rowerowy blog

Info

Ten blog rowerowy prowadzi dariakasztan z miasteczka Chodzież. Mam przejechane 49265.28 kilometrów w tym 20871.00 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 21.92 km/h i się wcale nie chwalę.
Więcej o mnie.

Znajomi

wszyscy znajomi(16)

Moje rowery

Czarna NINJA 5839 km

Biała Dama 32904 km

Szoszona 5702 km

Wykres roczny

Archiwum bloga

Wpisy archiwalne w kategorii

trening

Dystans całkowity:	28529.43 km (w terenie 14368.00 km; 50.36%)
Czas w ruchu:	1336:11
Średnia prędkość:	21.20 km/h
Maksymalna prędkość:	63.00 km/h
Suma podjazdów:	1954 m
Maks. tętno maksymalne:	215 (109 %)
Maks. tętno średnie:	172 (87 %)
Suma kalorii:	298628 kcal
Liczba aktywności:	565
Średnio na aktywność:	50.49 km i 2h 23m
Więcej statystyk

Dane wyjazdu:

83.50 km 40.00 km teren

03:58 h 21.05 km/h:

Maks. pr.:39.00 km/h

Temperatura:23.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:Biała Dama

Leśne szaleństwo z Przemkiem + Chodzieski rajd rowerowy

Niedziela, 28 sierpnia 2011 · dodano: 28.08.2011 | Komentarze 0

Chodzież- Szamocin- Margonin- Budzyń- Ostrówki- Chodzież + rajd

Kategoria 50-100, trening, wycieczka

Dane wyjazdu:

32.00 km 25.00 km teren

01:42 h 18.82 km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:29.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:Biała Dama

terenowo z Przemkiem i Rafałem..

Piątek, 26 sierpnia 2011 · dodano: 26.08.2011 | Komentarze 0

Kategoria 0-50km, trening

Dane wyjazdu:

57.00 km 0.00 km teren

02:10 h 26.31 km/h:

Maks. pr.:47.00 km/h

Temperatura:27.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:Biała Dama

Z Rafałem...

Czwartek, 25 sierpnia 2011 · dodano: 25.08.2011 | Komentarze 0

Kategoria 50-100, trening

Dane wyjazdu:

82.72 km 0.00 km teren

03:08 h 26.40 km/h:

Maks. pr.:42.00 km/h

Temperatura:26.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:Biała Dama

Z Rafałem testując jego nową szosówkę...

Środa, 24 sierpnia 2011 · dodano: 24.08.2011 | Komentarze 0

Kategoria 50-100, trening

Dane wyjazdu:

42.12 km 0.00 km teren

01:37 h 26.05 km/h:

Maks. pr.:42.00 km/h

Temperatura:24.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:Biała Dama

Po szosie w duecie...

Wtorek, 23 sierpnia 2011 · dodano: 24.08.2011 | Komentarze 0

To tu to tam...

Kategoria 0-50km, trening

Dane wyjazdu:

35.82 km 25.00 km teren

01:55 h 18.69 km/h:

Maks. pr.:40.00 km/h

Temperatura:26.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:Biała Dama

terenowo

Poniedziałek, 22 sierpnia 2011 · dodano: 23.08.2011 | Komentarze 0

Kategoria 0-50km, trening

Dane wyjazdu:

102.05 km 0.00 km teren

03:46 h 27.09 km/h:

Maks. pr.:44.00 km/h

Temperatura:26.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:Biała Dama

Z ekipą..

Niedziela, 21 sierpnia 2011 · dodano: 21.08.2011 | Komentarze 0

W towarzystwie Rafała, Przemka, Krzysztofa i Pawła podążyliśmy nad jezioro Płotki koło Piły, następnie przez Kaczory do Chodzieży. Tempo na prawdę mocne. Na koniec z Rafałem dokręciliśmy jakieś 25km do setki robiąc pętle wokół Chodzieży.

Kategoria 100-200km, trening

Dane wyjazdu:

55.85 km 25.00 km teren

02:35 h 21.62 km/h:

Maks. pr.:49.00 km/h

Temperatura:23.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:Biała Dama