiecień24 - 3
- 2011, Marzec23 - 10
- 2011, Luty20 - 1
- 2011, Styczeń13 - 0
- 2010, Grudzień14 - 0
- 2010, Listopad7 - 0
- 2010, Październik9 - 0
- 2010, Wrzesień16 - 0
- 2010, Sierpień18 - 1
- 2010, Lipiec13 - 0
Wpisy archiwalne w kategorii
trening
| Dystans całkowity: | 28529.43 km (w terenie 14368.00 km; 50.36%) |
| Czas w ruchu: | 1336:11 |
| Średnia prędkość: | 21.20 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 63.00 km/h |
| Suma podjazdów: | 1954 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 215 (109 %) |
| Maks. tętno średnie: | 172 (87 %) |
| Suma kalorii: | 298628 kcal |
| Liczba aktywności: | 565 |
| Średnio na aktywność: | 50.49 km i 2h 23m |
| Więcej statystyk | |
Dane wyjazdu:
27.00 km
25.00 km teren
01:50 h
14.73 km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:10.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: 590 kcal
Rower:
Wiosna
Sobota, 21 lutego 2015 · dodano: 23.02.2015 | Komentarze 1
7 górek pokonane pod górkę w całości, pierwszy raz w mojej 4letniej karierze kolarskiej :) To pewnie zasługa nowego roweru.
Dane wyjazdu:
43.50 km
0.00 km teren
02:34 h
16.95 km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:5.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: 978 kcal
Rower:
Terenowoo...
Piątek, 20 lutego 2015 · dodano: 21.02.2015 | Komentarze 0
Po górkach: 3x Gontyniec, Wrocławska, mini Gontyniec, Oleśnica, Stok, j. Strzeleckie.Dane wyjazdu:
30.00 km
28.00 km teren
01:47 h
16.82 km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:5.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:
Górki..
Środa, 18 lutego 2015 · dodano: 18.02.2015 | Komentarze 0
Dane wyjazdu:
40.00 km
35.00 km teren
02:10 h
18.46 km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:5.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:
z Pawełkim
Wtorek, 17 lutego 2015 · dodano: 18.02.2015 | Komentarze 0
Gontyńce i tereny leśne..Dane wyjazdu:
55.00 km
45.00 km teren
03:00 h
18.33 km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:5.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: 965 kcal
Rower:
Wycieczkowo-treningowo
Sobota, 14 lutego 2015 · dodano: 17.02.2015 | Komentarze 0
Dane wyjazdu:
18.80 km
18.00 km teren
01:00 h
18.80 km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:0.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:
Przełaje w Skokach
Niedziela, 8 lutego 2015 · dodano: 09.02.2015 | Komentarze 10
Trasa fajna, sporo zakrętów, brakowało trochę podjazdów. Dziś pierwszy raz na nowym rowerze jechałam,trochę napęd szwankował ale ogólnie jestem zadowolona. Cały czas jeżdżę moim startym rowerem ważącym teraz około 14kg, a dziś rowerkiem 10kg. Ogromna różnica w rozpędzaniu się, no i lekko przenosiło się maszynę nad przeszkodami. Początkowo musiałam na nowo przyzwyczaić się do szerokiej kierownicy i do innej geometrii roweru, na drugim kółku już mi się dobrze jechało.A tak pokonywałam przeszkody: (lewy but się nie wypiął i wjechałam centralnie w przeszkodę)
fot. Jacek Głowacki2 miejsce w open kobiet
Dane wyjazdu:
49.00 km
39.00 km teren
02:39 h
18.49 km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:2.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: 980 kcal
Rower:Biała Dama
Śniegowa wyprawa...
Niedziela, 1 lutego 2015 · dodano: 01.02.2015 | Komentarze 2
Już zapomniałam jak ciężko jeździ się po śniegu...Dane wyjazdu:
50.00 km
45.00 km teren
03:00 h
16.67 km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:0.0
HR max: (%)
HR avg:146 ( 74%)
Podjazdy: m
Kalorie: 1080 kcal
Rower:Biała Dama
Z ekipa
Niedziela, 18 stycznia 2015 · dodano: 20.01.2015 | Komentarze 0
Przybyli: Dawid, Piotr, Rafał, Łukasz, Junior i Filip. Trasa wymagająca, na początek Gontyniec, potem luźny przejazd na Nową Wieś Ujską i na zakończenie godzinna jazda po górkach.Dane wyjazdu:
30.00 km
29.00 km teren
02:10 h
13.85 km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:5.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:Biała Dama
Podjazdy...
Czwartek, 15 stycznia 2015 · dodano: 16.01.2015 | Komentarze 0
Dane wyjazdu:
51.00 km
45.00 km teren
02:30 h
20.40 km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:9.0
HR max: (%)
HR avg:147 ( 74%)
Podjazdy: m
Kalorie: 888 kcal
Rower:Biała Dama