Info

avatar Ten blog rowerowy prowadzi dariakasztan z miasteczka Chodzież. Mam przejechane 49265.28 kilometrów w tym 20871.00 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 21.92 km/h i się wcale nie chwalę.
Więcej o mnie.

baton rowerowy bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl

Znajomi

wszyscy znajomi(16)

Moje rowery

Czarna NINJA 5839 km
Biała Dama 32904 km
Szoszona 5702 km

Wykres roczny

Wykres roczny blog rowerowy dariakasztan.bikestats.pl

Archiwum bloga

Wpisy archiwalne w miesiącu

Sierpień, 2013

Dystans całkowity:1400.50 km (w terenie 698.00 km; 49.84%)
Czas w ruchu:63:54
Średnia prędkość:21.69 km/h
Maksymalna prędkość:57.00 km/h
Maks. tętno maksymalne:182 (92 %)
Maks. tętno średnie:161 (81 %)
Suma kalorii:16193 kcal
Liczba aktywności:27
Średnio na aktywność:51.87 km i 2h 27m
Więcej statystyk
Dane wyjazdu:
50.00 km 0.00 km teren
02:00 h 25.00 km/h:
Maks. pr.:46.00 km/h
Temperatura:25.0
HR max:152 ( 77%)
HR avg:110 ( 55%)
Podjazdy: m
Kalorie: 450 kcal
Rower:Szoszona

Spokojnie z Pawełkiem

Poniedziałek, 19 sierpnia 2013 · dodano: 19.08.2013 | Komentarze 0

W połowie trasy zamieniliśmy się na rowery z Pawełkiem, który pierwszy raz miał okazję pośmigać na szosówce.
Kategoria 50-100, wycieczka


Dane wyjazdu:
91.00 km 75.00 km teren
04:33 h 20.00 km/h:
Maks. pr.:53.00 km/h
Temperatura:29.0
HR max:170 ( 86%)
HR avg:132 ( 67%)
Podjazdy: m
Kalorie: 1420 kcal
Rower:Biała Dama

Z całego dnia..

Niedziela, 18 sierpnia 2013 · dodano: 19.08.2013 | Komentarze 0

Sporo terenu, sporo podjazdów, a na końcu techniczna sekcja przy jeziorze Strzeleckim.
Dziś w towarzystwie Rafała, Mateusza, Piotra, Pawełka.
Kategoria 50-100, trening


Dane wyjazdu:
53.00 km 0.00 km teren
02:00 h 26.50 km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:28.0
HR max:168 ( 85%)
HR avg:132 ( 67%)
Podjazdy: m
Kalorie: 580 kcal
Rower:Szoszona

Na Eliminatora do Wągrowca..

Sobota, 17 sierpnia 2013 · dodano: 18.08.2013 | Komentarze 2

Przyjechałam na miejsce zawodów chwilę przed startem pierwszych zawodników pokibicować Pawełkowi. Na miejscu okazało się że jeszcze Filip z Chodzieży startuje w tej samej kategorii. Niestety Paweł zaliczył upadek na rundzie treningowej, ale szybko się pozbierał i był w pełni zmobilizowany do startu. Oczywiście głośno mu kibicowałam, ale biedny zahaczył rogiem o wystającą barierkę przy końcu pętli, która go jeszcze przygniotła. Szybko się pozbierał ale dodatkowo łańcuch się zakleszczył, przez co stracił sporo czasu. Do momentu upadku jechał bardzo szybko, myślę że znalazłby się spokojnie w pierwszej 8 ale na metę dotarł z ostatnim czasem. Filipowi poszło już dużo lepiej, zakwalifikował się do pierwszej 16. Posiedziałam ze znajomymi do końca zawodów i szczęśliwie Rafał zgarnął mnie z szosoną autkiem do domku.
Kategoria 50-100, trening


Dane wyjazdu:
46.20 km 30.00 km teren
02:22 h 19.52 km/h:
Maks. pr.:49.00 km/h
Temperatura:24.0
HR max:178 ( 90%)
HR avg:130 ( 65%)
Podjazdy: m
Kalorie: 750 kcal
Rower:Biała Dama

Krótko, ale intensywnie..

