Info

avatar Ten blog rowerowy prowadzi dariakasztan z miasteczka Chodzież. Mam przejechane 49265.28 kilometrów w tym 20871.00 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 21.92 km/h i się wcale nie chwalę.
Więcej o mnie.

baton rowerowy bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl

Wykres roczny

Wykres roczny blog rowerowy dariakasztan.bikestats.pl
Wpisy archiwalne w kategorii

100-200km

Dystans całkowity:4226.98 km (w terenie 925.50 km; 21.90%)
Czas w ruchu:163:55
Średnia prędkość:25.79 km/h
Maksymalna prędkość:60.00 km/h
Maks. tętno maksymalne:186 (94 %)
Maks. tętno średnie:170 (86 %)
Suma kalorii:48082 kcal
Liczba aktywności:38
Średnio na aktywność:111.24 km i 4h 18m
Więcej statystyk
Dane wyjazdu:
125.50 km 60.00 km teren
05:37 h 22.34 km/h:
Maks. pr.:50.00 km/h
Temperatura:27.0
HR max:169 ( 85%)
HR avg:136 ( 69%)
Podjazdy: m
Kalorie: 1800 kcal

Do Wyrzyska, sprawdzić trasę maratonu..

Piątek, 17 maja 2013 · dodano: 20.05.2013 | Komentarze 0

O trasie: zmieniona, z innej strony podjeżdżamy na Dębową Górę (tak jakoś łatwiej mi się wydawało), ale za to zjazd kiepski. Rok temu był to kamienisty szeroki lesny dukt a teraz wąsko, błotniście i spore koleiny które nie pozwalają na nabranie większej prędkości. Jak nie będzie padało to trasa spoko, ale jak wcześniej popada to jest fragment gdzie glina jest i może zrobić się nieciekawie. Skrócony został przejazd asfaltem, teraz będzie podjazd, tak ze 2-3km polną drogą, ale delikatny .Reszta trasy nie uległa zmian.
Szkoda, że mnie nie będzie, bo akurat mistrzostwa są tutaj organizowane i kolejna fajna trasa mnie ominie ale będę łączyć się z uczestnikami w bólu tylko jakieś kilkaset km dalej :P
Powrót do Chodzieży masakryczny, brak sił i bardzo mocny wiatr prosto w twarz na ostatnich 7 km.
Kategoria 100-200km, trening


Dane wyjazdu:
118.00 km 0.00 km teren
04:32 h 26.03 km/h:
Maks. pr.:49.00 km/h
Temperatura:16.0
HR max:165 ( 83%)
HR avg:124 ( 62%)
Podjazdy: m
Kalorie: 1305 kcal
Rower:Szoszona

Pierwsza setka sezonu...

Niedziela, 14 kwietnia 2013 · dodano: 18.04.2013 | Komentarze 0

Zebraliśmy się ekipą pięcioosobową na rynku chodzieskim i o 10:15 wyruszyliśmy w trasę. Wpierw do Budzynia po resztę ekipy, a potem przez Wyszyny do Czarnkowa, gdzie zaplanowany był pierwszy postój. Chwila odpoczynku i ruszyliśmy przez Trzciankę do Piły, po drodze krótki postój, gdzie zamieniłam się na rowery z Anią, która już trochę osłabła i wzięła moją szosę, a ja od tego czasu jechałam na jej góralu. Przez Piłę szybko przemknęliśmy, a kolejny postój zrobiliśmy przy Dino w Kaczorach. Nagroda w postaci przepysznych lodów musiała być :). Do Chodzieży już trasa szybko minęła. Ogólnie tempo było bardzo wolne, ale to miała być wycieczka a nie trening.
Kategoria 100-200km, wycieczka


Dane wyjazdu:
102.00 km 2.00 km teren
04:34 h 22.34 km/h:
Maks. pr.:37.00 km/h
Temperatura:22.0
HR max:163 ( 82%)
HR avg:135 ( 68%)
Podjazdy: m
Kalorie: 1100 kcal

Udało się, czyli POZNAŃ by bike.

Wtorek, 7 sierpnia 2012 · dodano: 07.08.2012 | Komentarze 1

Wczoraj wieczorem narodził się pomysł aby dziś pojechać do Poznania rowerem w celu znalezienia odpowiedniej torebki podsiodłowej. Wstaliśmy wcześnie rano i o 9:30 po wcześniejszym załatwieniu kilka niezbędnych spraw na mieście wyruszyliśmy z Rafałem w trasę. Żadne z nas nie sprawdziło jaki będzie wiał wiatr, okazało się iż przez 60km z 80km jechaliśmy pod wmordewind,, który wiał 7m/s. Dosłownie cofało nas do tyłu. Rafał mocno cisnął i dlatego do Poznania mieliśmy średnią 26 km/h, trasę pokonaliśmy w 3h, z czego jestem dumna, sama wychodząc do prowadzenia ledwo mogłam dociągnąć do 26 km/h. Po Poznaniu to już ja prowadziłam i tak zwiedziliśmy kilka sklepów i w żadnym nie odnaleźliśmy tego co szukaliśmy. O 15:55 mieliśmy pociąg powrotny i przed 18 byliśmy już u siebie. Trasa naprawdę fajna, ominęliśmy główne drogi, ruch drogowy umiarkowany i nawet fragment terenu się pojawił :). Jedynym minusem okazała się pogoda: mocny wiatr i zachmurzone niebo. Wkrótce pojawi się kilka zdjęć.

