Info
Ten blog rowerowy prowadzi dariakasztan z miasteczka Chodzież.
Mam przejechane 49265.28 kilometrów w tym 20871.00 w terenie.
Jeżdżę z prędkością średnią 21.92 km/h i się wcale nie chwalę.Więcej o mnie.
Moje rowery
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2015, Październik8 - 2
- 2015, Wrzesień14 - 7
- 2015, Sierpień20 - 0
- 2015, Lipiec18 - 1
- 2015, Czerwiec17 - 1
- 2015, Maj23 - 5
- 2015, Kwiecień21 - 8
- 2015, Marzec17 - 7
- 2015, Luty13 - 13
- 2015, Styczeń9 - 0
- 2014, Grudzień10 - 0
- 2014, Listopad19 - 0
- 2014, Październik22 - 1
- 2014, Wrzesień22 - 4
- 2014, Sierpień24 - 5
- 2014, Lipiec29 - 1
- 2014, Czerwiec23 - 12
- 2014, Maj27 - 10
- 2014, Kwiecień22 - 14
- 2014, Marzec24 - 6
- 2014, Luty21 - 14
- 2014, Styczeń9 - 11
- 2013, Grudzień18 - 7
- 2013, Listopad16 - 5
- 2013, Październik16 - 9
- 2013, Wrzesień22 - 6
- 2013, Sierpień27 - 11
- 2013, Lipiec23 - 5
- 2013, Czerwiec18 - 12
- 2013, Maj18 - 19
- 2013, Kwiecień15 - 4
- 2013, Marzec6 - 2
- 2013, Luty6 - 1
- 2013, Styczeń2 - 2
- 2012, Grudzień2 - 0
- 2012, Listopad5 - 2
- 2012, Październik11 - 5
- 2012, Wrzesień27 - 21
- 2012, Sierpień27 - 24
- 2012, Lipiec21 - 11
- 2012, Czerwiec22 - 16
- 2012, Maj14 - 9
- 2012, Kwiecień16 - 6
- 2012, Marzec20 - 5
- 2012, Luty6 - 0
- 2012, Styczeń7 - 4
- 2011, Grudzień8 - 0
- 2011, Listopad12 - 0
- 2011, Październik9 - 2
- 2011, Wrzesień24 - 5
- 2011, Sierpień29 - 1
- 2011, Lipiec31 - 0
- 2011, Czerwiec26 - 2
- 2011, Maj30 - 0
- 2011, Kwiecień24 - 3
- 2011, Marzec23 - 10
- 2011, Luty20 - 1
- 2011, Styczeń13 - 0
- 2010, Grudzień14 - 0
- 2010, Listopad7 - 0
- 2010, Październik9 - 0
- 2010, Wrzesień16 - 0
- 2010, Sierpień18 - 1
- 2010, Lipiec13 - 0
Wpisy archiwalne w kategorii
trening
| Dystans całkowity: | 28529.43 km (w terenie 14368.00 km; 50.36%) |
| Czas w ruchu: | 1336:11 |
| Średnia prędkość: | 21.20 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 63.00 km/h |
| Suma podjazdów: | 1954 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 215 (109 %) |
| Maks. tętno średnie: | 172 (87 %) |
| Suma kalorii: | 298628 kcal |
| Liczba aktywności: | 565 |
| Średnio na aktywność: | 50.49 km i 2h 23m |
| Więcej statystyk | |
Dane wyjazdu:
37.00 km
30.00 km teren
02:00 h
18.50 km/h:
Maks. pr.:47.90 km/h
Temperatura:15.0
HR max:178 ( 90%)
HR avg:140 ( 71%)
Podjazdy: m
Kalorie: 720 kcal
Rower:Biała Dama
Deszcz, zimno, słońce, upał...
Niedziela, 27 października 2013 · dodano: 27.10.2013 | Komentarze 0
Czyli jeden wielki misz masz. Wyjechaliśmy jak lało, przez pierwsze 40 min nie przestawało padać, później kolejną godzinkę było już znośnie, a na ostatnie pół godzinki treningu wyszło słoneczko.Ogólnie bardzo niebezpiecznie na trasie, ale jakoś ciężko było nam się powstrzymać przed naszymi ulubionymi górkami.
Dane wyjazdu:
32.00 km
28.00 km teren
02:00 h
16.00 km/h:
Maks. pr.:54.00 km/h
Temperatura:18.0
HR max:172 ( 87%)
HR avg:140 ( 71%)
Podjazdy: m
Kalorie: 680 kcal
Rower:Biała Dama
Po deszczu..
Sobota, 26 października 2013 · dodano: 27.10.2013 | Komentarze 0
Mokro, ślisko i niebezpiecznie. Dużo podjazdów, a na zjazdach naprawdę nieciekawie się robiło, pełno mokrych liści, gałęzi i kamieni. Zaliczony podjazd pod Wrocławską ;)Dane wyjazdu:
35.00 km
30.00 km teren
02:00 h
17.50 km/h:
Maks. pr.:53.00 km/h
Temperatura:17.0
HR max:174 ( 88%)
HR avg:138 ( 70%)
Podjazdy: m
Kalorie: 590 kcal
Rower:Biała Dama
Szleństwooo..