Piątek, 16 sierpnia 2013 · dodano: 17.08.2013 | Komentarze 0

Z Pawełkiem i jego tatą Rafałem.
Kategoria 0-50km, trening


Dane wyjazdu:
57.00 km 8.00 km teren
02:40 h 21.38 km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:21.0
HR max:142 ( 72%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: 403 kcal
Rower:Szoszona

Z całego dnia..

Czwartek, 15 sierpnia 2013 · dodano: 15.08.2013 | Komentarze 0

Popołudniu Szoszoną po okolicznych miejscowościach, wieczorkiem po mieście z Rafałem w cywilu.
Kategoria 50-100, wycieczka


Dane wyjazdu:
35.00 km 25.00 km teren
01:50 h 19.09 km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:15.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:Biała Dama

Nocna przejażdżka :)

Środa, 14 sierpnia 2013 · dodano: 15.08.2013 | Komentarze 1

Zebraliśmy się o 21.30 na Rynku Chodzieskim. Wyruszyliśmy w trasę o 22 siedmioosobową ekipą. Początek promenadą przy jeziorze, a potem na Stróżewko, gdzie przestraszone naszą obecnością sarenki przebiegły nam drogę. Oczywiście będąc jedyną kobietą wśród mężczyzn miałam przerąbane, wiedzieli że boję się nocą wjeżdżać w las (zresztą nie tylko nocą) to przez całą drogę opowiadali mi przerażające historie. Przez cały czas tylko starałam się jechać w środku. Mgła unosząca się nad ścieżką też wyglądała majestatycznie, łamanie gałęzi, szeleszczenie w krzakach, światła w oddali i dzwoniący telefon w oddali sprawiły że tętno wzrastało powyżej wyścigowego :P.
Na miejsce zbiórki wróciliśmy o 23:50, chwila rozmów i rozjechaliśmy się wszyscy w swoje strony.
Kategoria 0-50km, wycieczka


Dane wyjazdu:
75.30 km 50.00 km teren
03:20 h 22.59 km/h:
Maks. pr.:51.00 km/h
Temperatura:23.0
HR max:173 ( 87%)
HR avg:138 ( 70%)
Podjazdy: m
Kalorie: 1020 kcal
Rower:Biała Dama

Popołudniowe leśne szaleństwo...

Środa, 14 sierpnia 2013 · dodano: 15.08.2013 | Komentarze 0

Z Rafałem w terenie..
Kategoria 50-100, trening


Dane wyjazdu:
40.00 km 20.00 km teren
02:00 h 20.00 km/h:
Maks. pr.:46.00 km/h
Temperatura:22.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:Biała Dama

Rozjazd..

Wtorek, 13 sierpnia 2013 · dodano: 14.08.2013 | Komentarze 0

Kategoria 0-50km, wycieczka


Dane wyjazdu:
90.00 km 50.00 km teren
03:42 h 24.32 km/h:
Maks. pr.:55.00 km/h
Temperatura:24.0
HR max:179 ( 90%)
HR avg:161 ( 81%)
Podjazdy: m
Kalorie: 1340 kcal
Rower:Biała Dama

GP Wlkp Suchy Las.

Niedziela, 11 sierpnia 2013 · dodano: 12.08.2013 | Komentarze 4

dystans + krótka rozgrzewka

60/112 Open
1/11 Open Kobiet
Niemalże cała trasa po zmianach z Pawełkiem, który wraz z czołówką pomylił trasę na początku i postanowił że nie będzie szarpał a przejedzie trasę ze mną. Z początku w 3 z Mariuszem, potem w 8, a ostatnie okrążenie już w 3 z p. Piotrem. Końcówkę, ostatnie 5km Paweł przyspieszył, a ja wraz z p. Piotrem dojechaliśmy do mety razem. Przyjemnie mijał cały dystans, pogadaliśmy, pośmialiśmy się, ogólnie atmosfera na trasie świetna.



Kategoria 50-100, zawody


Dane wyjazdu:
14.50 km 7.00 km teren
h km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:Biała Dama

Rajd rowerowy...

Sobota, 10 sierpnia 2013 · dodano: 12.08.2013 | Komentarze 0