Info
Ten blog rowerowy prowadzi dariakasztan z miasteczka Chodzież. Mam przejechane 49265.28 kilometrów w tym 20871.00 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 21.92 km/h i się wcale nie chwalę.Więcej o mnie.
Moje rowery
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2015, Październik8 - 2
- 2015, Wrzesień14 - 7
- 2015, Sierpień20 - 0
- 2015, Lipiec18 - 1
- 2015, Czerwiec17 - 1
- 2015, Maj23 - 5
- 2015, Kwiecień21 - 8
- 2015, Marzec17 - 7
- 2015, Luty13 - 13
- 2015, Styczeń9 - 0
- 2014, Grudzień10 - 0
- 2014, Listopad19 - 0
- 2014, Październik22 - 1
- 2014, Wrzesień22 - 4
- 2014, Sierpień24 - 5
- 2014, Lipiec29 - 1
- 2014, Czerwiec23 - 12
- 2014, Maj27 - 10
- 2014, Kwiecień22 - 14
- 2014, Marzec24 - 6
- 2014, Luty21 - 14
- 2014, Styczeń9 - 11
- 2013, Grudzień18 - 7
- 2013, Listopad16 - 5
- 2013, Październik16 - 9
- 2013, Wrzesień22 - 6
- 2013, Sierpień27 - 11
- 2013, Lipiec23 - 5
- 2013, Czerwiec18 - 12
- 2013, Maj18 - 19
- 2013, Kwiecień15 - 4
- 2013, Marzec6 - 2
- 2013, Luty6 - 1
- 2013, Styczeń2 - 2
- 2012, Grudzień2 - 0
- 2012, Listopad5 - 2
- 2012, Październik11 - 5
- 2012, Wrzesień27 - 21
- 2012, Sierpień27 - 24
- 2012, Lipiec21 - 11
- 2012, Czerwiec22 - 16
- 2012, Maj14 - 9
- 2012, Kwiecień16 - 6
- 2012, Marzec20 - 5
- 2012, Luty6 - 0
- 2012, Styczeń7 - 4
- 2011, Grudzień8 - 0
- 2011, Listopad12 - 0
- 2011, Październik9 - 2
- 2011, Wrzesień24 - 5
- 2011, Sierpień29 - 1
- 2011, Lipiec31 - 0
- 2011, Czerwiec26 - 2
- 2011, Maj30 - 0
- 2011, Kwiecień24 - 3
- 2011, Marzec23 - 10
- 2011, Luty20 - 1
- 2011, Styczeń13 - 0
- 2010, Grudzień14 - 0
- 2010, Listopad7 - 0
- 2010, Październik9 - 0
- 2010, Wrzesień16 - 0
- 2010, Sierpień18 - 1
- 2010, Lipiec13 - 0
Wpisy archiwalne w kategorii
100-200km
Dystans całkowity: | 4226.98 km (w terenie 925.50 km; 21.90%) |
Czas w ruchu: | 163:55 |
Średnia prędkość: | 25.79 km/h |
Maksymalna prędkość: | 60.00 km/h |
Maks. tętno maksymalne: | 186 (94 %) |
Maks. tętno średnie: | 170 (86 %) |
Suma kalorii: | 48082 kcal |
Liczba aktywności: | 38 |
Średnio na aktywność: | 111.24 km i 4h 18m |
Więcej statystyk |
Dane wyjazdu:
125.50 km
60.00 km teren
05:37 h
22.34 km/h:
Maks. pr.:50.00 km/h
Temperatura:27.0
HR max:169 ( 85%)
HR avg:136 ( 69%)
Podjazdy: m
Kalorie: 1800 kcal
Rower:Biała Dama
Do Wyrzyska, sprawdzić trasę maratonu..
Piątek, 17 maja 2013 · dodano: 20.05.2013 | Komentarze 0
O trasie: zmieniona, z innej strony podjeżdżamy na Dębową Górę (tak jakoś łatwiej mi się wydawało), ale za to zjazd kiepski. Rok temu był to kamienisty szeroki lesny dukt a teraz wąsko, błotniście i spore koleiny które nie pozwalają na nabranie większej prędkości. Jak nie będzie padało to trasa spoko, ale jak wcześniej popada to jest fragment gdzie glina jest i może zrobić się nieciekawie. Skrócony został przejazd asfaltem, teraz będzie podjazd, tak ze 2-3km polną drogą, ale delikatny .Reszta trasy nie uległa zmian.Szkoda, że mnie nie będzie, bo akurat mistrzostwa są tutaj organizowane i kolejna fajna trasa mnie ominie ale będę łączyć się z uczestnikami w bólu tylko jakieś kilkaset km dalej :P
Powrót do Chodzieży masakryczny, brak sił i bardzo mocny wiatr prosto w twarz na ostatnich 7 km.
Dane wyjazdu:
118.00 km
0.00 km teren
04:32 h
26.03 km/h:
Maks. pr.:49.00 km/h
Temperatura:16.0
HR max:165 ( 83%)
HR avg:124 ( 62%)
Podjazdy: m
Kalorie: 1305 kcal
Rower:Szoszona
Pierwsza setka sezonu...
