Testy sprawnościowe do pracy magisterskiej..

Środa, 15 sierpnia 2012 · dodano: 15.08.2012 | Komentarze 0

To dzisiaj udalo się wkońcu zebrać kilka osób i powtórzyć testy sprawnościowe z marca, które wykorzystuję w pracy magisterskiej.
Na początek sprawdzałam technikę, czyli krótka rundka XC przy jeziorze Strzeleckim. Sporo korzeni, kamieni, wąskich ścieżek. Oczywiście tylko ja tam glebę zaliczyłam.
Jeszcze mam uśmiech na twarzy.

Na trasie.

Kolejnym startującym jest p. Rafał.

Tak wygląda jeden z podjazdów

Dwoje Rafałów.

Kolej na naszą chudzinkę Pawła.

Szybki zjazd.

Przemo gotowy do startu.

Techniczny podjazd po kamieniach.

Marko,nasz najszybszy zawodnik.

Tak szybko śmigał że wszystkie jego zdjęcia są poruszone.

Następny test sprawdzał naszą wytrzymałość siłową, czyli 3 kilometrowy podjazd asfaltem pod Gontyniec, gdzie przewyższenie wynosi jakieś 90m.

Zjeżdżamy spokojnie asfaltem na miejsce kolejnego testu.

Okolice Gontyńca



Ostatni test to wytrzymałość szybkościowa, czyli "sprint" na odcinku ok. 5 km.

Chłopaki obmyślają taktykę :)

No to startuję..

Minutkę po mnie na trasę wyruszył p. Rafał



Paweł czeka na swoją kolej.

Kolej na Przema

No i Adrian koncentruje się przed startem.

I na koniec Rafał.

Po spisaniu wszystkich wyników zrobiliśmy sobie małe kółeczko po szosie.