Info

avatar Ten blog rowerowy prowadzi dariakasztan z miasteczka Chodzież. Mam przejechane 49265.28 kilometrów w tym 20871.00 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 21.92 km/h i się wcale nie chwalę.
Więcej o mnie.

baton rowerowy bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl

Wykres roczny

Wykres roczny blog rowerowy dariakasztan.bikestats.pl
Dane wyjazdu:
40.00 km 25.00 km teren
01:37 h 24.74 km/h:
Maks. pr.:46.00 km/h
Temperatura:26.0
HR max:192 ( 97%)
HR avg:165 ( 83%)
Podjazdy: m
Kalorie: 550 kcal

GP WLKP w Suchym Lesie

Niedziela, 12 sierpnia 2012 · dodano: 14.08.2012 | Komentarze 2

Wyścig + krótki rozjazd ( do Biedronki na lody)
Maraton w Suchym Lesie okazał się nie taki suchy jak sugeruje nazwa miejscowości, w której się odbywał. Sporo błota, kałuż i manewrowania między nimi. Wyścig szybki, płaski z sporą ilością asfaltu, gdzie prędkości rzędu 45km/h udawało mi się osiągnąć.

1m w kategorii K2
2/38 OPEN kobiet: strata do pierwszej zawodniczki 1min 23sek
71/286 OPEN
W nagrodę otrzymaliśmy medale i drobne upominki w postaci żeli i batonów energetycznych oraz termokubka.







Kategoria zawody, 0-50km


Dane wyjazdu:
53.00 km 45.00 km teren
02:56 h 18.07 km/h:
Maks. pr.:36.00 km/h
Temperatura:22.0
HR max:153 ( 77%)
HR avg:119 ( 60%)
Podjazdy: m
Kalorie: 840 kcal

W terenie..

Piątek, 10 sierpnia 2012 · dodano: 13.08.2012 | Komentarze 1

Kategoria 50-100, trening


Dane wyjazdu:
31.00 km 25.00 km teren
01:42 h 18.24 km/h:
Maks. pr.:43.00 km/h
Temperatura:20.0
HR max:172 ( 87%)
HR avg:147 ( 74%)
Podjazdy: m
Kalorie: 550 kcal

Trening w grupie...

Czwartek, 9 sierpnia 2012 · dodano: 10.08.2012 | Komentarze 1

Zebrała nas się czwórka w tym ja jako najsłabsze ogniwo, więc trzeba było zacisnąć zęby. Dziś szło już mi lepiej,to pewnie wpływ wczorajszego odpoczynku, jedynie na zjazdach zostawałam z tyłu, ale na podjazdach już ich dochodziłam. Podjechaliśmy, a raczej podeszliśmy pod Gontyniec, tylko Pawłowi udało się całość bez zatrzymania podjechać. Liczę na kolejne takie treningi :)
Kategoria trening, 0-50km


Dane wyjazdu:
16.00 km 13.00 km teren
h km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:21.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal

Dzień nietreningowy, wyjazd na grzyby..

Środa, 8 sierpnia 2012 · dodano: 09.08.2012 | Komentarze 3

Kategoria 0-50km, wycieczka


Dane wyjazdu:
102.00 km 2.00 km teren
04:34 h 22.34 km/h:
Maks. pr.:37.00 km/h
Temperatura:22.0
HR max:163 ( 82%)
HR avg:135 ( 68%)
Podjazdy: m
Kalorie: 1100 kcal

Udało się, czyli POZNAŃ by bike.

Wtorek, 7 sierpnia 2012 · dodano: 07.08.2012 | Komentarze 1

Wczoraj wieczorem narodził się pomysł aby dziś pojechać do Poznania rowerem w celu znalezienia odpowiedniej torebki podsiodłowej. Wstaliśmy wcześnie rano i o 9:30 po wcześniejszym załatwieniu kilka niezbędnych spraw na mieście wyruszyliśmy z Rafałem w trasę. Żadne z nas nie sprawdziło jaki będzie wiał wiatr, okazało się iż przez 60km z 80km jechaliśmy pod wmordewind,, który wiał 7m/s. Dosłownie cofało nas do tyłu. Rafał mocno cisnął i dlatego do Poznania mieliśmy średnią 26 km/h, trasę pokonaliśmy w 3h, z czego jestem dumna, sama wychodząc do prowadzenia ledwo mogłam dociągnąć do 26 km/h. Po Poznaniu to już ja prowadziłam i tak zwiedziliśmy kilka sklepów i w żadnym nie odnaleźliśmy tego co szukaliśmy. O 15:55 mieliśmy pociąg powrotny i przed 18 byliśmy już u siebie. Trasa naprawdę fajna, ominęliśmy główne drogi, ruch drogowy umiarkowany i nawet fragment terenu się pojawił :). Jedynym minusem okazała się pogoda: mocny wiatr i zachmurzone niebo. Wkrótce pojawi się kilka zdjęć.

