rowerowy blog

Info

Ten blog rowerowy prowadzi dariakasztan z miasteczka Chodzież. Mam przejechane 49265.28 kilometrów w tym 20871.00 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 21.92 km/h i się wcale nie chwalę.
Więcej o mnie.

Znajomi

wszyscy znajomi(16)

Moje rowery

Czarna NINJA 5839 km

Biała Dama 32904 km

Szoszona 5702 km

Wykres roczny

Archiwum bloga

Wpisy archiwalne w kategorii

wycieczka

Dystans całkowity:	9975.16 km (w terenie 3621.00 km; 36.30%)
Czas w ruchu:	415:02
Średnia prędkość:	21.50 km/h
Maksymalna prędkość:	59.00 km/h
Maks. tętno maksymalne:	180 (91 %)
Maks. tętno średnie:	171 (86 %)
Suma kalorii:	47037 kcal
Liczba aktywności:	222
Średnio na aktywność:	44.93 km i 2h 23m
Więcej statystyk

Dane wyjazdu:

47.00 km 0.00 km teren

01:57 h 24.10 km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:23.0

HR max:138 ( 70%)

HR avg:110 ( 55%)

Podjazdy: m

Kalorie: 400 kcal

Rower:Szoszona

Rozjazd pomaratonowy...

Poniedziałek, 26 sierpnia 2013 · dodano: 28.08.2013 | Komentarze 0

Spokojna jazda, większości pod wiatr.

Kategoria 0-50km, wycieczka

Dane wyjazdu:

17.50 km 0.00 km teren

01:00 h 17.50 km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:24.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:Szoszona

W cywilu obejrzeć przygotowania do jutrzejszego triatlonu...

Sobota, 24 sierpnia 2013 · dodano: 26.08.2013 | Komentarze 0

Kategoria wycieczka

Dane wyjazdu:

50.00 km 0.00 km teren

02:00 h 25.00 km/h:

Maks. pr.:46.00 km/h

Temperatura:25.0

HR max:152 ( 77%)

HR avg:110 ( 55%)

Podjazdy: m

Kalorie: 450 kcal

Rower:Szoszona

Spokojnie z Pawełkiem

Poniedziałek, 19 sierpnia 2013 · dodano: 19.08.2013 | Komentarze 0

W połowie trasy zamieniliśmy się na rowery z Pawełkiem, który pierwszy raz miał okazję pośmigać na szosówce.

Kategoria 50-100, wycieczka

Dane wyjazdu:

57.00 km 8.00 km teren

02:40 h 21.38 km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:21.0

HR max:142 ( 72%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: 403 kcal

Rower:Szoszona

Z całego dnia..

Czwartek, 15 sierpnia 2013 · dodano: 15.08.2013 | Komentarze 0

Popołudniu Szoszoną po okolicznych miejscowościach, wieczorkiem po mieście z Rafałem w cywilu.

Kategoria 50-100, wycieczka

Dane wyjazdu:

35.00 km 25.00 km teren

01:50 h 19.09 km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:15.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:Biała Dama

Nocna przejażdżka :)

Środa, 14 sierpnia 2013 · dodano: 15.08.2013 | Komentarze 1

Zebraliśmy się o 21.30 na Rynku Chodzieskim. Wyruszyliśmy w trasę o 22 siedmioosobową ekipą. Początek promenadą przy jeziorze, a potem na Stróżewko, gdzie przestraszone naszą obecnością sarenki przebiegły nam drogę. Oczywiście będąc jedyną kobietą wśród mężczyzn miałam przerąbane, wiedzieli że boję się nocą wjeżdżać w las (zresztą nie tylko nocą) to przez całą drogę opowiadali mi przerażające historie. Przez cały czas tylko starałam się jechać w środku. Mgła unosząca się nad ścieżką też wyglądała majestatycznie, łamanie gałęzi, szeleszczenie w krzakach, światła w oddali i dzwoniący telefon w oddali sprawiły że tętno wzrastało powyżej wyścigowego :P.
Na miejsce zbiórki wróciliśmy o 23:50, chwila rozmów i rozjechaliśmy się wszyscy w swoje strony.

Kategoria 0-50km, wycieczka

Dane wyjazdu:

40.00 km 20.00 km teren

02:00 h 20.00 km/h:

Maks. pr.:46.00 km/h

Temperatura:22.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:Biała Dama

Rozjazd..

Wtorek, 13 sierpnia 2013 · dodano: 14.08.2013 | Komentarze 0

Kategoria 0-50km, wycieczka

Dane wyjazdu:

60.00 km 40.00 km teren

03:00 h 20.00 km/h:

Maks. pr.:57.00 km/h

Temperatura:25.0

HR max:167 ( 84%)

HR avg:131 ( 66%)

Podjazdy: m

Kalorie: 708 kcal

Rower:Biała Dama

Z Rafałem w terenie + przejażdżka wieczorem

Poniedziałek, 5 sierpnia 2013 · dodano: 05.08.2013 | Komentarze 0

z Rafałem 48km -> 2:12
wieczorem 12 -> 1h

Kategoria 50-100, trening, wycieczka

Dane wyjazdu:

96.60 km 35.00 km teren

04:05 h 23.66 km/h:

Maks. pr.:49.00 km/h

Temperatura:32.0

HR max:152 ( 77%)

HR avg:120 ( 60%)

Podjazdy: m

Kalorie: 1190 kcal

Rower:Biała Dama

Niby na chwile...

Piątek, 2 sierpnia 2013 · dodano: 02.08.2013 | Komentarze 0

Z Sylwkiem.. Okolice Czarnkowa, pierwszy raz tymi szlakami, ale jechało się na prawdę przyjemnie.. Jeziora w Lubaszu i tak nie znaleźliśmy.. Po drodze zahaczyliśmy o kilka sadów i ogródków działkowych gdzie rosły przepyszne śliwki, czereśnie i gruszki :P A w drodze powrotnej pyszne lody w Czarnkowie..
gorącooo,ale i tak wolę taką pogodę jak zimę...

Kategoria 50-100, wycieczka

Dane wyjazdu:

12.00 km 0.00 km teren

h km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:Biała Dama