Info
Ten blog rowerowy prowadzi dariakasztan z miasteczka Chodzież. Mam przejechane 49265.28 kilometrów w tym 20871.00 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 21.92 km/h i się wcale nie chwalę.Więcej o mnie.
Moje rowery
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2015, Październik8 - 2
- 2015, Wrzesień14 - 7
- 2015, Sierpień20 - 0
- 2015, Lipiec18 - 1
- 2015, Czerwiec17 - 1
- 2015, Maj23 - 5
- 2015, Kwiecień21 - 8
- 2015, Marzec17 - 7
- 2015, Luty13 - 13
- 2015, Styczeń9 - 0
- 2014, Grudzień10 - 0
- 2014, Listopad19 - 0
- 2014, Październik22 - 1
- 2014, Wrzesień22 - 4
- 2014, Sierpień24 - 5
- 2014, Lipiec29 - 1
- 2014, Czerwiec23 - 12
- 2014, Maj27 - 10
- 2014, Kwiecień22 - 14
- 2014, Marzec24 - 6
- 2014, Luty21 - 14
- 2014, Styczeń9 - 11
- 2013, Grudzień18 - 7
- 2013, Listopad16 - 5
- 2013, Październik16 - 9
- 2013, Wrzesień22 - 6
- 2013, Sierpień27 - 11
- 2013, Lipiec23 - 5
- 2013, Czerwiec18 - 12
- 2013, Maj18 - 19
- 2013, Kwiecień15 - 4
- 2013, Marzec6 - 2
- 2013, Luty6 - 1
- 2013, Styczeń2 - 2
- 2012, Grudzień2 - 0
- 2012, Listopad5 - 2
- 2012, Październik11 - 5
- 2012, Wrzesień27 - 21
- 2012, Sierpień27 - 24
- 2012, Lipiec21 - 11
- 2012, Czerwiec22 - 16
- 2012, Maj14 - 9
- 2012, Kwiecień16 - 6
- 2012, Marzec20 - 5
- 2012, Luty6 - 0
- 2012, Styczeń7 - 4
- 2011, Grudzień8 - 0
- 2011, Listopad12 - 0
- 2011, Październik9 - 2
- 2011, Wrzesień24 - 5
- 2011, Sierpień29 - 1
- 2011, Lipiec31 - 0
- 2011, Czerwiec26 - 2
- 2011, Maj30 - 0
- 2011, Kwiecień24 - 3
- 2011, Marzec23 - 10
- 2011, Luty20 - 1
- 2011, Styczeń13 - 0
- 2010, Grudzień14 - 0
- 2010, Listopad7 - 0
- 2010, Październik9 - 0
- 2010, Wrzesień16 - 0
- 2010, Sierpień18 - 1
- 2010, Lipiec13 - 0
Wpisy archiwalne w kategorii
50-100
Dystans całkowity: | 16314.13 km (w terenie 7459.50 km; 45.72%) |
Czas w ruchu: | 717:29 |
Średnia prędkość: | 22.57 km/h |
Maksymalna prędkość: | 59.00 km/h |
Suma podjazdów: | 6104 m |
Maks. tętno maksymalne: | 184 (93 %) |
Maks. tętno średnie: | 172 (87 %) |
Suma kalorii: | 159967 kcal |
Liczba aktywności: | 246 |
Średnio na aktywność: | 66.32 km i 2h 56m |
Więcej statystyk |
Dane wyjazdu:
55.00 km
43.00 km teren
02:31 h
21.85 km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:17.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:Czarna NINJA
Trening
Piątek, 15 maja 2015 · dodano: 16.05.2015 | Komentarze 0
Dane wyjazdu:
76.00 km
0.00 km teren
02:35 h
29.42 km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:20.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:Szoszona
Bez mocy..
Poniedziałek, 11 maja 2015 · dodano: 12.05.2015 | Komentarze 0
z RafałemDane wyjazdu:
81.00 km
70.00 km teren
03:40 h
22.09 km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:20.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:Czarna NINJA
DT4YOU MTB OBORNIKI
Sobota, 9 maja 2015 · dodano: 10.05.2015 | Komentarze 0
Dystans to Rozgrzewka + Maraton + Rozjazd.Miałam dobry dzień dzisiaj, trasa zmieniona w stosunku do zeszłorocznej. Zmieniona na plus, dużo więcej podjazdów i dłuższy dystans. Na trasie sporo piachu ale w większości przejezdny, choć w drodze powrotnej gdzie już sił brakło, przeklinałam ten piach. Dużo odcinków sama jechałam, na szutrach starałam się łapać pociągi ale na 2 pętli gdy stawka się rozciągnęła już jechałam sama. Cieszę się bardzo z wyniku, 2 miejsce Open i 1 w kat.
