rowerowy blog

Info

Ten blog rowerowy prowadzi dariakasztan z miasteczka Chodzież. Mam przejechane 49265.28 kilometrów w tym 20871.00 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 21.92 km/h i się wcale nie chwalę.
Więcej o mnie.

Znajomi

wszyscy znajomi(16)

Moje rowery

Czarna NINJA 5839 km

Biała Dama 32904 km

Szoszona 5702 km

Wykres roczny

Archiwum bloga

Wpisy archiwalne w kategorii

wycieczka

Dystans całkowity:	9975.16 km (w terenie 3621.00 km; 36.30%)
Czas w ruchu:	415:02
Średnia prędkość:	21.50 km/h
Maksymalna prędkość:	59.00 km/h
Maks. tętno maksymalne:	180 (91 %)
Maks. tętno średnie:	171 (86 %)
Suma kalorii:	47037 kcal
Liczba aktywności:	222
Średnio na aktywność:	44.93 km i 2h 23m
Więcej statystyk

Dane wyjazdu:

20.00 km 16.00 km teren

01:00 h 20.00 km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:15.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:Biała Dama

Się obijam..

Poniedziałek, 23 września 2013 · dodano: 24.09.2013 | Komentarze 0

2 razy zmoczona przez deszcz, strasznie zmarzłam.

Kategoria wycieczka

Dane wyjazdu:

15.00 km 0.00 km teren

h km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:17.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:Biała Dama

"Dzień bez samochodu"

Niedziela, 22 września 2013 · dodano: 22.09.2013 | Komentarze 0

czyli Chodzieski rajd rowerowy.

Kategoria 0-50km, wycieczka

Dane wyjazdu:

75.50 km 55.00 km teren

03:15 h 23.23 km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:18.0

HR max:170 ( 86%)

HR avg:130 ( 65%)

Podjazdy: m

Kalorie: 1030 kcal

Rower:Biała Dama

Ostatni dzień lata..

Sobota, 21 września 2013 · dodano: 22.09.2013 | Komentarze 0

wycieczka w słoneczku na śluzę..

Kategoria 50-100, wycieczka

Dane wyjazdu:

26.00 km 0.00 km teren

01:15 h 20.80 km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:18.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:Biała Dama

W cywilu, czyli krótki rozjazd

Niedziela, 15 września 2013 · dodano: 16.09.2013 | Komentarze 0

Kategoria wycieczka

Dane wyjazdu:

85.00 km 28.00 km teren

03:24 h 25.00 km/h:

Maks. pr.:54.00 km/h

Temperatura:25.0

HR max:168 ( 85%)

HR avg:135 ( 68%)

Podjazdy: m

Kalorie: 990 kcal

Rower:Biała Dama

Borne Sulinowo

Sobota, 7 września 2013 · dodano: 08.09.2013 | Komentarze 0

Zbiórka teoretycznie o 9, ale praktycznie wyjechaliśmy o 10 samochodami do Jastrowia. Stamtąd już na rowerach do Bornego Sulinowa przez Kołomin.
Kilka fotek wykonanych przez Mariusza:

Akuku :)

Ogromne wrzosowiska

Żeby Maciej nie miał zbyt lekko.

Kategoria 50-100, wycieczka

Dane wyjazdu:

19.00 km 8.00 km teren

h km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:21.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:Biała Dama

Na grzybki...

Wtorek, 3 września 2013 · dodano: 03.09.2013 | Komentarze 0

Nachodziłam się po lesie,a grzybów jak na lekarstwo, ale na kolacje starczy.

Kategoria wycieczka

Dane wyjazdu:

53.00 km 25.00 km teren

02:47 h 19.04 km/h:

Maks. pr.:41.00 km/h

Temperatura:16.0

HR max:165 ( 83%)

HR avg:121 ( 61%)

Podjazdy: m

Kalorie: 810 kcal

Rower:Biała Dama

Na śluzę..

Niedziela, 1 września 2013 · dodano: 02.09.2013 | Komentarze 0

Z Pawełkiem i Rafałem w nowe tereny.. Pogoda ca raz bardziej jesienna.. :(
Dzisiaj był totalny brak sił, chłopaki końcówkę ciągnęli pod 15km/h, ale ostatnich 5 km już nie wytrzymałam. Czas odpocząć, dobrze że jutro ma padać :)

Kategoria 50-100, wycieczka

Dane wyjazdu:

65.80 km 50.00 km teren

03:30 h 18.80 km/h:

Maks. pr.:48.00 km/h

Temperatura:24.0

HR max:171 ( 86%)

HR avg:135 ( 68%)

Podjazdy: m

Kalorie: 790 kcal

Rower:Biała Dama