Początek wyprawy

Ryczywół

2 kilometrowy odcinek drogi polnej pod wmordewind dał nieźle popalić.

Poznań- miasto doznań :)

W drodze do Cykloturu.

U Starego Marycha, podziwiamy lewitujące piasty.

No i na koniec Stary Rynek.

Dane wyjazdu:
124.00 km 50.00 km teren
05:44 h 21.63 km/h:
Maks. pr.:48.00 km/h
Temperatura:24.0
HR max:125 ( 63%)
HR avg:169 ( 85%)
Podjazdy: m
Kalorie: 1763 kcal

Do Wyrzyska..

Niedziela, 10 czerwca 2012 · dodano: 10.06.2012 | Komentarze 0

Z Rafałem wybraliśmy się do Wyrzyska obczaić trasę wyścigu, który odbędzie się za dwa tygodnie. Będzie ciekawie, sporo podjazdów, piachu, kamieni, ogólnie full wypas :)

Dane wyjazdu:
146.00 km 0.00 km teren
05:50 h 25.03 km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:28.0
HR max:171 ( 86%)
HR avg:128 ( 64%)
Podjazdy: m
Kalorie: 1850 kcal

Chodzież - Czarnków - Wieleń - Trzcianka - Piła - Chodzież

Poniedziałek, 30 kwietnia 2012 · dodano: 02.05.2012 | Komentarze 0

W trójkę wybraliśmy się na dłuższą wyprawę rowerową po szosie.

Czarnków:


Przemo z Rafałem przy skoczni:


Wieleń:


Trzcianka i jak zwykle to u mnie robi się dziura w dętce:


Za Kaczorami w stronę Chodzieży:
Kategoria wycieczka, 100-200km


Dane wyjazdu:
103.63 km 0.00 km teren
03:45 h 27.63 km/h:
Maks. pr.:47.00 km/h
Temperatura:14.0
HR max:186 ( 94%)
HR avg:136 ( 69%)
Podjazdy: m
Kalorie: 1321 kcal
Rower:

Pierwsze w tym sezonie 100km !!!

Niedziela, 18 marca 2012 · dodano: 18.03.2012 | Komentarze 5

Wraz z ekipą zebraliśmy się z rana w umówionym miejscu na wspólne kręcenie. Padło hasło dziś robimy pierwszą setkę sezonu.. no i tak się stało. W połowie dwójka się odłączyła i pomknęli krótszą trasą do ch-ży. Pozostałam tylko ja i dwaj szosowcy, którzy nadawali dobre tempo. Pogoda świetna, wielu kolarzy i biegaczy po drodze mijaliśmy. Cała relacja, zdjęcia i filmik z trasy znajduje się u Rafała.

Kategoria 100-200km, trening


Dane wyjazdu:
102.05 km 0.00 km teren
03:46 h 27.09 km/h:
Maks. pr.:44.00 km/h
Temperatura:26.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal

Z ekipą..

Niedziela, 21 sierpnia 2011 · dodano: 21.08.2011 | Komentarze 0

W towarzystwie Rafała, Przemka, Krzysztofa i Pawła podążyliśmy nad jezioro Płotki koło Piły, następnie przez Kaczory do Chodzieży. Tempo na prawdę mocne. Na koniec z Rafałem dokręciliśmy jakieś 25km do setki robiąc pętle wokół Chodzieży.
Kategoria 100-200km, trening


Dane wyjazdu:
108.00 km 0.00 km teren
03:50 h 28.17 km/h:
Maks. pr.:42.00 km/h
Temperatura:22.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal

W końcu pierwsza setka...

Niedziela, 24 lipca 2011 · dodano: 24.07.2011 | Komentarze 0

Zawsze jakoś brakowało w tym sezonie motywacji by dokręcać do 100km. Dzisiaj w gronie 4 innych kolarzy przejechaliśmy trochę ponad 100km. Jechało się naprawdę dobrze. Trasa i zdjęcia z wycieczki na blogu Rafała. Na wczorajsze urodziny od Rafała dostałam piękny strój rowerowy Enzo, w sumie On ma identyczny.
Kategoria 100-200km, wycieczka