rowerowy blog

Info

Ten blog rowerowy prowadzi dariakasztan z miasteczka Chodzież. Mam przejechane 49265.28 kilometrów w tym 20871.00 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 21.92 km/h i się wcale nie chwalę.
Więcej o mnie.

Znajomi

wszyscy znajomi(16)

Moje rowery

Czarna NINJA 5839 km

Biała Dama 32904 km

Szoszona 5702 km

Wykres roczny

Archiwum bloga

Wpisy archiwalne w kategorii

trening

Dystans całkowity:	28529.43 km (w terenie 14368.00 km; 50.36%)
Czas w ruchu:	1336:11
Średnia prędkość:	21.20 km/h
Maksymalna prędkość:	63.00 km/h
Suma podjazdów:	1954 m
Maks. tętno maksymalne:	215 (109 %)
Maks. tętno średnie:	172 (87 %)
Suma kalorii:	298628 kcal
Liczba aktywności:	565
Średnio na aktywność:	50.49 km i 2h 23m
Więcej statystyk

Dane wyjazdu:

50.00 km 0.00 km teren

01:59 h 25.21 km/h:

Maks. pr.:42.00 km/h

Temperatura:12.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:Biała Dama

Sobota...

Sobota, 12 marca 2011 · dodano: 12.03.2011 | Komentarze 0

Chodzież -> Milcz -> Nietuszkowo -> Cisze -> Gontyniec -> Stróżewo -> Podanin -> Chodzież

Kategoria trening, 0-50km

Dane wyjazdu:

50.00 km 0.00 km teren

02:03 h 24.39 km/h:

Maks. pr.:40.00 km/h

Temperatura:10.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:Biała Dama

Piątek...

Piątek, 11 marca 2011 · dodano: 11.03.2011 | Komentarze 0

Pogoda znakomita, przeszkadzał tylko ten silny, momentami porywisty wiatr..

Kategoria trening, 0-50km

Dane wyjazdu:

46.00 km 10.00 km teren

01:59 h 23.19 km/h:

Maks. pr.:50.00 km/h

Temperatura:3.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:Biała Dama

Sobotni wypad w towarzystwie Rafała...

Sobota, 5 marca 2011 · dodano: 06.03.2011 | Komentarze 0

Pogoda w porównaniu do wczoraj trochę się popsuła, ale mimo wszystko bardzo przyjemnie się jechało, to zapewne zasługa towarzystwa.

Kategoria trening, 0-50km

Dane wyjazdu:

46.00 km 10.00 km teren

01:58 h 23.39 km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:5.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:Biała Dama

Piątek...

Piątek, 4 marca 2011 · dodano: 04.03.2011 | Komentarze 0

Dzięki temu, że teraz na uczelni mam piątki wolne, to już wczoraj wieczorem mogłam wrócić do Chodzieży i dzisiaj z rana już szykować się na rower. Pogoda bardzo pozytywnie mnie zaskoczyła, piękne słońce, temperatura powyżej zera i spokojny wiatr. Trasa prowadziła począwszy od Chodzieży przez Słomki -> Margonin -> Podanin -> Stróżewo -> Chodzież, głównie szosa ale w teren też nie omieszkałam wjechać.

Kategoria trening, 0-50km

Dane wyjazdu:

24.00 km 14.00 km teren

01:04 h 22.50 km/h:

Maks. pr.:42.00 km/h

Temperatura:0.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:Biała Dama

Sobota...

Sobota, 26 lutego 2011 · dodano: 26.02.2011 | Komentarze 0

Powtórka z wczoraj, trasa bardzo zbliżona. Nie chciałam za daleko odjeżdżać, ze względu na ten mróz.

Kategoria trening, 0-50km

Dane wyjazdu:

21.00 km 14.00 km teren

01:04 h 19.69 km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:-3.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:Biała Dama

Piątek...

Piątek, 25 lutego 2011 · dodano: 25.02.2011 | Komentarze 0

Trochę kręcenia w pobliskich lasach i nad jeziorami. Jak zwykle przemarzłam mimo, że słoneczko ładnie świeciło. Pocieszam się faktem że już niedługo wiosna :)

Kategoria trening, 0-50km

Dane wyjazdu:

20.00 km 15.00 km teren

01:20 h 15.00 km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:-8.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:Biała Dama

Pierwsza śniegowa wyprawa..

Wtorek, 22 lutego 2011 · dodano: 23.02.2011 | Komentarze 0

Koniec sesji, wiec szybciutko z rana wsiadłam w pociąg i wróciłam do Chodzieży z myślą, że dziś w końcu pojeżdżę sobie w terenie. I tak się stało. Wraz z Rafałem wybraliśmy się w trasę, którą w normalnych warunkach można pokonać w niecałą godzinkę. To była moja pierwsza jazda w śniegu i do tego w terenie. Nie obyło się bez manewrowania i balansowania by uniknąć upadku. Kilka zdjęć Rafał umieścił na swoim blogu arroyo. Jazda byłby bardziej przyjemna gdyby tylko temperatura była nieco wyższa. Strasznie przemarzłam, pod koniec już dłonie były tak zmarznięte, że nawet zmiana biegów stała się niemożliwa. Mam chyba "słabe" krążenie, przez całą drogę moje dystalne części ciała były zmarznięte i po prostu nie czułam ich. Jak na razie mam dość takich zimowych przejażdżek, ale myślę, że niedługo ponownie się skusze.

Kategoria trening, 0-50km

Dane wyjazdu:

32.00 km 18.00 km teren

01:31 h 21.10 km/h:

Maks. pr.:40.00 km/h

Temperatura:6.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:Biała Dama