Strata do 1 OPEN ( M. Zellner) to około 1.5min (trochę jechałyśmy razem, ale potem odpuściłam bo wiedziałam że jak pojadę jej tempem to za chwilę mnie odetnie)
Dane wyjazdu:
90.00 km
0.00 km teren
03:00 h
30.00 km/h:
Maks. pr.:54.00 km/h
Temperatura:22.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: 980 kcal
Rower:Szoszona
Szosowy poniedziałek
Poniedziałek, 27 kwietnia 2015 · dodano: 30.04.2015 | Komentarze 0
Pogoda dopisała, było słonecznie, ciepło choć bardzo wietrznie. Wybraliśmy się w trójkę ( Rafał, ja i Łukasz) miało być ok. 110km ale skończyliśmy trening na 90km. Pechowo dla Łukasza, złapał laczka w Czarnkowie, potem w Pile Kalinie i na koniec w Kaczorach. Zabrakło już dętek na zmianę, a widząc nadciągające chmury i zamiast skręcić na Białośliwie pomknęliśmy do Chodzieży.Dane wyjazdu:
55.00 km
40.00 km teren
02:30 h
22.00 km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:20.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:Czarna NINJA
W koło komina...
Niedziela, 26 kwietnia 2015 · dodano: 27.04.2015 | Komentarze 0
Brak weny do kręcenia, brak sił, taka po prostu wycieczka po okolicach...Dane wyjazdu:
65.00 km
55.00 km teren
03:00 h
21.67 km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:23.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: 1400 kcal
Rower:Czarna NINJA
I drużynowe zawody kolarskie w Budzyniu...
Sobota, 25 kwietnia 2015 · dodano: 26.04.2015 | Komentarze 0
Rano pojechaliśmy pomóc w organizacji, następnie wyścig i powrót do domku rowerem.Dane wyjazdu:
62.50 km
15.00 km teren
03:05 h
20.27 km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:18.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: 880 kcal
Rower:Czarna NINJA
Podjazdy
Wtorek, 21 kwietnia 2015 · dodano: 22.04.2015 | Komentarze 0
Dane wyjazdu:
117.00 km
8.00 km teren
04:00 h
29.25 km/h:
Maks. pr.:57.00 km/h
Temperatura:12.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: 1290 kcal
Rower:Czarna NINJA
Trening szosowy z Chodzieżakami..
Niedziela, 19 kwietnia 2015 · dodano: 19.04.2015 | Komentarze 0
wybrałam się na trening z CHTRem, zaplanowana jest szosa 100km. Po 90 km zostaje w Budzyniu na rajdzie rowerowym o 12 i po rajdzie wracam spokojnie do domu.Dane wyjazdu:
60.00 km
48.00 km teren
03:07 h
19.25 km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:10.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: 1200 kcal
Rower:Czarna NINJA
Teren z ekipą..
Sobota, 18 kwietnia 2015 · dodano: 19.04.2015 | Komentarze 0
Marek, Rafały, Paweł, Marcin i jaDane wyjazdu:
72.00 km
60.00 km teren
02:53 h
24.97 km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:15.0
HR max:184 ( 93%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: 1350 kcal
Rower:Czarna NINJA
DOLSK Maraton MTB
Niedziela, 12 kwietnia 2015 · dodano: 15.04.2015 | Komentarze 3
Początek kiepsko mi poszedł i moje rywalki uciekły mi na jakieś 500m, długo nie mogłam ich dogonić ale jak już dojechałam to tempo jazdy było spokojniejsze. Na trasie często się zmienialiśmy, choć największą pracę zrobił Łukasz, który na asfaltach pod ten wiatr wychodził na zmianę. Trochę zagapiłam się na mecie, bo zwolniłam myśląc że rywalki są z tyłu i przegrałam finisz o pół koła, ale to akurat moja wina. Pierwsze miejsce w kat. ( nie było Marty na moim dystansie, która z pewnością jest w lepszej formie), drugie Open z tym samym czasem co zwyciężczyni. Gratulacje dla Klaudii która w tym roku zrobiła niesamowity progres, no i wielkie podziękowania dla Kasi za współpracę i rywalizacje na trasie.Zapomniałam napisać o najciekawszym wydarzeniu z całego wyścigu. Mianowicie stado ogromnych jeleni w ilości około 20 sztuk przebiegło nam trasę w odległości jakieś 10m. Zgadnijcie kto był na prowadzeniu- oczywiście Ja. Dobrze że z tyłu ktoś krzyknął żeby się zatrzymać , jelenie biegły równolegle do nas i chwile przede mną postanowiły przebiec przez ścieżkę. Niestety po drugiej stronie był wysoki płot i kilka jeleni się na nim zatrzymało, jeden to nawet kopytami do góry leciał.. Osobiście byłam przerażona.