Info

avatar Ten blog rowerowy prowadzi dariakasztan z miasteczka Chodzież. Mam przejechane 49265.28 kilometrów w tym 20871.00 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 21.92 km/h i się wcale nie chwalę.
Więcej o mnie.

baton rowerowy bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl

Wykres roczny

Wykres roczny blog rowerowy dariakasztan.bikestats.pl
Wpisy archiwalne w miesiącu

Wrzesień, 2012

Dystans całkowity:1331.83 km (w terenie 726.00 km; 54.51%)
Czas w ruchu:60:33
Średnia prędkość:21.33 km/h
Maksymalna prędkość:52.00 km/h
Maks. tętno maksymalne:183 (92 %)
Maks. tętno średnie:171 (86 %)
Suma kalorii:17950 kcal
Liczba aktywności:27
Średnio na aktywność:49.33 km i 2h 25m
Więcej statystyk
Dane wyjazdu:
61.50 km 52.00 km teren
03:08 h 19.63 km/h:
Maks. pr.:37.00 km/h
Temperatura:19.0
HR max:168 ( 85%)
HR avg:127 ( 64%)
Podjazdy: m
Kalorie: 934 kcal

Początek z Rafałem a potem już sama...

Wtorek, 18 września 2012 · dodano: 19.09.2012 | Komentarze 0

No i początek dosyć mocny, szybki, bo trzeba było gonić Rafała, ale gdy on już zjechał do domu to mnie samej już się nie chciało tak cisnąć.
Kategoria 50-100, trening


Dane wyjazdu:
20.00 km 0.00 km teren
h km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:21.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal

Na grzybki..

Poniedziałek, 17 września 2012 · dodano: 18.09.2012 | Komentarze 0

A grzybków brak, chyba ta weekendowa inwazja grzybiarzy przeczesała i wycięła cały las.
Kategoria wycieczka


Dane wyjazdu:
91.00 km 0.00 km teren
03:15 h 28.00 km/h:
Maks. pr.:47.00 km/h
Temperatura:18.0
HR max:165 ( 83%)
HR avg:120 ( 60%)
Podjazdy: m
Kalorie: 860 kcal
Rower:Szoszona

Mistrzostwa Piły w kolarstwie szosowym..

Niedziela, 16 września 2012 · dodano: 17.09.2012 | Komentarze 0

Zdecydowaliśmy, że pojedziemy w ramach rozjazdu po maratonie do Piły kibicować zawodnikom podczas zmagań na mistrzostwach Piły. Na miejscu pojawiliśmy się 5 min przed startem zawodników na dystansie Hobby gdzie do przejechania była jedna runda licząca 7km, stwierdziliśmy że pojedziemy również, ale na samym końcu w ramach sprawdzenia trasy jaką będą pokonywać 7-krotnie zawodnicy z dystansu właściwego. Powrót z Piły przez Kaczory.

Gęsiego:


Z Markiem naszym "miszczem świata":






Podjazd w Byszkach, ciężko, ciężko po wczorajszym maratonie.

Start dystansu Hobby:


Kategoria 50-100, wycieczka


Dane wyjazdu:
60.00 km 58.00 km teren
02:46 h 21.69 km/h:
Maks. pr.:42.00 km/h
Temperatura:18.0
HR max:183 ( 92%)
HR avg:160 ( 81%)
Podjazdy: m
Kalorie: 1100 kcal

Michałki 2012

Sobota, 15 września 2012 · dodano: 17.09.2012 | Komentarze 4

Kolejny start w Wieleniu, lecz tym razem na dystansie Mega. Długo się zastanawiałam nad tym wyborem, bo doświadczenie mam niemalże zerowe,a dopiero od niedawna zaczęłam jeździć taki dystans w terenie.
Szybko dotarliśmy na miejsce startu, a jeszcze szybciej przebiegła rejestracja. Wszystko zorganizowane perfekcyjnie, nie było się do czego przyczepić. Start o 10 godzinie, więc już od 9 zaczęłam się rozgrzewać, w trakcie spotykam Pawła, który również zdecydował się startować na dystansie Mega. Wiedziałam że będzie to bardzo ciężki start ze względu na dużą liczbę startujących na tym dystansie i w tym wiele doświadczonych rywalek. Start spokojny, choć na asfalcie zrobiło się niebezpiecznie, spora liczba startujących, ścisk i nagłe hamowanie z przodu powodowało szybki wzrost tętna. Trasa oznaczona dobrze, oprócz jednego momentu gdzie był rozjazd Mini -> Mega/ Giga, przy którym się zatrzymałam i przejeżdżających zapytałam się czy oby na pewno dobrze jadę. Od tego momentu (ok 25 km) jechałam już z 3 zawodnikami, którzy nie kwapili się aby trochę popracować na trasie i dać mi zmianę, no ale to jest wyścig i każdy ma swoją taktykę. Jechaliśmy tak do 50km, kiedy to na tym kilometrze wyprzedza mnie dziewczyna, chwilę jechałam za nią żeby nabrać sił i na malutkim wzniesieniu na szutrze dostałam takiego powera, że wyprzedziłam chyba z 10 zawodników i na metę wpadłam o 30 sek szybciej niżeli ona. Start udany, ale zadowolona do końca nie jestem, mogłoby być lepiej.
Podsumowując:
2 w K2 strata do pierwszej 3 min
4/15 w Open Kobiet strata do p. Małgorzaty Zellner ogromna: 17 min
61/157 w Open

