Z Adrianem i Rafałem na mojej nowej szoszonie :)

Poniedziałek, 20 sierpnia 2012 · dodano: 23.08.2012 | Komentarze 3

No to w końcu wypróbowałam mój nowy nabytek, jeszcze wiele muszę się nauczyć by dobrze na niej śmigać. Wszystkie zakręty jeszcze napawają mnie obawą, w szczególności na zjeździe, ale myślę, że to tylko kwestia czasu.

A oto kilka zdjęć kolejnej mojej milości:

Szosowo..

Piątek, 17 sierpnia 2012 · dodano: 20.08.2012 | Komentarze 0

Czwartkowy trening z eipą.

Czwartek, 16 sierpnia 2012 · dodano: 20.08.2012 | Komentarze 0

Tym razem zebrała nas się szóstka, przyjechali zaprzyjaźnieni kolarze z Budzynia i razem pomknęliśmy w teren. Trasa prowadziła tak, aby dwukrotnie wjechać na Gontyniec z różnych stron.

Testy sprawnościowe do pracy magisterskiej..

Środa, 15 sierpnia 2012 · dodano: 15.08.2012 | Komentarze 0

To dzisiaj udalo się wkońcu zebrać kilka osób i powtórzyć testy sprawnościowe z marca, które wykorzystuję w pracy magisterskiej.
Na początek sprawdzałam technikę, czyli krótka rundka XC przy jeziorze Strzeleckim. Sporo korzeni, kamieni, wąskich ścieżek. Oczywiście tylko ja tam glebę zaliczyłam.
Jeszcze mam uśmiech na twarzy.

Na trasie.

Kolejnym startującym jest p. Rafał.

Tak wygląda jeden z podjazdów

Dwoje Rafałów.

Kolej na naszą chudzinkę Pawła.

Szybki zjazd.

Przemo gotowy do startu.

Techniczny podjazd po kamieniach.

Marko,nasz najszybszy zawodnik.

Tak szybko śmigał że wszystkie jego zdjęcia są poruszone.

Następny test sprawdzał naszą wytrzymałość siłową, czyli 3 kilometrowy podjazd asfaltem pod Gontyniec, gdzie przewyższenie wynosi jakieś 90m.

Zjeżdżamy spokojnie asfaltem na miejsce kolejnego testu.

Okolice Gontyńca



Ostatni test to wytrzymałość szybkościowa, czyli "sprint" na odcinku ok. 5 km.

Chłopaki obmyślają taktykę :)

No to startuję..

Minutkę po mnie na trasę wyruszył p. Rafał



Paweł czeka na swoją kolej.

Kolej na Przema

No i Adrian koncentruje się przed startem.

I na koniec Rafał.

Po spisaniu wszystkich wyników zrobiliśmy sobie małe kółeczko po szosie.

I po szosie i w terenie, czyli wzgorza Morzewskie.

Wtorek, 14 sierpnia 2012 · dodano: 15.08.2012 | Komentarze 0

Wycieczka z Rafałem na Wzgórza Morzewskie.

W terenie..

Piątek, 10 sierpnia 2012 · dodano: 13.08.2012 | Komentarze 1

Trening w grupie...

Czwartek, 9 sierpnia 2012 · dodano: 10.08.2012 | Komentarze 1

Zebrała nas się czwórka w tym ja jako najsłabsze ogniwo, więc trzeba było zacisnąć zęby. Dziś szło już mi lepiej,to pewnie wpływ wczorajszego odpoczynku, jedynie na zjazdach zostawałam z tyłu, ale na podjazdach już ich dochodziłam. Podjechaliśmy, a raczej podeszliśmy pod Gontyniec, tylko Pawłowi udało się całość bez zatrzymania podjechać. Liczę na kolejne takie treningi :)

Udało się, czyli POZNAŃ by bike.

Wtorek, 7 sierpnia 2012 · dodano: 07.08.2012 | Komentarze 1

Wczoraj wieczorem narodził się pomysł aby dziś pojechać do Poznania rowerem w celu znalezienia odpowiedniej torebki podsiodłowej. Wstaliśmy wcześnie rano i o 9:30 po wcześniejszym załatwieniu kilka niezbędnych spraw na mieście wyruszyliśmy z Rafałem w trasę. Żadne z nas nie sprawdziło jaki będzie wiał wiatr, okazało się iż przez 60km z 80km jechaliśmy pod wmordewind,, który wiał 7m/s. Dosłownie cofało nas do tyłu. Rafał mocno cisnął i dlatego do Poznania mieliśmy średnią 26 km/h, trasę pokonaliśmy w 3h, z czego jestem dumna, sama wychodząc do prowadzenia ledwo mogłam dociągnąć do 26 km/h. Po Poznaniu to już ja prowadziłam i tak zwiedziliśmy kilka sklepów i w żadnym nie odnaleźliśmy tego co szukaliśmy. O 15:55 mieliśmy pociąg powrotny i przed 18 byliśmy już u siebie. Trasa naprawdę fajna, ominęliśmy główne drogi, ruch drogowy umiarkowany i nawet fragment terenu się pojawił :). Jedynym minusem okazała się pogoda: mocny wiatr i zachmurzone niebo. Wkrótce pojawi się kilka zdjęć.

Początek wyprawy

Ryczywół

2 kilometrowy odcinek drogi polnej pod wmordewind dał nieźle popalić.

Poznań- miasto doznań :)

W drodze do Cykloturu.

U Starego Marycha, podziwiamy lewitujące piasty.

No i na koniec Stary Rynek.

Wolno, kompensacyjnie..

Poniedziałek, 6 sierpnia 2012 · dodano: 07.08.2012 | Komentarze 0

Brakło już sił..

Niedziela, 5 sierpnia 2012 · dodano: 05.08.2012 | Komentarze 0

.. by dokręcić do setki. Z chłopakami pierwszy raz od dosyć dawna udało nam się wybrać na wspólną wyprawę. Wiedziałam że tempo nie będzie spacerowe, w szczególności że tylko ja i Krzysiek wybraliśmy się dzisiaj góralami, reszta była bardziej dostosowana do jazdy po szosie. Zawitaliśmy dzisiaj nad jezioro w Kamienicy, woda cieplutka i czysta, pisało nawet, że jakość wody doskonała. Pamiętam jak jeszcze 2 lata temu strach było tam stopę zamoczyć. Na koniec wycieczki upragnione lody nad jeziorkiem. mniam. Po treningu to one jeszcze lepiej smakują :)

Zbiórka na naszym pięknym chodzieskim Rynku. Przemo, Adrian, Ja i Krzysiek.
(Jakieś dziwnie wielkie uda mam na tym zdjęciu)

Cała droga jest nasza. Kierunek Wyszyny.



Pogaduchy z Adrianem..


Lewituję,a z tyłu rozglądający się Przemo


Więcej zdjęć u Rafała na blogu.