Trening

Piątek, 15 maja 2015 · dodano: 16.05.2015 | Komentarze 0

Teren

Czwartek, 14 maja 2015 · dodano: 16.05.2015 | Komentarze 0

W połowie złapana przez deszcz

Bez mocy..

Poniedziałek, 11 maja 2015 · dodano: 12.05.2015 | Komentarze 0

z Rafałem

"Lekutko"

Niedziela, 10 maja 2015 · dodano: 11.05.2015 | Komentarze 0

Dziś lekutko- jak to Paweł mówi. Rozjazdowo bez zmęczenia na szosie z Pawłem.

DT4YOU MTB OBORNIKI

Sobota, 9 maja 2015 · dodano: 10.05.2015 | Komentarze 0

Dystans to Rozgrzewka + Maraton + Rozjazd.
Miałam dobry dzień dzisiaj, trasa zmieniona w stosunku do zeszłorocznej. Zmieniona na plus, dużo więcej podjazdów i dłuższy dystans. Na trasie sporo piachu ale w większości przejezdny, choć w drodze powrotnej gdzie już sił brakło, przeklinałam ten piach. Dużo odcinków sama jechałam, na szutrach starałam się łapać pociągi ale na 2 pętli gdy stawka się rozciągnęła już jechałam sama. Cieszę się bardzo z wyniku, 2 miejsce Open i 1 w kat.
Strata do 1 OPEN ( M. Zellner) to około 1.5min (trochę jechałyśmy razem, ale potem odpuściłam bo wiedziałam że jak pojadę jej tempem to za chwilę mnie odetnie)

Rozkręcanie nóg przed maratonem..

Piątek, 8 maja 2015 · dodano: 10.05.2015 | Komentarze 0

Zauważyłam, że dużo lepiej mi się startuje gdy 2 dni przed maratonem odpocznę od roweru a dzień przed delikatnie sobie pojeżdżę rozkręcają nogi.

TRening szosowy...

Środa, 6 maja 2015 · dodano: 08.05.2015 | Komentarze 2

To nas dzisiaj Filip Jeleniewski przewiózł, początkowo tempo było dość spokojne i do ogarnięcia, ale z każdą zmianą na którą wychodził Filip było co raz szybciej. Momentami ponad 40km/h na płaskim. Ma moc :-)

Rozjazd pomaratonowy..

Wtorek, 5 maja 2015 · dodano: 08.05.2015 | Komentarze 0

Wczoraj odpoczęłam po niedzielnym maratonie, więc dziś już trzeba było pokręcić trochę. Pojeździłam dziś sama trochę w okolicach Gontyńca, Nietuszkowa i Kamionki.

Zawody w Połczynie Zdroju

Niedziela, 3 maja 2015 · dodano: 05.05.2015 | Komentarze 2

Dotarliśmy chwilę po 8 do Połczyna. Szybko wszystkie formalności załatwiliśmy i poszliśmy powoli szykować się do startu.
Trasa dłuższa o 10 km jak w zeszłym roku więc wiedziałam co mnie czeka. Przejechałam maraton bez szarżowania, spokojnie, wręcz bardzo spokojnie. Obiecałam, że pojadę dziś z Łukaszem, a że on jechał ze złamanym żebrem to wiedziałam że nie będziemy szybko jechać. Cały dystans prowadziłam, ale po każdym podjeździe stałam i czekałam na Niego. Sam chciał na 5 km zawrócić żeby mnie już nie spowalniać, ale wynik dziś był najważniejszy. Wiele razy to On mi pomógł gdzieś na trasie, więc dziś była moja kolej. Kilka razy na trasie staliśmy bo łapały go skurcze w uda i musiał odpocząć. Zdziwiłam się na mecie, że nie byliśmy ostatni :) Na maraton miałam uszykowane 7 żeli, ale przez całą trasę zjadłam tylko 2 żele i 1 batonika musli. Po tętnie średnim także widać, że jechaliśmy bardziej wycieczkowo jak wyścigowo.
Byłam 1 i jedyną kobietą wśród amatorów na tym dystansie.

Rajd rowerowy CHTR

Sobota, 2 maja 2015 · dodano: 05.05.2015 | Komentarze 0