rowerowy blog

Info

Ten blog rowerowy prowadzi dariakasztan z miasteczka Chodzież. Mam przejechane 49265.28 kilometrów w tym 20871.00 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 21.92 km/h i się wcale nie chwalę.
Więcej o mnie.

Znajomi

wszyscy znajomi(16)

Moje rowery

Czarna NINJA 5839 km

Biała Dama 32904 km

Szoszona 5702 km

Wykres roczny

Archiwum bloga

Wpisy archiwalne w kategorii

50-100

Dystans całkowity:	16314.13 km (w terenie 7459.50 km; 45.72%)
Czas w ruchu:	717:29
Średnia prędkość:	22.57 km/h
Maksymalna prędkość:	59.00 km/h
Suma podjazdów:	6104 m
Maks. tętno maksymalne:	184 (93 %)
Maks. tętno średnie:	172 (87 %)
Suma kalorii:	159967 kcal
Liczba aktywności:	246
Średnio na aktywność:	66.32 km i 2h 56m
Więcej statystyk

Dane wyjazdu:

53.00 km 0.00 km teren

01:58 h 26.95 km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:24.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:Biała Dama

Szosowo...

Wtorek, 10 maja 2011 · dodano: 11.05.2011 | Komentarze 0

Kategoria 50-100, trening

Dane wyjazdu:

63.00 km 40.00 km teren

03:01 h 20.88 km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:23.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:Biała Dama

Piątkowe śmiganie..

Piątek, 29 kwietnia 2011 · dodano: 29.04.2011 | Komentarze 0

Na rano z Rafałem w terenie śmigaliśmy do Nowej Wsi Ujskiej, gdzie piachu było co niemiara. Później popołudniu jeszcze trochę samotnie pokręciłam w okolicach Chodzieży.

Kategoria 50-100, trening

Dane wyjazdu:

60.00 km 45.00 km teren

04:00 h 15.00 km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:20.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:Biała Dama

Ach ten pechowy czwartek...

Czwartek, 28 kwietnia 2011 · dodano: 28.04.2011 | Komentarze 0

Do południa chwile kręcenia głównie w terenie. Po południu umówiłam się jeszcze z Adrianem na naszą pierwszą wspólną wyprawę po latach. Zdecydowaliśmy się na przejazd trasy Skandii. Oczywiście nie obyło się bez niespodzianek. Upadek Adriana i przebita dętka w moim krossie, a że nie chciało mi się brać ze sobą narzędzi czekał mnie 6 km spacerek, średnia też spadła. :)

Kategoria 50-100, trening, wycieczka

Dane wyjazdu:

55.00 km 30.00 km teren

02:40 h 20.62 km/h:

Maks. pr.:45.00 km/h

Temperatura:20.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:Biała Dama

Rowerowa Środa...

Środa, 27 kwietnia 2011 · dodano: 27.04.2011 | Komentarze 0

Najpierw z Rafałem w terenie, a później już samotnie po szosie.

Kategoria 50-100, trening

Dane wyjazdu:

91.00 km 10.00 km teren

03:32 h 25.75 km/h:

Maks. pr.:51.00 km/h

Temperatura:20.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:Biała Dama

Po szosie...

Sobota, 23 kwietnia 2011 · dodano: 23.04.2011 | Komentarze 1

Razem z Rafałem wybraliśmy się do Wyrzyska. Miała być setka, ale wyszło trochę mniej. Wiatr nam trochę przeszkadzał na trasie.

Kategoria 50-100, wycieczka

Dane wyjazdu:

52.00 km 22.00 km teren

02:24 h 21.67 km/h:

Maks. pr.:43.00 km/h

Temperatura:12.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:Biała Dama

Piątek...

Piątek, 1 kwietnia 2011 · dodano: 02.04.2011 | Komentarze 0

Po wczorajszych przygodach z deszczem, dzisiaj chciałam w końcu zrealizować zamierzony plan i pokonać całą zaplanowaną trasę. Nie do końca się jednak to udało, bardzo wietrzyście było, więc skróciłam trasę na szosie.

Kategoria trening, 50-100