Info
Ten blog rowerowy prowadzi dariakasztan z miasteczka Chodzież.
Mam przejechane 49265.28 kilometrów w tym 20871.00 w terenie.
Jeżdżę z prędkością średnią 21.92 km/h i się wcale nie chwalę.Więcej o mnie.
Moje rowery
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2015, Październik8 - 2
- 2015, Wrzesień14 - 7
- 2015, Sierpień20 - 0
- 2015, Lipiec18 - 1
- 2015, Czerwiec17 - 1
- 2015, Maj23 - 5
- 2015, Kwiecień21 - 8
- 2015, Marzec17 - 7
- 2015, Luty13 - 13
- 2015, Styczeń9 - 0
- 2014, Grudzień10 - 0
- 2014, Listopad19 - 0
- 2014, Październik22 - 1
- 2014, Wrzesień22 - 4
- 2014, Sierpień24 - 5
- 2014, Lipiec29 - 1
- 2014, Czerwiec23 - 12
- 2014, Maj27 - 10
- 2014, Kwiecień22 - 14
- 2014, Marzec24 - 6
- 2014, Luty21 - 14
- 2014, Styczeń9 - 11
- 2013, Grudzień18 - 7
- 2013, Listopad16 - 5
- 2013, Październik16 - 9
- 2013, Wrzesień22 - 6
- 2013, Sierpień27 - 11
- 2013, Lipiec23 - 5
- 2013, Czerwiec18 - 12
- 2013, Maj18 - 19
- 2013, Kwiecień15 - 4
- 2013, Marzec6 - 2
- 2013, Luty6 - 1
- 2013, Styczeń2 - 2
- 2012, Grudzień2 - 0
- 2012, Listopad5 - 2
- 2012, Październik11 - 5
- 2012, Wrzesień27 - 21
- 2012, Sierpień27 - 24
- 2012, Lipiec21 - 11
- 2012, Czerwiec22 - 16
- 2012, Maj14 - 9
- 2012, Kwiecień16 - 6
- 2012, Marzec20 - 5
- 2012, Luty6 - 0
- 2012, Styczeń7 - 4
- 2011, Grudzień8 - 0
- 2011, Listopad12 - 0
- 2011, Październik9 - 2
- 2011, Wrzesień24 - 5
- 2011, Sierpień29 - 1
- 2011, Lipiec31 - 0
- 2011, Czerwiec26 - 2
- 2011, Maj30 - 0
- 2011, Kwiecień24 - 3
- 2011, Marzec23 - 10
- 2011, Luty20 - 1
- 2011, Styczeń13 - 0
- 2010, Grudzień14 - 0
- 2010, Listopad7 - 0
- 2010, Październik9 - 0
- 2010, Wrzesień16 - 0
- 2010, Sierpień18 - 1
- 2010, Lipiec13 - 0
Dane wyjazdu:
87.50 km
0.00 km teren
02:36 h
33.65 km/h:
Maks. pr.:46.00 km/h
Temperatura:31.0
HR max:173 ( 87%)
HR avg:142 ( 72%)
Podjazdy: m
Kalorie: 970 kcal
Rower:Biała Dama
z ekipa
Czwartek, 17 lipca 2014 · dodano: 18.07.2014 | Komentarze 0
mocny trening szosowy na góraluDane wyjazdu:
48.00 km
20.00 km teren
h
km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:28.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:Biała Dama
na zajecia
Środa, 16 lipca 2014 · dodano: 18.07.2014 | Komentarze 0
Kategoria wycieczka
Dane wyjazdu:
71.00 km
48.00 km teren
03:30 h
20.29 km/h:
Maks. pr.:53.00 km/h
Temperatura:26.0
HR max:158 ( 80%)
HR avg:130 ( 65%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:Biała Dama
Na zajęcia i trening właściwy.
Wtorek, 15 lipca 2014 · dodano: 15.07.2014 | Komentarze 0
Dane wyjazdu:
53.30 km
40.00 km teren
02:16 h
23.51 km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:27.0
HR max:172 ( 87%)
HR avg:143 ( 72%)
Podjazdy: m
Kalorie: 887 kcal
Rower:Biała Dama
Szutry..
Poniedziałek, 14 lipca 2014 · dodano: 15.07.2014 | Komentarze 0
Z RafałemDane wyjazdu:
28.00 km
20.00 km teren
01:40 h
16.80 km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:Biała Dama
Chodzieski Rajd Rowerowy.
Niedziela, 13 lipca 2014 · dodano: 17.07.2014 | Komentarze 0
Kategoria wycieczka
Dane wyjazdu:
43.00 km
30.00 km teren
02:00 h
21.50 km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:20.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:Biała Dama
Na jagódki
Sobota, 12 lipca 2014 · dodano: 17.07.2014 | Komentarze 0
Kategoria wycieczka
Dane wyjazdu:
70.00 km
0.00 km teren
02:40 h
26.25 km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:Biała Dama
czwartkowy trening
Czwartek, 10 lipca 2014 · dodano: 17.07.2014 | Komentarze 0
bardzo szybko,moc dzis juz bylaDane wyjazdu:
13.00 km
0.00 km teren
00:40 h
19.50 km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:Biała Dama
Na trening do Zacharzyna
Środa, 9 lipca 2014 · dodano: 17.07.2014 | Komentarze 0
Kategoria wycieczka
Dane wyjazdu:
54.00 km
40.00 km teren
02:40 h
20.25 km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:Biała Dama
Do Budzynia i na plażę
Wtorek, 8 lipca 2014 · dodano: 17.07.2014 | Komentarze 0
Dane wyjazdu:
14.00 km
0.00 km teren
00:35 h
24.00 km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:Biała Dama
Opierdalanko czas zacząć.
Poniedziałek, 7 lipca 2014 · dodano: 17.07.2014 | Komentarze 0
Po wczorajszym maratonie stwierdziłam że czas na odpoczynek, mięśnie bolą już przy małej prędkości. Kategoria wycieczka