Wtorek, 22 października 2013 · dodano: 22.10.2013 | Komentarze 0
Wszystkie większe górki zaliczone, a że dziś w końcu do dyspozycji miałam licznik który rejestruje max speed to sobie ją po każdym zjeździe kasowałam by sprawdzić gdzie najszybciej mi się to udaje. Wrocławska - 48 km/h trochę przyhamowałam bo koleiny się zrobiły, mini gontyniec - 41, a na jednej z "7 górek" wykręciłam 53 km/h. To chyba znak że strach przed zjazdami już powoli znika.Dane wyjazdu:
45.00 km
38.00 km teren
02:15 h
20.00 km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:14.0
HR max:179 ( 90%)
HR avg:135 ( 68%)
Podjazdy: m
Kalorie: 859 kcal
Rower:Biała Dama
Ostatnia szrama sezonu..
Poniedziałek, 14 października 2013 · dodano: 14.10.2013 | Komentarze 5
Przynajmniej mam taką nadzieje... Dziś szaleliśmy z Pawełkiem po lasach, teraz wiem że troche przesadzalismy z prędkością na zdjazdach. W pewnym momencie stanęliśmy przed zjazdem, który zawsze omijamy, ale Paweł dziś postanowił mimo moich próśb zjechać tam, jemu się udało a ja zahaczyłam piszczelem o korzeń i wygląda to tak:
auć© dariakasztan
a miała być spódniczka na gali w Murowanej.
Dane wyjazdu:
35.00 km
30.00 km teren
01:30 h
23.33 km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:17.0
HR max:178 ( 90%)
HR avg:135 ( 68%)
Podjazdy: m
Kalorie: 506 kcal
Rower:Biała Dama
Z Pawłem i Rafałem..
Piątek, 11 października 2013 · dodano: 14.10.2013 | Komentarze 0
Po okolicznych górkach. Zjeżdżając z 7 górek Paweł przebija dętkę, a łatanie zajęło 20 minut.
Paweł zmienia dętkę© dariakasztan
Dane wyjazdu:
40.00 km
35.00 km teren
02:15 h
17.78 km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:18.0
HR max:179 ( 90%)
HR avg:141 ( 71%)
Podjazdy: m
Kalorie: 790 kcal
Rower:Biała Dama
Po chorobie..
Czwartek, 10 października 2013 · dodano: 12.10.2013 | Komentarze 0
Trochę na oko, bop bez licznika, ale minimum te 40km było. Gontyniec, stok, Wrocławska, mini Gontyniec to nieliczne "atrakcje" na dzisiejszej trasie.Pogoda znakomita, cieplutko i słonecznie.
Dane wyjazdu:
43.00 km
35.00 km teren
02:00 h
21.50 km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:10.0
HR max:178 ( 90%)
HR avg:140 ( 71%)
Podjazdy: m
Kalorie: 760 kcal
Rower:Biała Dama
Zgubiony licznik..
Sobota, 5 października 2013 · dodano: 05.10.2013 | Komentarze 0
No i sie stało, zgubiłam licznik gdzieś na trasie, a że jechaliśmy w 6 osob to tempo było mocne że nawet nie miałam czasu patrzeć na niego. Po jakiś 20 km zorientowałam się że go nie ma.Bardzo zimno dziś już było, zmarzły mi stopy i dłonie..
Dane wyjazdu:
20.00 km
0.00 km teren
01:25 h
14.12 km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:12.0
HR max:172 ( 87%)
HR avg:133 ( 67%)
Podjazdy: m
Kalorie: 407 kcal
Rower:Biała Dama
Krótko, intensywnie.
Środa, 2 października 2013 · dodano: 05.10.2013 | Komentarze 0
Kilka okrążeń trasy XC przy jeziorze strzeleckim.Dane wyjazdu:
48.90 km
35.00 km teren
02:05 h
23.47 km/h:
Maks. pr.:54.00 km/h
Temperatura:13.0
HR max:178 ( 90%)
HR avg:154 ( 78%)
Podjazdy: m
Kalorie: 630 kcal
Rower:Biała Dama
Do Ujścia na Wieżę Widokową..
Niedziela, 29 września 2013 · dodano: 30.09.2013 | Komentarze 0
Z Piotrem i Rafałem. Tempo zabójcze.Dane wyjazdu:
65.40 km
50.00 km teren
03:30 h
18.69 km/h:
Maks. pr.:54.00 km/h
Temperatura:13.0
HR max:178 ( 90%)
HR avg:135 ( 68%)
Podjazdy: m
Kalorie: 1166 kcal
Rower:Biała Dama
Testujemy 29era :)
Sobota, 28 września 2013 · dodano: 30.09.2013 | Komentarze 0
Z Maciejem i Pawełkiem. Udało się Maciejowi załatwić od znajomego 29era więc postanowiliśmy go dobrze przetestować na naszych górkach. Rower ogólnie ogromny, rozmiar ramy 21 cali to sporo za duży jak dla mnie, ale mimo to dobrze się na nim siedziało. Mnie przypadł zjazd siedmioma górkami z Gontyńca. Ogólnie rewelacja, wszystko podjechałam i zjeżdżałam bez większego strachu. Super !!. Jestem mile zaskoczona, bo podchodziłam bardzo sceptycznie.Sama zastanawiam się nad zmianą roweru na 27,5" ale musiałabym jeszcze wypróbować jego możliwości i zobaczyc czy to ma sens.
Moja Biała Dama już odmawia posłuszeństwa,trzeba byłoby wymienić cały napęd ale przed zimą nie ma to sensu, także sezon startowy już się dla mnie zakończył na Michałkach.