Początek wyprawy

Ryczywół

2 kilometrowy odcinek drogi polnej pod wmordewind dał nieźle popalić.

Poznań- miasto doznań :)

W drodze do Cykloturu.

U Starego Marycha, podziwiamy lewitujące piasty.

No i na koniec Stary Rynek.

Dane wyjazdu:
50.40 km 40.00 km teren
02:53 h 17.48 km/h:
Maks. pr.:42.00 km/h
Temperatura:28.0
HR max:154 ( 78%)
HR avg:113 ( 57%)
Podjazdy: m
Kalorie: 772 kcal

Wolno, kompensacyjnie..

Poniedziałek, 6 sierpnia 2012 · dodano: 07.08.2012 | Komentarze 0

Kategoria 50-100, trening


Dane wyjazdu:
96.00 km 0.00 km teren
03:25 h 28.10 km/h:
Maks. pr.:43.00 km/h
Temperatura:28.0
HR max:175 ( 88%)
HR avg:140 ( 71%)
Podjazdy: m
Kalorie: 1200 kcal

Brakło już sił..

Niedziela, 5 sierpnia 2012 · dodano: 05.08.2012 | Komentarze 0

.. by dokręcić do setki. Z chłopakami pierwszy raz od dosyć dawna udało nam się wybrać na wspólną wyprawę. Wiedziałam że tempo nie będzie spacerowe, w szczególności że tylko ja i Krzysiek wybraliśmy się dzisiaj góralami, reszta była bardziej dostosowana do jazdy po szosie. Zawitaliśmy dzisiaj nad jezioro w Kamienicy, woda cieplutka i czysta, pisało nawet, że jakość wody doskonała. Pamiętam jak jeszcze 2 lata temu strach było tam stopę zamoczyć. Na koniec wycieczki upragnione lody nad jeziorkiem. mniam. Po treningu to one jeszcze lepiej smakują :)

Zbiórka na naszym pięknym chodzieskim Rynku. Przemo, Adrian, Ja i Krzysiek.
(Jakieś dziwnie wielkie uda mam na tym zdjęciu)

Cała droga jest nasza. Kierunek Wyszyny.



Pogaduchy z Adrianem..


Lewituję,a z tyłu rozglądający się Przemo


Więcej zdjęć u Rafała na blogu.
Kategoria 50-100, trening


Dane wyjazdu:
67.44 km 18.00 km teren
03:02 h 22.23 km/h:
Maks. pr.:45.00 km/h
Temperatura:30.0
HR max:162 ( 82%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: 980 kcal

Wpierw samotnie później z Rafałem.

Sobota, 4 sierpnia 2012 · dodano: 04.08.2012 | Komentarze 0

Kategoria 50-100, trening


Dane wyjazdu:
38.50 km 25.00 km teren
01:57 h 19.74 km/h:
Maks. pr.:40.00 km/h
Temperatura:25.0
HR max: (%)
HR avg:127 ( 64%)
Podjazdy: m
Kalorie: 604 kcal

Zanim się na dobre rozpadało.

Piątek, 3 sierpnia 2012 · dodano: 04.08.2012 | Komentarze 0

Wspólny trening w terenie.
Kategoria 0-50km, trening


Dane wyjazdu:
66.36 km 37.00 km teren
03:04 h 21.64 km/h:
Maks. pr.:44.00 km/h
Temperatura:34.0
HR max:159 ( 80%)
HR avg:125 ( 63%)
Podjazdy: m
Kalorie: 920 kcal

Upalnie...

Czwartek, 2 sierpnia 2012 · dodano: 02.08.2012 | Komentarze 3

Dzisiaj trochę dla odmiany pojeździłam więcej po szosie, szkoda że samotnie od kilku dni śmigam, ale przynajmniej nikt mi nie marudzi, że za wolno :)
Kategoria 50-100, trening