Info
Ten blog rowerowy prowadzi dariakasztan z miasteczka Chodzież.
Mam przejechane 49265.28 kilometrów w tym 20871.00 w terenie.
Jeżdżę z prędkością średnią 21.92 km/h i się wcale nie chwalę.Więcej o mnie.
Moje rowery
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2015, Październik8 - 2
- 2015, Wrzesień14 - 7
- 2015, Sierpień20 - 0
- 2015, Lipiec18 - 1
- 2015, Czerwiec17 - 1
- 2015, Maj23 - 5
- 2015, Kwiecień21 - 8
- 2015, Marzec17 - 7
- 2015, Luty13 - 13
- 2015, Styczeń9 - 0
- 2014, Grudzień10 - 0
- 2014, Listopad19 - 0
- 2014, Październik22 - 1
- 2014, Wrzesień22 - 4
- 2014, Sierpień24 - 5
- 2014, Lipiec29 - 1
- 2014, Czerwiec23 - 12
- 2014, Maj27 - 10
- 2014, Kwiecień22 - 14
- 2014, Marzec24 - 6
- 2014, Luty21 - 14
- 2014, Styczeń9 - 11
- 2013, Grudzień18 - 7
- 2013, Listopad16 - 5
- 2013, Październik16 - 9
- 2013, Wrzesień22 - 6
- 2013, Sierpień27 - 11
- 2013, Lipiec23 - 5
- 2013, Czerwiec18 - 12
- 2013, Maj18 - 19
- 2013, Kwiecień15 - 4
- 2013, Marzec6 - 2
- 2013, Luty6 - 1
- 2013, Styczeń2 - 2
- 2012, Grudzień2 - 0
- 2012, Listopad5 - 2
- 2012, Październik11 - 5
- 2012, Wrzesień27 - 21
- 2012, Sierpień27 - 24
- 2012, Lipiec21 - 11
- 2012, Czerwiec22 - 16
- 2012, Maj14 - 9
- 2012, Kwiecień16 - 6
- 2012, Marzec20 - 5
- 2012, Luty6 - 0
- 2012, Styczeń7 - 4
- 2011, Grudzień8 - 0
- 2011, Listopad12 - 0
- 2011, Październik9 - 2
- 2011, Wrzesień24 - 5
- 2011, Sierpień29 - 1
- 2011, Lipiec31 - 0
- 2011, Czerwiec26 - 2
- 2011, Maj30 - 0
- 2011, Kwiecień24 - 3
- 2011, Marzec23 - 10
- 2011, Luty20 - 1
- 2011, Styczeń13 - 0
- 2010, Grudzień14 - 0
- 2010, Listopad7 - 0
- 2010, Październik9 - 0
- 2010, Wrzesień16 - 0
- 2010, Sierpień18 - 1
- 2010, Lipiec13 - 0
Wpisy archiwalne w kategorii
wycieczka
| Dystans całkowity: | 9975.16 km (w terenie 3621.00 km; 36.30%) |
| Czas w ruchu: | 415:02 |
| Średnia prędkość: | 21.50 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 59.00 km/h |
| Maks. tętno maksymalne: | 180 (91 %) |
| Maks. tętno średnie: | 171 (86 %) |
| Suma kalorii: | 47037 kcal |
| Liczba aktywności: | 222 |
| Średnio na aktywność: | 44.93 km i 2h 23m |
| Więcej statystyk | |
Dane wyjazdu:
71.00 km
48.00 km teren
03:30 h
20.29 km/h:
Maks. pr.:53.00 km/h
Temperatura:26.0
HR max:158 ( 80%)
HR avg:130 ( 65%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:Biała Dama
Na zajęcia i trening właściwy.
Wtorek, 15 lipca 2014 · dodano: 15.07.2014 | Komentarze 0
Dane wyjazdu:
28.00 km
20.00 km teren
01:40 h
16.80 km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:Biała Dama
Chodzieski Rajd Rowerowy.
Niedziela, 13 lipca 2014 · dodano: 17.07.2014 | Komentarze 0
Kategoria wycieczka
Dane wyjazdu:
43.00 km
30.00 km teren
02:00 h
21.50 km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:20.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:Biała Dama
Na jagódki
Sobota, 12 lipca 2014 · dodano: 17.07.2014 | Komentarze 0
Kategoria wycieczka
Dane wyjazdu:
13.00 km
0.00 km teren
00:40 h
19.50 km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:Biała Dama
Na trening do Zacharzyna
Środa, 9 lipca 2014 · dodano: 17.07.2014 | Komentarze 0
Kategoria wycieczka
Dane wyjazdu:
14.00 km
0.00 km teren
00:35 h
24.00 km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:Biała Dama
Opierdalanko czas zacząć.
Poniedziałek, 7 lipca 2014 · dodano: 17.07.2014 | Komentarze 0
Po wczorajszym maratonie stwierdziłam że czas na odpoczynek, mięśnie bolą już przy małej prędkości. Kategoria wycieczka
Dane wyjazdu:
29.00 km
23.00 km teren
01:15 h
23.20 km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:Biała Dama
NA trening do Budzynia
Wtorek, 1 lipca 2014 · dodano: 02.07.2014 | Komentarze 0
Kategoria wycieczka
Dane wyjazdu:
45.00 km
37.00 km teren
02:00 h
22.50 km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:23.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:Biała Dama
Krótko...
Niedziela, 29 czerwca 2014 · dodano: 30.06.2014 | Komentarze 0
Strasznie duszno dzisiaj było. Po wczorajszym parku linowym dzisiaj mam mega zakwasy i dosłownie zero mocy. Kategoria wycieczka
Dane wyjazdu:
30.00 km
13.00 km teren
01:23 h
21.69 km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:16.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:Biała Dama
Tak od niechcenia
Niedziela, 22 czerwca 2014 · dodano: 25.06.2014 | Komentarze 0
Dane wyjazdu:
67.00 km
55.00 km teren
04:10 h
16.08 km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:14.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:Biała Dama
Trening + NOCNY RAJD NA GONTYNIEC
Sobota, 21 czerwca 2014 · dodano: 22.06.2014 | Komentarze 0
Gontyniec, cala ekipa na miejscu, godz. 24
Widok ze stoku narciarskiego na Chodzież (godz. 00:30)
Dane wyjazdu:
28.00 km
0.00 km teren
h
km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:24.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:Biała Dama
Na trening do Zacharzyna..
Środa, 18 czerwca 2014 · dodano: 19.06.2014 | Komentarze 0
Ostatnio cos czasu na tening nie mam, zaczełam trenowac dzieciaczki i teraz coraz mniej czasu mam na wlasny. Kategoria wycieczka