Niedziela, 14 kwietnia 2013 · dodano: 18.04.2013 | Komentarze 0
Zebraliśmy się ekipą pięcioosobową na rynku chodzieskim i o 10:15 wyruszyliśmy w trasę. Wpierw do Budzynia po resztę ekipy, a potem przez Wyszyny do Czarnkowa, gdzie zaplanowany był pierwszy postój. Chwila odpoczynku i ruszyliśmy przez Trzciankę do Piły, po drodze krótki postój, gdzie zamieniłam się na rowery z Anią, która już trochę osłabła i wzięła moją szosę, a ja od tego czasu jechałam na jej góralu. Przez Piłę szybko przemknęliśmy, a kolejny postój zrobiliśmy przy Dino w Kaczorach. Nagroda w postaci przepysznych lodów musiała być :). Do Chodzieży już trasa szybko minęła. Ogólnie tempo było bardzo wolne, ale to miała być wycieczka a nie trening.Dane wyjazdu:
102.00 km
2.00 km teren
04:34 h
22.34 km/h:
Maks. pr.:37.00 km/h
Temperatura:22.0
HR max:163 ( 82%)
HR avg:135 ( 68%)
Podjazdy: m
Kalorie: 1100 kcal
Rower:Biała Dama
Udało się, czyli POZNAŃ by bike.
Wtorek, 7 sierpnia 2012 · dodano: 07.08.2012 | Komentarze 1
Wczoraj wieczorem narodził się pomysł aby dziś pojechać do Poznania rowerem w celu znalezienia odpowiedniej torebki podsiodłowej. Wstaliśmy wcześnie rano i o 9:30 po wcześniejszym załatwieniu kilka niezbędnych spraw na mieście wyruszyliśmy z Rafałem w trasę. Żadne z nas nie sprawdziło jaki będzie wiał wiatr, okazało się iż przez 60km z 80km jechaliśmy pod wmordewind,, który wiał 7m/s. Dosłownie cofało nas do tyłu. Rafał mocno cisnął i dlatego do Poznania mieliśmy średnią 26 km/h, trasę pokonaliśmy w 3h, z czego jestem dumna, sama wychodząc do prowadzenia ledwo mogłam dociągnąć do 26 km/h. Po Poznaniu to już ja prowadziłam i tak zwiedziliśmy kilka sklepów i w żadnym nie odnaleźliśmy tego co szukaliśmy. O 15:55 mieliśmy pociąg powrotny i przed 18 byliśmy już u siebie. Trasa naprawdę fajna, ominęliśmy główne drogi, ruch drogowy umiarkowany i nawet fragment terenu się pojawił :). Jedynym minusem okazała się pogoda: mocny wiatr i zachmurzone niebo. Wkrótce pojawi się kilka zdjęć.Początek wyprawy
Ryczywół
2 kilometrowy odcinek drogi polnej pod wmordewind dał nieźle popalić.
Poznań- miasto doznań :)
W drodze do Cykloturu.
U Starego Marycha, podziwiamy lewitujące piasty.
No i na koniec Stary Rynek.
Dane wyjazdu:
124.00 km
50.00 km teren
05:44 h
21.63 km/h:
Maks. pr.:48.00 km/h
Temperatura:24.0
HR max:125 ( 63%)
HR avg:169 ( 85%)
Podjazdy: m
Kalorie: 1763 kcal
Rower:Biała Dama
Do Wyrzyska..
Niedziela, 10 czerwca 2012 · dodano: 10.06.2012 | Komentarze 0
Z Rafałem wybraliśmy się do Wyrzyska obczaić trasę wyścigu, który odbędzie się za dwa tygodnie. Będzie ciekawie, sporo podjazdów, piachu, kamieni, ogólnie full wypas :)Dane wyjazdu:
146.00 km
0.00 km teren
05:50 h
25.03 km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:28.0
HR max:171 ( 86%)
HR avg:128 ( 64%)
Podjazdy: m
Kalorie: 1850 kcal
Rower:Biała Dama
Chodzież - Czarnków - Wieleń - Trzcianka - Piła - Chodzież
Poniedziałek, 30 kwietnia 2012 · dodano: 02.05.2012 | Komentarze 0
W trójkę wybraliśmy się na dłuższą wyprawę rowerową po szosie.Czarnków:
Przemo z Rafałem przy skoczni:
Wieleń:
Trzcianka i jak zwykle to u mnie robi się dziura w dętce:
Za Kaczorami w stronę Chodzieży:
Dane wyjazdu:
103.63 km
0.00 km teren
03:45 h
27.63 km/h:
Maks. pr.:47.00 km/h
Temperatura:14.0
HR max:186 ( 94%)
HR avg:136 ( 69%)
Podjazdy: m
Kalorie: 1321 kcal
Rower:
Pierwsze w tym sezonie 100km !!!
Niedziela, 18 marca 2012 · dodano: 18.03.2012 | Komentarze 5
Wraz z ekipą zebraliśmy się z rana w umówionym miejscu na wspólne kręcenie. Padło hasło dziś robimy pierwszą setkę sezonu.. no i tak się stało. W połowie dwójka się odłączyła i pomknęli krótszą trasą do ch-ży. Pozostałam tylko ja i dwaj szosowcy, którzy nadawali dobre tempo. Pogoda świetna, wielu kolarzy i biegaczy po drodze mijaliśmy. Cała relacja, zdjęcia i filmik z trasy znajduje się u Rafała.Dane wyjazdu:
102.05 km
0.00 km teren
03:46 h
27.09 km/h:
Maks. pr.:44.00 km/h
Temperatura:26.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:Biała Dama
Z ekipą..
Niedziela, 21 sierpnia 2011 · dodano: 21.08.2011 | Komentarze 0
W towarzystwie Rafała, Przemka, Krzysztofa i Pawła podążyliśmy nad jezioro Płotki koło Piły, następnie przez Kaczory do Chodzieży. Tempo na prawdę mocne. Na koniec z Rafałem dokręciliśmy jakieś 25km do setki robiąc pętle wokół Chodzieży.Dane wyjazdu:
108.00 km
0.00 km teren
03:50 h
28.17 km/h:
Maks. pr.:42.00 km/h
Temperatura:22.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:Biała Dama