Info

avatar Ten blog rowerowy prowadzi dariakasztan z miasteczka Chodzież. Mam przejechane 49265.28 kilometrów w tym 20871.00 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 21.92 km/h i się wcale nie chwalę.
Więcej o mnie.

baton rowerowy bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl

Wykres roczny

Wykres roczny blog rowerowy dariakasztan.bikestats.pl
Wpisy archiwalne w kategorii

50-100

Dystans całkowity:16314.13 km (w terenie 7459.50 km; 45.72%)
Czas w ruchu:717:29
Średnia prędkość:22.57 km/h
Maksymalna prędkość:59.00 km/h
Suma podjazdów:6104 m
Maks. tętno maksymalne:184 (93 %)
Maks. tętno średnie:172 (87 %)
Suma kalorii:159967 kcal
Liczba aktywności:246
Średnio na aktywność:66.32 km i 2h 56m
Więcej statystyk
Dane wyjazdu:
55.00 km 43.00 km teren
02:31 h 21.85 km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:17.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal

Trening

Piątek, 15 maja 2015 · dodano: 16.05.2015 | Komentarze 0

Kategoria 50-100, trening


Dane wyjazdu:
76.00 km 0.00 km teren
02:35 h 29.42 km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:20.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:Szoszona

Bez mocy..

Poniedziałek, 11 maja 2015 · dodano: 12.05.2015 | Komentarze 0

z Rafałem


Kategoria 50-100, trening


Dane wyjazdu:
81.00 km 70.00 km teren
03:40 h 22.09 km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:20.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal

DT4YOU MTB OBORNIKI

Sobota, 9 maja 2015 · dodano: 10.05.2015 | Komentarze 0

Dystans to Rozgrzewka + Maraton + Rozjazd.
Miałam dobry dzień dzisiaj, trasa zmieniona w stosunku do zeszłorocznej. Zmieniona na plus, dużo więcej podjazdów i dłuższy dystans. Na trasie sporo piachu ale w większości przejezdny, choć w drodze powrotnej gdzie już sił brakło, przeklinałam ten piach. Dużo odcinków sama jechałam, na szutrach starałam się łapać pociągi ale na 2 pętli gdy stawka się rozciągnęła już jechałam sama. Cieszę się bardzo z wyniku, 2 miejsce Open i 1 w kat.
Strata do 1 OPEN ( M. Zellner) to około 1.5min (trochę jechałyśmy razem, ale potem odpuściłam bo wiedziałam że jak pojadę jej tempem to za chwilę mnie odetnie)




Kategoria 50-100, zawody


Dane wyjazdu:
90.00 km 0.00 km teren
03:00 h 30.00 km/h:
Maks. pr.:54.00 km/h
Temperatura:22.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: 980 kcal
Rower:Szoszona

Szosowy poniedziałek

Poniedziałek, 27 kwietnia 2015 · dodano: 30.04.2015 | Komentarze 0

Pogoda dopisała, było słonecznie, ciepło choć bardzo wietrznie. Wybraliśmy się w trójkę ( Rafał, ja i Łukasz) miało być ok. 110km ale skończyliśmy trening na 90km. Pechowo dla Łukasza, złapał laczka w Czarnkowie, potem w Pile Kalinie i na koniec w Kaczorach. Zabrakło już dętek na zmianę, a widząc nadciągające chmury i zamiast skręcić na Białośliwie pomknęliśmy do Chodzieży.

Kategoria trening, 50-100


Dane wyjazdu:
55.00 km 40.00 km teren
02:30 h 22.00 km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:20.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal

W koło komina...

Niedziela, 26 kwietnia 2015 · dodano: 27.04.2015 | Komentarze 0

Brak weny do kręcenia, brak sił, taka po prostu wycieczka po okolicach...
Kategoria 50-100, wycieczka


Dane wyjazdu:
65.00 km 55.00 km teren
03:00 h 21.67 km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:23.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: 1400 kcal

I drużynowe zawody kolarskie w Budzyniu...

Sobota, 25 kwietnia 2015 · dodano: 26.04.2015 | Komentarze 0

Rano pojechaliśmy pomóc w organizacji, następnie wyścig i powrót do domku rowerem.






Kategoria zawody, wycieczka, 50-100


Dane wyjazdu:
62.50 km 15.00 km teren
03:05 h 20.27 km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:18.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: 880 kcal

Podjazdy

Wtorek, 21 kwietnia 2015 · dodano: 22.04.2015 | Komentarze 0

Kategoria trening, 50-100


Dane wyjazdu:
117.00 km 8.00 km teren
04:00 h 29.25 km/h:
Maks. pr.:57.00 km/h
Temperatura:12.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: 1290 kcal

Trening szosowy z Chodzieżakami..

Niedziela, 19 kwietnia 2015 · dodano: 19.04.2015 | Komentarze 0

wybrałam się na trening z CHTRem, zaplanowana jest szosa 100km. Po 90 km zostaje w Budzyniu na rajdzie rowerowym o 12 i po rajdzie wracam spokojnie do domu.
Kategoria 50-100, trening


Dane wyjazdu:
60.00 km 48.00 km teren
03:07 h 19.25 km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:10.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: 1200 kcal

Teren z ekipą..

Sobota, 18 kwietnia 2015 · dodano: 19.04.2015 | Komentarze 0

Marek, Rafały, Paweł, Marcin i ja

Kategoria 50-100, trening


Dane wyjazdu:
72.00 km 60.00 km teren
02:53 h 24.97 km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:15.0
HR max:184 ( 93%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: 1350 kcal

DOLSK Maraton MTB

Niedziela, 12 kwietnia 2015 · dodano: 15.04.2015 | Komentarze 3

Początek kiepsko mi poszedł i moje rywalki uciekły mi na jakieś 500m, długo nie mogłam ich dogonić ale jak już dojechałam to tempo jazdy było spokojniejsze. Na trasie często się zmienialiśmy, choć największą pracę zrobił Łukasz, który na asfaltach pod ten wiatr wychodził na zmianę. Trochę zagapiłam się na mecie, bo zwolniłam myśląc że rywalki są z tyłu i przegrałam finisz o pół koła, ale to akurat moja wina. Pierwsze miejsce w kat. ( nie było Marty na moim dystansie, która z pewnością jest w lepszej formie), drugie Open z tym samym czasem co zwyciężczyni. Gratulacje dla Klaudii która w tym roku zrobiła niesamowity progres, no i wielkie podziękowania dla Kasi za współpracę i rywalizacje na trasie.
Zapomniałam napisać o najciekawszym wydarzeniu z całego wyścigu. Mianowicie stado ogromnych jeleni w ilości około 20 sztuk przebiegło nam trasę w odległości jakieś 10m. Zgadnijcie kto był na prowadzeniu- oczywiście Ja. Dobrze że z tyłu ktoś krzyknął żeby się zatrzymać , jelenie biegły równolegle do nas i chwile przede mną postanowiły przebiec przez ścieżkę. Niestety po drugiej stronie był wysoki płot i kilka jeleni się na nim zatrzymało, jeden to nawet kopytami do góry leciał.. Osobiście byłam przerażona.





Kategoria 50-100, trening, zawody