Info
Ten blog rowerowy prowadzi dariakasztan z miasteczka Chodzież.
Mam przejechane 49265.28 kilometrów w tym 20871.00 w terenie.
Jeżdżę z prędkością średnią 21.92 km/h i się wcale nie chwalę.Więcej o mnie.
Moje rowery
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2015, Październik8 - 2
- 2015, Wrzesień14 - 7
- 2015, Sierpień20 - 0
- 2015, Lipiec18 - 1
- 2015, Czerwiec17 - 1
- 2015, Maj23 - 5
- 2015, Kwiecień21 - 8
- 2015, Marzec17 - 7
- 2015, Luty13 - 13
- 2015, Styczeń9 - 0
- 2014, Grudzień10 - 0
- 2014, Listopad19 - 0
- 2014, Październik22 - 1
- 2014, Wrzesień22 - 4
- 2014, Sierpień24 - 5
- 2014, Lipiec29 - 1
- 2014, Czerwiec23 - 12
- 2014, Maj27 - 10
- 2014, Kwiecień22 - 14
- 2014, Marzec24 - 6
- 2014, Luty21 - 14
- 2014, Styczeń9 - 11
- 2013, Grudzień18 - 7
- 2013, Listopad16 - 5
- 2013, Październik16 - 9
- 2013, Wrzesień22 - 6
- 2013, Sierpień27 - 11
- 2013, Lipiec23 - 5
- 2013, Czerwiec18 - 12
- 2013, Maj18 - 19
- 2013, Kwiecień15 - 4
- 2013, Marzec6 - 2
- 2013, Luty6 - 1
- 2013, Styczeń2 - 2
- 2012, Grudzień2 - 0
- 2012, Listopad5 - 2
- 2012, Październik11 - 5
- 2012, Wrzesień27 - 21
- 2012, Sierpień27 - 24
- 2012, Lipiec21 - 11
- 2012, Czerwiec22 - 16
- 2012, Maj14 - 9
- 2012, Kwiecień16 - 6
- 2012, Marzec20 - 5
- 2012, Luty6 - 0
- 2012, Styczeń7 - 4
- 2011, Grudzień8 - 0
- 2011, Listopad12 - 0
- 2011, Październik9 - 2
- 2011, Wrzesień24 - 5
- 2011, Sierpień29 - 1
- 2011, Lipiec31 - 0
- 2011, Czerwiec26 - 2
- 2011, Maj30 - 0
- 2011, Kwiecień24 - 3
- 2011, Marzec23 - 10
- 2011, Luty20 - 1
- 2011, Styczeń13 - 0
- 2010, Grudzień14 - 0
- 2010, Listopad7 - 0
- 2010, Październik9 - 0
- 2010, Wrzesień16 - 0
- 2010, Sierpień18 - 1
- 2010, Lipiec13 - 0
Wpisy archiwalne w miesiącu
Lipiec, 2014
| Dystans całkowity: | 1413.20 km (w terenie 566.00 km; 40.05%) |
| Czas w ruchu: | 44:15 |
| Średnia prędkość: | 23.33 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 56.00 km/h |
| Maks. tętno maksymalne: | 180 (91 %) |
| Maks. tętno średnie: | 156 (79 %) |
| Suma kalorii: | 6249 kcal |
| Liczba aktywności: | 29 |
| Średnio na aktywność: | 48.73 km i 2h 27m |
| Więcej statystyk | |
Dane wyjazdu:
13.00 km
0.00 km teren
00:40 h
19.50 km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:Biała Dama
Na trening do Zacharzyna
Środa, 9 lipca 2014 · dodano: 17.07.2014 | Komentarze 0
Kategoria wycieczka
Dane wyjazdu:
54.00 km
40.00 km teren
02:40 h
20.25 km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:Biała Dama
Do Budzynia i na plażę
Wtorek, 8 lipca 2014 · dodano: 17.07.2014 | Komentarze 0
Dane wyjazdu:
14.00 km
0.00 km teren
00:35 h
24.00 km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:Biała Dama
Opierdalanko czas zacząć.
Poniedziałek, 7 lipca 2014 · dodano: 17.07.2014 | Komentarze 0
Po wczorajszym maratonie stwierdziłam że czas na odpoczynek, mięśnie bolą już przy małej prędkości. Kategoria wycieczka
Dane wyjazdu:
57.00 km
53.00 km teren
02:18 h
24.78 km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:32.0
HR max:180 ( 91%)
HR avg:156 ( 79%)
Podjazdy: m
Kalorie: 889 kcal
Rower:Biała Dama
BikeCross Maraton Mściszewo k. Murowanej Gośliny
Niedziela, 6 lipca 2014 · dodano: 17.07.2014 | Komentarze 1
Duuuzo piachu, trasa fajna, żar z nieba :)1 open kobiet na dystansie mega
zadowolona z wyniku ale nie z formy, przetrenowanie mnie dopadło.
Dane wyjazdu:
60.00 km
15.00 km teren
h
km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:Biała Dama
To tu to tam..
Sobota, 5 lipca 2014 · dodano: 17.07.2014 | Komentarze 0
Co prawda jutro zawody ale jakos ciężko było mi dziś się powstrzymać od dłuższej jazdy na rowerze.Dane wyjazdu:
11.00 km
0.00 km teren
h
km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:28.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:Biała Dama
Po miescie
Piątek, 4 lipca 2014 · dodano: 17.07.2014 | Komentarze 0
Odpoczynek przed zawodami.Dane wyjazdu:
79.00 km
50.00 km teren
03:20 h
23.70 km/h:
Maks. pr.:56.00 km/h
Temperatura:26.0
HR max:172 ( 87%)
HR avg:138 ( 70%)
Podjazdy: m
Kalorie: 890 kcal
Rower:Biała Dama
PO szutrach
Czwartek, 3 lipca 2014 · dodano: 04.07.2014 | Komentarze 0
Dane wyjazdu:
54.00 km
40.00 km teren
03:00 h
18.00 km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:Biała Dama
trening + orlik
Środa, 2 lipca 2014 · dodano: 03.07.2014 | Komentarze 0
Dane wyjazdu:
29.00 km
23.00 km teren
01:15 h
23.20 km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:Biała Dama
NA trening do Budzynia
Wtorek, 1 lipca 2014 · dodano: 02.07.2014 | Komentarze 0
Kategoria wycieczka