rowerowy blog

Info

Ten blog rowerowy prowadzi dariakasztan z miasteczka Chodzież. Mam przejechane 49265.28 kilometrów w tym 20871.00 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 21.92 km/h i się wcale nie chwalę.
Więcej o mnie.

Znajomi

wszyscy znajomi(16)

Moje rowery

Czarna NINJA 5839 km

Biała Dama 32904 km

Szoszona 5702 km

Wykres roczny

Archiwum bloga

Dane wyjazdu:

40.00 km 0.00 km teren

01:19 h 30.38 km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:Biała Dama

Czwartek...

Czwartek, 26 maja 2011 · dodano: 28.05.2011 | Komentarze 0

Kategoria stacjonarny

Dane wyjazdu:

34.00 km 20.00 km teren

01:44 h 19.62 km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:20.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:Biała Dama

Czwartek z Rafałem...

Czwartek, 26 maja 2011 · dodano: 26.05.2011 | Komentarze 0

Kategoria 0-50km, trening

Dane wyjazdu:

66.00 km 0.00 km teren

02:05 h 31.68 km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:

środa

Środa, 25 maja 2011 · dodano: 28.05.2011 | Komentarze 0

późno wróciłam z Poznania, zaczęło padać więc tylko już na stacjonarnym jeździłam..

Kategoria stacjonarny

Dane wyjazdu:

20.00 km 13.00 km teren

01:08 h 17.65 km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:21.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:Biała Dama

Poniedziałek po zajęciach na uczelni...

Poniedziałek, 23 maja 2011 · dodano: 26.05.2011 | Komentarze 0

z Rafałem, głównie teren

Kategoria trening

Dane wyjazdu:

50.00 km 0.00 km teren

01:35 h 31.58 km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:Biała Dama

Niedziela...

Niedziela, 22 maja 2011 · dodano: 25.05.2011 | Komentarze 0

rozgrzewka :)

Kategoria stacjonarny

Dane wyjazdu:

59.00 km 9.00 km teren

02:21 h 25.11 km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:24.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:Biała Dama

Po wzgórzach morzewskich...

Niedziela, 22 maja 2011 · dodano: 25.05.2011 | Komentarze 0

Z Rafałem: Chodzież - Milcz - Miasteczko Krajeńskie - Wolsko - Białośliwie - Szamocin - Chodzież.

Kategoria 50-100, trening, wycieczka

Dane wyjazdu:

50.00 km 0.00 km teren

01:32 h 32.61 km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:

Sobota...

Sobota, 21 maja 2011 · dodano: 25.05.2011 | Komentarze 0

Kategoria stacjonarny

Dane wyjazdu:

24.00 km 18.00 km teren

01:18 h 18.46 km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:23.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:Biała Dama

Ciężki trening w terenie...

Sobota, 21 maja 2011 · dodano: 22.05.2011 | Komentarze 0

Trening techniczny z Rafałem, dużo podjazdów, zjazdów, piach i korzeni :)

Kategoria 0-50km, trening

Dane wyjazdu:

35.00 km 0.00 km teren

01:11 h 29.58 km/h:

Maks. pr.:47.00 km/h

Temperatura:24.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:Biała Dama

Po egzaminie..

Piątek, 20 maja 2011 · dodano: 21.05.2011 | Komentarze 0

Szybki powrót z Poznania by wykorzystać ładną pogodę, która i tak w trakcie jazdy się zmieniła i tuż przed Chodzieżą całkowicie zmokliśmy z Rafałem.

Kategoria 0-50km, trening

Dane wyjazdu:

50.00 km 0.00 km teren

01:33 h 32.26 km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:

Czwartek...

Czwartek, 19 maja 2011 · dodano: 20.05.2011 | Komentarze 0

Kategoria stacjonarny