Zdjęcia:
W sektorze:


I to skupienie:


Start dystansu Mega/ Giga © dariakasztan


Mostek przy mecie:




Meta:
zmęczona i szczęśliwa, że już koniec :)

Dekoracja:


Zawodnik, który ostatnie 20 km z 100 do pokonania przebiegł boso z powodu defektu roweru, otrzymał nagrodę fair play za dokończenie całej trasy zgodnie z jej przebiegiem. Wielki szacun!
Kategoria 50-100, zawody


Dane wyjazdu:
57.00 km 45.00 km teren
02:59 h 19.11 km/h:
Maks. pr.:40.00 km/h
Temperatura:18.0
HR max:159 ( 80%)
HR avg:119 ( 60%)
Podjazdy: m
Kalorie: 850 kcal

Terenowo...

Czwartek, 13 września 2012 · dodano: 14.09.2012 | Komentarze 0

Kategoria trening, 50-100


Dane wyjazdu:
15.50 km 0.00 km teren
00:45 h 20.67 km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:15.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:

Po mieście..

Środa, 12 września 2012 · dodano: 13.09.2012 | Komentarze 0

Strasznie mnie nadgarstek boli po wczorajszej przejażdżce na szosie, pewnie dlatego, że asfalt był bardziej dziurawy niżeli ser szwajcarski a ja dopiero zaczynam przygodę z szosówką i trochę nieprzyzwyczajona jestem.
Kategoria 0-50km, wycieczka


Dane wyjazdu:
72.00 km 0.00 km teren
02:30 h 28.80 km/h:
Maks. pr.:49.00 km/h
Temperatura:27.0
HR max:164 ( 83%)
HR avg:130 ( 65%)
Podjazdy: m
Kalorie: 800 kcal
Rower:Szoszona

Korzystając z ostatnich dni lata...

Wtorek, 11 września 2012 · dodano: 12.09.2012 | Komentarze 0

... wybraliśmy się z Rafałem szosówkami w trasę wokoło Chodzieży. Tempo słabsze niżeli w niedziele, ale wiatr duuużo silniejszy, a od połowy trasy bolał mnie brzuch, wiec za mocno naciskać na pedały nie mogłam.
Kategoria 50-100, trening


Dane wyjazdu:
43.10 km 22.00 km teren
02:08 h 20.20 km/h:
Maks. pr.:52.00 km/h
Temperatura:25.0
HR max:162 ( 82%)
HR avg:123 ( 62%)
Podjazdy: m
Kalorie: 640 kcal

Z Rafałem..

Poniedziałek, 10 września 2012 · dodano: 10.09.2012 | Komentarze 0

Kategoria 0-50km, trening


Dane wyjazdu:
93.50 km 0.00 km teren
03:00 h 31.17 km/h:
Maks. pr.:43.00 km/h
Temperatura:18.0
HR max:169 ( 85%)
HR avg:134 ( 68%)
Podjazdy: m
Kalorie: 950 kcal
Rower:Szoszona

Szosowo...

Niedziela, 9 września 2012 · dodano: 09.09.2012 | Komentarze 0

Zebraliśmy się o 9 na rynku chodzieskim, przybyli także nowi sympatycy kolarstwa na swoich szosówkach. Wyjechaliśmy w 6 ale po pierwszych kilometrach dwójka postanowiła odpić w inną stronę. Tempo dobre, momentami aż pod 40 kmm/h, zmiany robiliśmy średnio co 1-2 km, dawno tak przyjemnie mi się nie jechało. Pogoda zmienna, w cieniu zimno w słońcu ciepło, aż nie wiadomo jak się ubrać.
Kategoria 50-100, trening


Dane wyjazdu:
61.10 km 52.00 km teren
03:15 h 18.80 km/h:
Maks. pr.:43.00 km/h
Temperatura:18.0
HR max:159 ( 80%)
HR avg:117 ( 59%)
Podjazdy: m
Kalorie: 933 kcal

Trening w terenie...

Sobota, 8 września 2012 · dodano: 09.09.2012 | Komentarze 0

W połowie trasy podłączył się Przemek i razem mknęliśmy do momentu kiedy korba mu się odkręciła :)
Kategoria 50-100, trening