rowerowy blog

Info

Ten blog rowerowy prowadzi dariakasztan z miasteczka Chodzież. Mam przejechane 49265.28 kilometrów w tym 20871.00 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 21.92 km/h i się wcale nie chwalę.
Więcej o mnie.

Znajomi

wszyscy znajomi(16)

Moje rowery

Czarna NINJA 5839 km

Biała Dama 32904 km

Szoszona 5702 km

Wykres roczny

Archiwum bloga

Dane wyjazdu:

30.50 km 28.00 km teren

01:40 h 18.30 km/h:

Maks. pr.:31.00 km/h

Temperatura:18.0

HR max:178 ( 90%)

HR avg:140 ( 71%)

Podjazdy: m

Kalorie: 580 kcal

Rower:Biała Dama

Z ekipą w terenie..

Piątek, 20 kwietnia 2012 · dodano: 21.04.2012 | Komentarze 0

Nogi już trochę po wczorajszych podjazdach na Gontyniec zmęczone,ale nei było najgorzej. Wybraliśmy się o 15:30 z Przemkiem, Krzysztofem i Rafałem na trening w terenie. Tylko 30km ale nieźle się zmęczyłam. Kilka podjazdów, w tym Gontyniec od innej strony, nie podjezdnej jeszcze jak dla mnie. Zresztą nikomu się nie udało, choć Rafał już był całkiem blisko ale zakopał się w piachu podobnie jak reszta z nas.

Kategoria 0-50km, trening

Komentarze
Nie ma jeszcze komentarzy. Komentuj