rowerowy blog

Info

Ten blog rowerowy prowadzi dariakasztan z miasteczka Chodzież. Mam przejechane 49265.28 kilometrów w tym 20871.00 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 21.92 km/h i się wcale nie chwalę.
Więcej o mnie.

Znajomi

wszyscy znajomi(16)

Moje rowery

Czarna NINJA 5839 km

Biała Dama 32904 km

Szoszona 5702 km

Wykres roczny

Archiwum bloga

Dane wyjazdu:

118.00 km 0.00 km teren

04:20 h 27.23 km/h:

Maks. pr.:48.00 km/h

Temperatura:7.0

HR max:179 ( 90%)

HR avg:145 ( 73%)

Podjazdy: m

Kalorie: 1670 kcal

Rower:

Niedzielne kręcenie..

Niedziela, 16 lutego 2014 · dodano: 16.02.2014 | Komentarze 2

Spora ekipa się dzisiaj zgrała i pognaliśmy na trasę: Chodzież- Budzyń- Czarnków- Trzcianka- Piła- Kaczory - Chodzież. Na mojej szosówce jechał Maciej a ja na jego góralu. Ledwo udało mi się dotrzeć do domu, za mocne tempo, za mocny wiatr.. Czuję że nadal pedałuje, umieram

Kategoria 100-200km, trening

Komentarze

dariakasztan | 19:11 niedziela, 16 lutego 2014 | linkuj dopóki mogę to jadę, znam bardzo dobrze wszelkie zasady treningowe, wiem że teraz nie czas na takie wysiłki, ale mnie aż tak nie zależy na wynikach, ja to robię dla przyjemności i odstresowania się.

Adikol | 16:36 niedziela, 16 lutego 2014 | linkuj Ehh...A Wy nadal tłuczecie te wysokie średnie... Latem Wam to wyjdzie bokiem:) Dystans odpowiedni, ale średnia za wysoka... Poczekajcie kilka miesięcy i się pościgamy:D

Komentuj