rowerowy blog

Info

Ten blog rowerowy prowadzi dariakasztan z miasteczka Chodzież. Mam przejechane 49265.28 kilometrów w tym 20871.00 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 21.92 km/h i się wcale nie chwalę.
Więcej o mnie.

Znajomi

wszyscy znajomi(16)

Moje rowery

Czarna NINJA 5839 km

Biała Dama 32904 km

Szoszona 5702 km

Wykres roczny

Archiwum bloga

Dane wyjazdu:

43.00 km 40.00 km teren

02:50 h 15.18 km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:9.0

HR max: (%)

HR avg:130 ( 65%)

Podjazdy: m

Kalorie: 986 kcal

Rower:

Podjazdy..

Środa, 25 lutego 2015 · dodano: 26.02.2015 | Komentarze 0

Dziś trasę poprowadził Paweł i jadąc za nim musieliśmy pokonać: Stok, 4x Gontyniec, Wrocławska, mini Gontyniec. Udało nam się pokonać każdy podjazd w siodle :) Teraz warunki w lesie są takie, że nie ma większych problemów by dotrzeć na szczyt.

Kategoria 0-50km, trening

Dane wyjazdu:

58.00 km 38.00 km teren

02:50 h 20.47 km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:8.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: 1020 kcal

Rower:Biała Dama

Na śluzę..

Wtorek, 24 lutego 2015 · dodano: 25.02.2015 | Komentarze 0

Kategoria trening, 50-100

Dane wyjazdu:

37.00 km 35.00 km teren

02:35 h 14.32 km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:6.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: 890 kcal

Rower:

Górki

Niedziela, 22 lutego 2015 · dodano: 23.02.2015 | Komentarze 0

Sporo podjazdów.

Kategoria 0-50km, trening

Dane wyjazdu:

27.00 km 25.00 km teren

01:50 h 14.73 km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:10.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: 590 kcal

Rower:

Wiosna

Sobota, 21 lutego 2015 · dodano: 23.02.2015 | Komentarze 1

7 górek pokonane pod górkę w całości, pierwszy raz w mojej 4letniej karierze kolarskiej :) To pewnie zasługa nowego roweru.

Kategoria 0-50km, trening

Dane wyjazdu:

43.50 km 0.00 km teren

02:34 h 16.95 km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:5.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: 978 kcal

Rower:

Terenowoo...

Piątek, 20 lutego 2015 · dodano: 21.02.2015 | Komentarze 0

Po górkach: 3x Gontyniec, Wrocławska, mini Gontyniec, Oleśnica, Stok, j. Strzeleckie.

Kategoria 0-50km, trening

Dane wyjazdu:

30.00 km 28.00 km teren

01:47 h 16.82 km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:5.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:

Górki..

Środa, 18 lutego 2015 · dodano: 18.02.2015 | Komentarze 0

Kategoria trening, 0-50km

Dane wyjazdu:

40.00 km 35.00 km teren

02:10 h 18.46 km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:5.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:

z Pawełkim

Wtorek, 17 lutego 2015 · dodano: 18.02.2015 | Komentarze 0

Gontyńce i tereny leśne..

Kategoria 0-50km, trening

Dane wyjazdu:

25.00 km 0.00 km teren

01:29 h 16.85 km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:

Mogiła

Niedziela, 15 lutego 2015 · dodano: 17.02.2015 | Komentarze 0

Nie miałam praktycznie siły na rowerze, pojechałam nad j. strzeleckie, potem powoli na Gontyniec, Stróżewo i do domu. Trzeba odpocząć w końcu.. Dziś na prostej więcej jak 20 km/h nie dawałam rady jechać :/

Dane wyjazdu:

55.00 km 45.00 km teren

03:00 h 18.33 km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:5.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: 965 kcal

Rower:

Wycieczkowo-treningowo

Sobota, 14 lutego 2015 · dodano: 17.02.2015 | Komentarze 0

Kategoria 50-100, trening

Dane wyjazdu:

18.80 km 18.00 km teren

01:00 h 18.80 km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:0.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:

Przełaje w Skokach

Niedziela, 8 lutego 2015 · dodano: 09.02.2015 | Komentarze 10

Trasa fajna, sporo zakrętów, brakowało trochę podjazdów. Dziś pierwszy raz na nowym rowerze jechałam,trochę napęd szwankował ale ogólnie jestem zadowolona. Cały czas jeżdżę moim startym rowerem ważącym teraz około 14kg, a dziś rowerkiem 10kg. Ogromna różnica w rozpędzaniu się, no i lekko przenosiło się maszynę nad przeszkodami. Początkowo musiałam na nowo przyzwyczaić się do szerokiej kierownicy i do innej geometrii roweru, na drugim kółku już mi się dobrze jechało.
A tak pokonywałam przeszkody: (lewy but się nie wypiął i wjechałam centralnie w przeszkodę)

fot. Jacek Głowacki

2 miejsce w open kobiet

Kategoria 0-50km, trening, zawody